Найти тему
Упражнение для снятия телесных зажимов во время звучания «Тянуть канат» Выполняется упражнение стоя, ноги на ширине плеч. Представьте, что над вами, на высоте вытянутых рук, висит канат. Поднимаясь на носки - вдох, на фиксированном выдохе как бы захватываете руками «канат» и тянете вниз с усилием, сгибая руки и немного приседая. Повторить это движение 2-3 раза, ощущая напряжение мышц шеи, плеч, рук, грудной клетки, ног. После трехкратного выполнения упражнения присесть, расслабляя мышцы тела, и позвучать на сочетаниях ба-ба-баба, как бы спрашивая партнера: «Я хорошо звучу? Или: «Слышишь, как я свободно звучу?» (похвастаться). #голос
12 часов назад
Всем привет! В нашем канале очень много полезной информации. Для того, чтобы помочь вам составить домашний план обучения, предлагаю подборку. Ниже ссылки на тексты, которые помогут вам тренировать длительный выдох✏️🔽 Пробуйте проговорить весь текст на одном выдохе Попробуйте сделать два добора воздуха Выдох продливается с каждым четверостишием Для тренировки на английском языке Два добора воздуха и тренировка свистящих-шипящих #дыхание
4 дня назад
Дорогие девушки, с праздником! Написала эти сложные скороговорки специально для вас❣️ 💕Подарили Рафаэлло Перерафаэлирились ваши Рафаэлло. Стали рафаэлистыми, как у Рафаэля. 💕Подарили мне тюльпаны. Затюльпанились  стаканы. Вытюльпанились тюльпанами тюльпаны. 💕Субстанциализирующейся после субстанции стала нация. 💕Престидижитатор подарил престидижитаторше препрекраснейший презент. #дикция
1 неделю назад
Работаем над дикцией, дыханием и аппетитом Произносим текст с двумя доборами воздуха  Эники-бэники ели вареники, Драники, финики, кексы и пряники, Пышки и плюшки и всякие пончики, Клёцки, торты, пастилу и батончики, Перец, салаты, томат и картошку, Капусту, горчицу, грибы и окрошку, Редьку, мацу, майонез и котлеты, Яйца, свеклу, бишбармак и рулеты, Сало, горошек, укроп и ватрушки, Бананы, кокосы, морковь и петрушку, Масло, шашлык, артишок и грудинку, Лук, суп, помидоры, бобы и тартинку, Блины, мармелад, творог, пиво, тушенку, Кофе, печенье, сметану, сгущёнку, Яблоки, рыбу, какао, солянку, Желе, черемшу, колбасу, запеканку, Креветки, лимоны, орехи и сливы, Варенье, хлеб чёрный, хлеб белый, подливы, Cахар, омаров, печенку, конфеты, Сыр, уксус, лангустов, вино, чай, паштеты, Соль, чипсы, пирожные, рис, отбивные, Соломку, коньяк, языки заливные, Дыни, филе, чебуреки, лангеты, Манку, перловку, икру, винегреты, Зразы, сосиски, чеснок, антрекоты, Хрен, шоколад, макароны и шпроты, Зельц, кабачки, беляши, цеппелины, Персики, щавель, цыплята, маслины, Киви, селёдку, свинину, крыжовник, Устрицу, тыкву, гранат и шиповник, Крем, трюфеля, сушку и брюкву, Баранину, гренки, смородины, клюкву, Крабов, компот, ветчину, огурцы, Кефир, минералку, кизил, голубцы, Чернику, пюре, патиссоны, клубнику, Патоку, шкварки и землянику, Ревень, изюм, фрикадельки, халву, Плов и сациви, шпинат и айву, Спагетти, миндаль, мёд, галушки, ромштексы, Ростбифы, манты, фасоль и бифштексы, Репу, редиску, харчо, чахохбили… Слегка закусили и снова налили компот. #дикция
1 неделю назад
#дикция 🐾 Карл у Клары украл «Ленд Крузэр», а Клара у Карла украла «Крайслер». 🐾 Цекало на цыпочках цыпочек цыпанул. Цепко цепляет цыпок Цекало. 🐾 Переписчики переписывали, переписывали, да не выпереписывали. 🐾 На дворе парад, я параду рад, выйду на парад, возьму фотоаппарат. 🐾 Гурбангулы Бердымухамедов сбагривал гамбургеры в «Бургер Кинге».
2 недели назад
В ответ на пост Ии... Картинка от нейросети слева(да, ИИ ещё и подпись ставит на своих работах)
2 недели назад
Bosco cafe или что такое хороший сервис У нас со Стасом традиция с голодных студенческих времён — пить кофе и съедать пирожное в честь праздника в Боско. Пришли мы как-то утром в его день рождения, я и спросила, есть ли какие-то плюшки в честь праздника? На что официант растерянно ответил, что ничего не предполагается. Следует остановиться на внешности этого официанта, это был взрослый мужчина, который манерой общения и горделивой прямой осанкой напоминал английского дворецкого. Через 10 минут он вернулся к нашему столику с бенгальским огнём. Встал над нами, в тишине зажёг это импровизированную свечку, откашлялся и запел тихим низким голосом: «Happy birthday to you...» От неожиданности мы засмеялась и ошарашенно слушали нашего официанта. Я тогда еще подумала, что именно в  этом заключается настоящая коммуникативная свобода.  Возможно выражусь сложновато, но надеюсь, что вы меня поймёте. Его свобода заключалась в том, что он мог себе позволить выйти немного за пределы своей социальной роли, но оставаться в ней абсолютно органичным. 🔠🔠 фотографии с того самого дня. Нам по 25 лет и у нас наконец-то начали появляться деньги.
2 недели назад
Вечером расскажу одну историю на эту тему🥳 #юмор
2 недели назад
#дикция 🐾 Инцидент с интендантом, прецедент с претендентом, интрига с интриганом. 🐾 Шла Саша по Осташковскому шоссе и сосала уже шестую сушку. 🐾 В шалаше шуршит шелками желтый дервиш из Алжира и, жонглируя ножами, штуку кушает инжира. 🐾 Их пестициды не перепестицидят наши по своей пестицидности. 🐾 Расчувствовавшаяся Лукерья расчувствовала нерасчувствовавшегося Николку.
2 недели назад
Искусственный интеллект против Нининого. Я всегда старательно подбираю картинки для постов. Обращаюсь к работам реальных художников, а не искусственного интеллекта. Потому что от творчества нейросети меня тошнит. Вчера я целый час общалась с чатом GPT и пыталась понять, в чём дело. Ниже приведу свои размышления на тему. В Японии давно существуют роботы неотличимые внешне от человека. Но они не ходят свободно по улице, не стоят повсеместно на кассах и не снимаются в кино. Почему? Потому что наше животное ощущение живой/неживой обмануть невозможно. Итак, что мы имеем. Перед нами человек, соответствует всем внешним признакам, разговаривает, шутит и казалось бы всё в порядке. Но всё наше нутро вопит: «Неживое!». К какому заключению приходит наш мозг? Перед нами мертвец. Поэтому человекоподобные роботы нас по-настоящему пугают. Поэтому боты в комментариях раздражают своими эмоциональными восклицаниями. Многие прогнозируют будущее телеграма следующим образом: "Скоро нейросеть будет писать посты и сама общаться с собой в комментариях". Я могу попросить ИИ написать сотни постов на тему ораторского искусства, но у ИИ нет кое-чего очень важного...А именно моего опыта. Одно дело найти информацию в интернете, совершенно другое проанализировать, испытать многое на собственной шкуре и делиться тем, что действительно работает, а не давать банальные советы из разряда "Представьте зал голым, дышите, говорите медленно и громко". При этом отрицать существование ИИ я не собираюсь и уверенна, что многие процессы будут упрощены и ускорены с его помощью. Но, пожалуйста, давайте не будем пускать нейросеть туд, где так нужен человек. Кстати, одна из двух фотографий к этому посту сгенерирована нейросетью, другая нарисована художником. Сможете угадать, где какая?☺️
2 недели назад
Утреннее дыхание ▫️ Поворот головы влево - вдох носом (посмотреть влево), возвращаясь в исходное положение, выдох носом. То же самое вправо. Повторить 10 раз. ▫️Откинуть голову назад до касания затылком спины (посмотреть вверх). Вдох носом, возвращаясь в исходное положение выдох носом. Повторить 10 раз. ▫️ Положить голову на правое надплечье, правым ухом касаясь надплечья, - вдох носом. Возвращаясь в исходное положение, - выдох носом. То же самое в левую сторону. Повторить 10 раз. ▫️ Вдох носом. На выдохе носом сделать вращательные движения головой слева-направо. То же самое справа-налево. Повторить 10 раз. ▫️Вдох носом, на выдохе носом поднять и опустить плечи 3-5 раз на одном дыхании. Повторить 5 раз. #дыхание
2 недели назад
Разогреваем связки, дышим ▫️Прижать правую ноздрю пальцем, взять вдох левой ноздрей, затем, зажав ее, выдохнуть воздух через правую ноздрю; зажать левую ноздрю, взять воздух правой, затем, зажав ее, выдохнуть воздух через левую ноздрю. Повторить 4-6 раз. ▫️Поглаживая нос (боковые части «хребта» носа) от кончика носа к переносице средними или указательными пальцами обеих рук, делать вдох. На выдохе постукивать указательными и средними пальцами обеих рук по ноздрям. Повторить 4-6 раз. ▫️Поглаживать нос при вдохе тем же движением, что и в упражнении 2. На выдохе концы указательных пальцев упереть в крылья носа и, по мере прохождения воздушной струи через нос, делать вращательные движения, как бы «ввинчивая» концы пальцев. Повторить 4-6 раз. #дыхание
3 недели назад