Как понять, что все уже в прошлом? Ты перестанешь говорить и думать об этом. Все это будет вызывать скуку и легкую грусть. Будешь испытывать минимум эмоций к бывшему партнеру. В этом состоянии очень полезно посмотреть на результат вашего брака «сверху». Как бы из двух точек. Одна – это ты, когда ты выходишь замуж. Какая ты. О чем думаешь. Что умеешь и пр. Вторая точка – ты, пережившая развод. Что изменилось? Какая ты теперь? Чему научилась? Что поняла? Что ушло и что осталось? «После разрыва я вернула себе себя: я начала опять улыбаться, стала прислушиваться к себе и реализовывать свои желания. У меня изменился круг общения, появились новые друзья и я стала чаще с ними встречаться. Я вернулась к творчеству, чтению книг, к возможности жить своей жизнью, делать то, что мне хочется и не делать того, чего не хочется. Я сильно продвинулась и профессионально. Стала по-другому оценивать людей и события». Я. «Улучшилось мое состояние. Стало легче дышать, намного спокойнее жить, теперь я сплю по ночам, а не думаю где же мой муж и с кем, и придет ли он домой» Э. «Стала учиться, села за руль, создала свое любимое дело, изменилось окружение, снизилась ценность мужчины.» Н. «Мне понадобилось очень много времени, чтобы не существовать, а начать жить полноценной жизнью. Около года я просто жила под девизом «день прошел и хорошо». У меня не то, чтобы цель была, мне просто иной раз жить не хотелось. Но дети моё все! Они меня спасли! Мне нельзя было долго рыдать в подушку, мне нельзя было долго лежать и ничего не делать, потому что дети всегда нуждаются в любви, внимании, питании, содержании. В общем, приходилось не сидеть на месте, а что-то делать: готовить, убираться, зарабатывать, водить в садик, школу, в больницу. У меня просто не было свободного времени. Сейчас у меня есть цели, к которым я иду, у меня есть абсолютно новый круг общения, у меня есть любимые занятия.» О. «После развода мне стало жить спокойнее, я не нервничаю, не плачу, ничего не жду ни от кого. Надеюсь только на свои силы и возможности. Мои дети растут в покое, не слышат наших каждодневных ругательств. Моя жизнь наладилась во всех сферах». Л. «Стала самодостаточной, независимой от мужа». Д. «Улучшилось самочувствие, перестала переживать и нервничать по поводу алкогольного состояния мужа - теперь это не моя проблема. Перестала его бояться. Перестали его бояться наши дети. Мы - вздохнули. Я перестала плакать по вечерам, после разговоров по телефону с мужем, когда он меня грубо оскорблял. Я ощутила СВОБОДУ!» Е. Развод - это сложная процедура. Дай себе время и позаботься о себе. Это прекрасная возможность стать для себя идеальным любящим и теплым партнером. Дать себе то, в чем ты так долго нуждалась. С одной стороны расставание - это потеря человека. А с другой - это возвращение к себе. Обретение себя! Чудесный повод побыть с собой, взглянуть на себя внимательнее, изучить глубже. Поддержать себя, наполнить, подумать и понять - как я могу сделать себя счастливее? Из книги "Брак. Развод. Счастье". Читать на Литрес: www.litres.ru/72911177/
12 минут назад