Жизнь, как главный проект

Ничто не вечно, всё идёт по своему спиральному пути развития Закон ритма — один из универсальных законов, который подчеркивает, что все в природе движется, колеблется и подвержено циклам. На этом законе построен путь эволюции всего живого на земле и в личности. Закон ритма так же называют Законом маятника. Этот закон помогает нам понять, что жизнь полна взлётов и падений, и что каждый период в нашей жизни имеет свое значение. Это свойство маятника: сильно качнувшись в одну сторону, он так же сильно качнëтся в противоположную...

Вторая половинка есть у таблетки, мозга и жопы, а я родилась изначально целой! Ф. Раневская После очередного обучения сообщения "хочу стать целостной", "хочу найти свою целостность" и т. д. стали попадаться чаще. Сразу вспомнились ВСЕ запросы коллег-студентов, студентов, у которых я была куратором да и клиенты тоже приходят с поиском и восстановление своей целостности ❤️‍🔥. А теперь только на минутку представьте, что вы изначально целостны! Вы остаëтесь целостными, даже когда думаете, что потеряли...

Скажу больше никакие аффирмации не работают! Очень чëтко нужно понимать, что аффирмация - это не волшебная таблетка, не панацея, это инструмент, которым нужно уметь пользоваться! Что же работает или как ими пользоваться, чтобы получать результат? А если точнее, аффирмации просто не дают нужного результата! Большенству из нас (я не исключение) результат нужен когда? Совершенно верно - ВЧЕРА! А эти самые аффирмации инструмент с очень медленным действием. "Аффирмация — это позитивные фразы самовнушения,...

Сегодня предлагаю провести ревизию того, что мы произносим каждый день! Если мысль материальна, представьте себе, какое влияние на нас оказывают произнесённые нами фразы. Начнём обсуждение "вредных" слов, от которых лучше избавиться и не произносить их ни в о ношении себя, ни в отношении других.   Эти слова обладают сильной негативной окраской и блокируют нашу способность к развитию. Постепенно мы начинаем верить, что ни на что не способны, что естественно, ни к чему хорошему не приведёт. Вместо...

На повестке дня ЭМОЦИИ - Зачем они вообще нужны? - Эмоции нужно контролировать! - От негативных эмоций нужно избавляться! Вот только несколько установок, которые способны испортить нам жизнь. А всё потому, что многие не понимают, что это такое. Единой теории объясняющей, что за феномен эти эмоции нет. Существует множество подходов, объясняющих их возникновение. Но всё таки кое, что можно понять. Начнём с определения: Субъективное значит вне человека эмоций нет. С другой стороны мы все в одной и той же ситуации можем испытывать совершенно разные эмоции...

Внутренняя опора - это же про состояние. Какое отношение к состоянию имеет тело, тем более стопы? Только представьте, что ваше тело на самом деле ваш самый верный и преданный друг и помощник! Оно с вами ВСЕГДА и везде в какие бы авантюры вы не ввязались с самого детства! Только вспомните сколько приключений вы пережили пока стали взрослыми, серьëзными и осторожными. И многие предупреждения сегодня нашим детям мы даëм в том числе на основе СВОЕГО прошлого опыта. Представьте, что тело помнит всë, что с вами когда либо происходило: все падения и взлëты, влюблëнности и разочарования...

В современном мире, где на нас ежедневно обрушивается огромное количество информации, стрессов и вызовов, важность внутренней устойчивости трудно переоценить. Мы часто ищем опору во вне — в людях, вещах, обстоятельствах, работе, деньгах. Но подлинная свобода и сила заключаются в том, чтобы найти свою внутреннюю точку опоры. В этой статье мы рассмотрим, что это такое, почему это важно и как развить в себе эту внутреннюю устойчивость. Что такое внутренняя точка опоры?Внутренняя точка опоры — это...

Психологическая практика представляет собой многообразные методы и подходы, направленные на улучшение психического здоровья и благополучия личности. Одной из ключевых тем в этой области является баланс между хаосом и стабильностью. Как эти два кажущиеся противоположности могут взаимодополнять друг друга и способствовать личностному росту и гармонии. Хаос — это состояние неопределенности, беспорядка и нестабильности. В психологическом контексте он часто ассоциируется с кризисами, стрессом и изменениями, которые могут казаться непреодолимыми...

Выражение «выйти из зоны комфорта» стало популярным лозунгом в повседневной жизни, особенно в контексте саморазвития, карьерного роста, увеличения продаж. Рекламные кампании, мотивационные спикеры, коучи и даже друзья могут убеждать нас покинуть зону комфорта ради достижения успеха. А что если, вопреки популярному мнению, выход из зоны комфорта не всегда необходим и иногда может принести больше вреда, чем пользы. Зона комфорта — это психологическое пространство, в котором человек чувствует себя уверенно и безопасно...

Женский путь – это уникальное и многогранное путешествие, наполненное как вызовами, так и бесценными моментами открытия себя. В обществе преобладает убеждение, что женщины постоянно конкурируют друг с другом за внимание мужчин, социальное признание и успех. Однако, я хочу переосмыслить этот стереотип и показать, что в действительности, в мире женщин конкуренции нет – есть только разнообразие и уникальность каждой из нас. Каждая женщина неповторима. Это не просто красивая фраза – это реальность, которая окрашивает наш жизненный путь в яркие цвета...

Психическое здоровье представляет собой один из важнейших аспектов нашего общего благополучия. Оно влияет на то, как мы думаем, чувствуем, интерпретируем события, реагируем на стрессы и взаимодействуем с окружающими. Оно определяет наше отношение к себе, окружающему миру и способность справляться с жизненными вызовами. Здоровье – это не только отсутствие физических недугов, но и гармония на уровне души, разума и тела. Однако, несмотря на его значимость, вопросы психического здоровья часто остаются в тени физических недугов...