Домашний знахарь

Боль и связанный с ней дискомфорт чаще всего возникают неожиданно и не вовремя. Не всегда под рукой имеются таблетки или болеутоляющие мази, не всем нравится «травить» организм лекарствами. В ситуации, когда боль мешает работе или отдыху, можно воспользоваться эффективными и очень простыми безмедикаментозными средствами. Головная боль Наиболее частая боль – головная, может иметь различную интенсивность, связана, как правило, с состоянием сосудов. Может быть вызвана перепадами артериального давления, стрессом, усталостью, недостаточным количеством сна, злоупотреблением спиртными напитками...

Приходит лето – и воздух наполняется кисловато-сладким запахом вишен. Сочные, вкусные вишни нравятся и детям, и взрослым. Из ягод варят варенье и закатывают компоты, готовят джемы и конфитюры, замораживают в морозильнике. Однако наибольшую пользу приносит именно свежая вишня. Вызревшие на солнце глянцевые ягоды – настоящая кладовая полезных веществ. Листья вишни используют при консервировании, добавляют в первые блюда. Витамины и минеральные вещества В вишневой мякоти содержатся витамины: · аскорбиновая...

Восточные практики, основанные на воздействии на активные точки тела человека, постепенно вошли и в нашу жизнь. Очень заманчива идея заменить таблетки массажем, иглоукалыванием, ароматерапией. Прежде, чем грубо вмешаться в свое здоровье из вне, стоит попробовать реализовать скрытые резервы организма, открыть заложенный природой потенциал. Воздействие на точку Конфуция – один из способов нормализовать состояние, улучшить самочувствие. Не секрет, что в основе многих заболеваний лежат психосоматические нарушения...

Рецепты народной медицины, простые и эффективные средства

Отечность тканей возникает по различным причинам. Ее могут вызвать избыточный вес, жаркая погода, неправильное питание, заболевания, физические нагрузки. Причин много, а результат один: тяжесть, дискомфорт, повышение артериального давления и дополнительная нагрузка на сердце. Самым правильным решением станет обследование и выявление причин появления отеков, исключение хронических заболеваний и опасных для организма состояний, назначение препаратов от отеков. Но пока суть да дело, можно и нужно облегчить состояние с помощью нехитрых мер в домашних условиях...

Кожа внутренней поверхности бедер очень нежная и легко травмируется. Причин, в результате которых возникают потертости, воспаления и опрелости, много. Что делать, чтобы избежать дискомфорта? Выбор одежды Если внутренняя поверхность бедер часто натирается и это доставляет дискомфорт, стоит обратить внимание на ткани, из которых изготовлена одежда, и фасоны этой самой одежды. Стоит отдавать предпочтение натуральным тканям. В жаркое время года – легким, натуральным (хлопку, льну, ситцу). Они «дышат» и не вызывают переувлажнение кожи бедер, тем самым, снижая вероятность травмирования...

Узнайте, почему ночью сводит ноги судорогой у женщин. Как избавиться от ночных судорог, профилактика и лечение.

Отеки ног в конце дня – не редкость. Они могут быть вызваны чрезмерными нагрузками, избыточным весом, неправильным питанием, нарушением обмена веществ. Часто с отеками ног сталкиваются беременные женщины. Наряду с мочегонными препаратами и бессолевой диетой, спасением от дискомфорта, тяжести и отечности ног станет домашний массаж. Правила проведения массажа ног Цель домашнего массажа – нормализация оттока лимфы и выведение избыточной жидкости из тканей. Все массажные движения выполняются плавно, аккуратно, без резких нажимов...

Современному человеку сложно избежать заболеваний желудочно-кишечного тракта. К ним приводят неправильное питание (фаст-фуд, злоупотребление солью и специями), алкоголь, стрессы, побочные эффекты приема лекарств. В результате появляются тяжесть, резь, боль, диспепсия. Можно спасаться лекарствами, принимать таблетки, уповая на то, что лечебный эффект превзойдет возможные побочные. А можно обратиться к средствам народной медицины. Они собирались веками, в них – сила и естественность природы. Алоэ Было время, кода алоэ (столетник) росло на подоконнике в каждой квартире...

Рецепты из лекарственных трав, восстановление суставов в домашних условиях.

Причины возникновения пяточных болей могут различными – от вполне безобидных до тревожных и требующих медицинской помощи. Почему болит пятка Пятки человека, ведущего активный образ жизни, подвергаются значительным нагрузкам. У женщин эти нагрузки усугубляются ношением обуви на высоком каблуке, поэтому боли травмы встречаются значительно чаще. Не болезнь Причины возникновения боли в пятке, не связанные с заболеваниями: Травмы Травмы могут носить различную тяжесть, от безобидного ушиба до трещины (или перелома пяточной кости), растяжения или разрыва сухожилий...

Имя Игоря Гришина, известного больше под псевдонимом Мастер Го, давно на слуху у тех, кто вслед за ним сделал ставку на упражнения, а не на лекарства. Пострадав от спортивной травмы, Мастер Го разработал собственную методику восстановления суставов. У Игоря Гришина есть упражнения для различных суставов. Что касается коленей – методика проста и эффективна. Принципы «живых коленей» Методика Мастера Го базируется на нескольких постулатах, от которых и стоит отталкиваться, чтобы ее понять и применить:...