Приветствую! 👋 Меня зовут Алиса Мирная, я - фитнес-тренер с 13-летним стажем (Нью-Йорк, Санкт-Петербург, Манила). Пишу о здоровом питании, делюсь простыми упражнениями, полезными привычками и опытом.
Подписывайтесь, будем здоровыми вместе!
По вопросам сотрудничества: Zoj-legko@yandex.ru
Приветствую! 👋 Меня зовут Алиса Мирная, я - фитнес-тренер с 13-летним стажем (Нью-Йорк, Санкт-Петербург, Манила). Пишу о здоровом питании, делюсь простыми упражнениями, полезными привычками и опытом.
Подписывайтесь, будем здоровыми вместе!
По вопросам сотрудничества: Zoj-legko@yandex.ru
Моя картошка теперь всегда получается идеально вкусной. Секрет в том, чтобы правильно подобрать тип клубня
Здравствуй, дорогой читатель!
Я уже давно заметила, что приготовленный картофель каждый раз получается по-разному. Даже если всё делать абсолютно одинаково. То хрустящий, то разваливается, но сминается в пюре...
5 лет назад
• Вы подписаны
Мой личный "китаец" на руке, который заставляет похудеть и заняться спортом - Huawei Watch Fit
5 лет назад
• Вы подписаны
Куркума латте вместо кофе - моё верное средство для похудения
Как сделать этот чудо-напиток, где найти для него ингредиенты и какие ещё выгоды от его употребления я обнаружила
5 лет назад
• Вы подписаны
Моё средство от бессонницы за 3 минуты: массаж стопы
5 лет назад
• Вы подписаны
10 привычек людей, у которых дома всегда порядок
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала