Найти в Дзене
Закреплено автором
Счастье - это образ жизни
Кто-то думает, что счастьем его должны одарить. Кто? Вселенная, Бог, родители, муж? А я считаю, что счастье - это ежедневный труд над собой, над своими мыслями, словами, поступками. Когда ты в гармонии, тогда счастлив.
401 · 3 года назад
Сегодня у нас день особенный – день разукрашивания планов на будущее. Да, есть такой праздник:)) Знаете, как в детстве брали чистый лист и начинали рисовать, не зная, что получится в итоге? Вот и сейчас так же. Только вместо карандашей у нас мечты и цели, а вместо бумаги – вся жизнь. Завтрашний день кажется таким далеким, но он наступит быстрее, чем мы думаем. И что мы видим в этом будущем? Каким мы хотим его сделать? Я, например, мечтаю путешествовать по миру, знакомиться с новыми культурами и кухнями. Но мечты – это хорошо, а планы – еще лучше. Потому что планы, в отличие от мечт, имеют шанс стать реальностью. Поэтому сегодня мы берем свои "карандаши" и начинаем рисовать. Определяем, что для нас важно, что приносит радость, и как мы можем этого достичь. Разбиваем большие цели на маленькие шаги, чтобы они не казались такими недостижимыми. И самое главное – не боимся ошибаться. Ведь каждая ошибка – это урок, а каждый урок – еще один шаг к нашей мечте. Так что дерзайте, рисуйте свое будущее яркими красками и пусть ваши планы сбудутся!
4 дня назад
Думаю, что у Бога есть лучший план для каждого. Иногда мы болезненно реагируем на его "нет". А через время понимаем, что он допустил это к лучшему… Вот как бывает: мечтаешь о чем-то, горишь этим, чуть ли не спишь с этой мыслью. И тут – бац! – все рушится, как карточный домик от сквозняка. Сначала обида, злость, ощущение, что мир несправедлив. Зачем, почему именно со мной? Наверное, каждому знакомо. А потом, когда уляжется пыль и утихнут эмоции, начинаешь видеть картину целиком. То, что казалось катастрофой, оказывается толчком к чему-то новому. Дверью, которая открывается, когда закрывается другая. Может, закрытая дорога была тупиком, а мы этого просто не видели? Размышляя так, я поняла, что стоит доверять жизни, доверять этому самому "лучшему плану". Не всегда понятно сразу, зачем все так происходит, но со временем пазл складывается. Главное – не зацикливаться на негативе, а видеть возможности в любых обстоятельствах. Поэтому, когда в следующий раз почувствуешь, что Бог тебе "отказал", попробуй не обижаться, а прислушаться. Может, он просто готовит для тебя что-то гораздо большее и лучшее? Кто знает…
5 дней назад
Собираешься принять важное решение? Не торопись, дай себе время подумать. Нет, одного дня маловато. Лучше три. Первый день ты на эмоциях, второй – трясёшься от страха, а вот только на третий мозг начинает работать нормально. Подумай о последствиях. Не только о тех, что лежат на поверхности, но и о тех, что скрыты под водой, как айсберг. Как это решение повлияет на тебя через год, через пять лет? Стоит ли сиюминутная выгода будущих проблем? И самое главное – прислушайся к себе. Интуиция – штука мощная, хоть и необъяснимая. Бывает, что все «за», но внутри что-то против. И наоборот. Важно найти баланс между логикой и внутренним голосом. И да, помнить про три дня! Пусть они станут твоим талисманом в мире сложных решений.
6 дней назад
Сегодня хочу поговорить о предвкушении. С возрастом с ним что-то меняется. Помните, как в детстве замирало сердце в ожидании Нового года или дня рождения? Казалось, время тянется бесконечно, и каждая минута была наполнена волшебством предвкушения. А сейчас? Вроде бы, праздник приближается, но ощущение уже не то. Думаю, дело в том, что мы становимся более предсказуемыми. В детстве все было новым, неизведанным, полным сюрпризов. А сейчас многое уже случалось, мы примерно представляем, чего ожидать. Плюс, взрослая жизнь часто перегружена заботами и рутиной, и места для спонтанности и радости становится меньше. Но это не значит, что все потеряно! Вернуть предвкушение можно. Нужно научиться видеть волшебство в мелочах, практиковать осознанность и замедляться. Вместо того, чтобы автоматически готовиться к празднику, попробуйте смаковать каждый этап. Выбираете подарки – представьте, как обрадуется тот, кому они предназначены. Украшаете дом – вспомните, как это делали в детстве, и позвольте себе немного подурачиться. И главное – откройтесь новым впечатлениям! Сходите в место, где никогда не были, попробуйте что-то новое, познакомьтесь с интересными людьми. Позвольте себе удивляться и радоваться, как ребенок. И тогда, я уверен, предвкушение праздника снова станет ярким и захватывающим.
1 неделю назад
Когда на душе скребут кошки, не спеши глотать таблетки или бежать к психологу. Секрет прост – бери тряпку и мой пол вручную! Не надо никаких перчаток, почувствуй грязь, вес тряпки, прохладу воды. Вся фишка в том, чтобы переключить внимание из головы, полной мрачных мыслей, в тело. Это как "заземление" – возвращаешься в реальность, в здесь и сейчас. Глупо, конечно, но работает безотказно. В голове может быть полный кавардак, а ты просто берешь и начинаешь тереть пол. Будто выключаешь тумблер "паника" и включаешь "здесь и сейчас". А самое крутое, что после этого пол реально блестит. И ты смотришь на эту чистоту и понимаешь, что руки-то у тебя еще на что-то годятся. Это дает ощущение контроля, особенно когда кажется, что все идет наперекосяк. Ведь если даже пол в твоей квартире под контролем, то, может, и не все так плохо? Так что, если вдруг накатит хандра, забудь про грустные песни – хватай тряпку и вперед!
1 неделю назад
Мы как-то забыли про доброту. Все больше про "успешный успех" и материальное благополучие. Капелька доброты имеет свойство превращаться в море позитива и океан положительных эмоций. (Розбицкая Наталья) И это не просто красивые слова. Это реальность, которую каждый из нас может ощутить на себе. Вспомните, как приятно было, когда кто-то просто придержал дверь или улыбнулся тебе в хмурый день. Мелочь, а настроение сразу поднимается. И это работает в обе стороны. Когда ты делаете что-то хорошее для другого человека, то и сам чувствуешь себя лучше. Будто солнышко внутри загорается. И вот эта маленькая искорка может разгореться в настоящий костер позитива. Не стоит думать, что для проявления доброты нужны какие-то особенные условия или большие деньги. Достаточно просто быть внимательным к окружающим, быть готовым выслушать, поддержать, помочь по мере сил. Ведь даже самая маленькая капелька доброты может изменить чей-то мир к лучшему.
1 неделю назад
Ничего не бывает зря. Если вы что-то совершили, значит в тот конкретный момент вашей жизни, на том конкретном этапе вашего развития, в данном поступке был смысл. И если вам кажется, что вы могли поступить по-другому, знайте – вы не могли. Вселенная ведет нас по своему всегда уникальному пути. Мы можем ошибаться, спотыкаться, падать, но каждый этот шаг – часть большего плана. Жизнь – это не прямая дорога, а скорее лабиринт, где каждый поворот, каждое решение приближает нас к чему-то большему. Даже самые болезненные уроки несут в себе ценность. Они закаляют нас, учат ценить то, что имеем, и делают нас сильнее. Не стоит корить себя за прошлое. Лучше извлечь из него уроки и двигаться дальше с новым пониманием и опытом. Ведь то, что кажется ошибкой сегодня, завтра может стать ключом к успеху. Помните, что ни один опыт не пропадает даром. Все, что с нами происходит, формирует нас и ведет к той версии себя, которой мы должны стать.
1 неделю назад
В жизни бывают моменты, которые просто нужно пережить. Как бы ни было плохо, сложно и больно, нужно пройти этот отрезок жизни, усыпанный осколками стекла, и твердо держаться веры в то, что впереди еще много счастливых дней. (Петр Мамонов) Иногда кажется, что выхода нет, что тьма сгущается вокруг, и каждый шаг вперед дается с неимоверным трудом. В такие моменты легко поддаться отчаянию, опустить руки и позволить себе утонуть в пучине негативных эмоций. Но именно в это время важно вспомнить о своей внутренней силе, о том, что ты способен преодолеть любые трудности. Не позволяй временным неудачам сломить тебя. Помни, что после каждой темной ночи наступает рассвет. Верь в себя, иди вперед, и ты обязательно достигнешь своей вершины. А когда оглянешься назад, поймешь, что все пережитое сделало тебя сильнее и мудрее. И однажды, ты будешь вспоминать этот период своей жизни с благодарностью, зная, что именно он закалил твой характер и научил тебя ценить каждый счастливый момент.
1 неделю назад
Как же прекрасен тот человек, который подбирает слова, боясь ранить чужое сердце. Эти люди – словно тихие ангелы, оберегающие хрупкие чувства других. Они понимают, что слова обладают огромной силой, способной как исцелить, так и нанести глубокую рану. В мире, где часто ценятся прямота и откровенность, их деликатность и чуткость становятся настоящим даром. Они не боятся показаться мягкими или уязвимыми, их главная цель – сохранить мир в душе собеседника. Их влияние бесценно. Они создают атмосферу доверия и безопасности, где каждый может открыться и поделиться своими переживаниями, не боясь быть осужденным или непонятым. Они учат нас быть добрее и терпимее друг к другу, напоминая о том, что за каждой маской скрывается живой человек со своими чувствами и переживаниями.
2 недели назад
Иногда какими-то неизведанными путями в жизни всё налаживается само собой. Вот ты барахтаешься, как муха в паутине, кажется, выхода нет, все нити стягиваются туже, и тут… бац! Солнце выглянуло. Вроде бы ничего особенного не произошло. Никто не пришел на помощь, не протянул руку. Просто звезды, видимо, так сошлись. Или, может, где-то там, в глубине, силы аккумулировались, незаметно, тихо, и в нужный момент прорвались наружу. Как весенний ручей, который долбил лёд всю зиму, а потом вдруг – раз! – и полился, звеня и радуясь жизни. И смешно становится. Все эти переживания, бессонные ночи, нервы – зачем? А с другой стороны, если бы не они, оценил бы ты эту тихую радость, это внезапное облегчение? Наверное, нет. Так что, может, и в страданиях есть какой-то смысл. Какой – другой вопрос, пока неразрешимый. Но сейчас главное – не копаться в прошлом, не искать подвоха в настоящем. Просто наслаждаться моментом. Вдыхать полной грудью свежий воздух, улыбаться солнцу и верить, что так будет всегда. Ну, или хотя бы какое-то время. А там посмотрим. Жизнь, она ведь непредсказуемая штука. Никогда не знаешь, что ждет тебя за поворотом. Главное – не терять надежду и верить, что в один прекрасный день всё обязательно наладится. Само собой.
2 недели назад
Написала пост ВКонтакте (всего лишь короткую фразу): "Быть может, испытания, которые вам приносят боль...ведут вас к прекрасной судьбе, о которой вы даже не мечтали. Пройдет время, и вы поймёте это." И тут же получила комментарий: "Ну да, ну да. Пока ведёт, состаритесь". С таким настроение человек точно будет ждать до пенсии. Надежда должна быть всегда. Веру тоже не надо терять. Иногда их остаётся в человеке по капельке, и именно они надежда и вера поддерживают нас в трудных испытаниях. Радости полон мир для того, кто смотрит на всех без вражды и предубеждения. (Индийская мудрость) Хорошего дня!
2 недели назад
"Самая большая глупость – это делать тоже самое и надеяться на другой результат". Альберт Эйнштейн И ведь как же он прав! Сколько раз я сама ловила себя на этой удочке? Вот, например, сидишь ты над какой-нибудь задачкой, бьешься-бьешься, крутишь-вертишь ее так и эдак, а в ответ – тишина. И вроде бы все правильно делаешь, по учебнику, по инструкции. Но результат один – ноль целых, ноль десятых. И тут, как правило, возникает соблазн продолжать долбить в ту же точку. Ну, еще разочек, ну еще чуть-чуть поднажать. А вдруг получится? Но Эйнштейн же предупреждал! Это как пытаться открыть дверь ключом, который явно не подходит. Можно сколько угодно его пихать и крутить, но дверь не откроется. Так вот, в таких ситуациях нужно остановиться. Выдохнуть. И подумать: "А что я делаю не так?". Может, стоит посмотреть на задачу под другим углом? Может, попробовать другой подход? Может, вообще попросить помощи у кого-нибудь более опытного? В общем, главное – не бояться экспериментировать и искать новые пути. Иначе рискуешь всю жизнь топтаться на месте, надеясь на чудо. А чудеса, как известно, случаются редко. Гораздо чаще случается то, что если ты делаешь одно и то же, то и результат будет один и тот же. Так что, давайте будем умнее и не будем совершать самую большую глупость!
2 недели назад