Куда катить мир? Сообщество стремящихся жить дольше

Почему взрослому человеку сны снятся полтора-два часа, а младенцу – шесть? О важности всех стадий сна рассказывает Роман Бузунов – врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва). Расшифровка видео с ютуб-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя». Март 2023 года. РОМАН БУЗУНОВ: – Действительно, это так. Кстати, когда случается кровоизлияние в мозг, то эти эритроциты тоже собираются и удаляются лимфатической системой, которая срабатывает как своеобразная канализация...

4 февраля – Всемирный день борьбы против рака. Как снизить риск развития онкологии и насколько точно определяют онкомаркеры раковые заболевания, рассказывает Сергей Румянцев – доктор медицинских наук, член-корреспондент Российской Академии Наук, профессор, заведующий кафедрой онкологии, гематологии и лучевой терапии, советник ректора РНИМУ им Н. И. Пирогова. Расшифровка видео с YouTube-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя». Ноябрь 2024 г. Часть 1. СЕРГЕЙ РУМЯНЦЕВ: – Добрый день! Мы к этому...

Чем отличаются завтраки в Европе и России, как выстроить сбалансированное питание и правильно принимать пищу, рассказывает Зухра Павлова – врач-эндокринолог, популяризатор науки и автор научно-популярного бестселлера «Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться». Расшифровка видео с Ютуб-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя» Апрель 2023 г. – Хотелось бы уточнить, потому что «западное питание» может включать в себя разные виды питания. Между питанием в Америке и Италии большая разница...

Как полость рта сигнализирует об ускоренном старении организма, в каком случае хороши импланты, рассказывает Илья Юльевич Фридман – хирург-имплантолог, главный врач московской клиники «Немецкий Стоматологический Центр», лектор и практический тренер систематических учебных имплантологических курсов для врачей-стоматологов. Интервью с Ильей Фридманом. Часть 1. Расшифровка видео с ютуб-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя». Июль 2025 г. ИЛЬЯ ФРИДМАН: – Спасибо, что мы наконец-то говорим о такой важной теме, как долголетие и стоматология, и их взаимозависимостях, коих несчетное количество...

О мифах, связанных с гормональной терапией, и правильной подготовке к климаксу рассказывает Евгения Назимова – гинеколог-эндокринолог высшей квалификационной категории, маммолог, гинеколог-хирург, врач ультразвуковой диагностики, главный врач «ДН-клиники» (Москва). Интервью Алексея Москалева с Евгенией Назимовой. Часть 1. Расшифровка видео с YouTube-канала «Путь долгожителя». Декабрь 2023 г. АЛЕКСЕЙ МОСКАЛЕВ: – У нас в гостях доктор гинеколог-эндокринолог высшей квалификационной категории Евгения Михайловна Назимова...

Практические рекомендации от Владислава Чистова, кандидата медицинских наук, пластического хирурга и специалиста по лазерной косметологии. Как защитить сетчатку глаза от разрушительного действия светового потока и возрастных изменений, как принимать лютеин, почему бор необходим для репродуктивной системы и каких микроэлементов не хватает жителям средней полосы России. Интервью Алексея Москалева с Владиславом Чистовым. Часть 1. Расшифровка видео с YouTube-канала «Путь долгожителя». Сентябрь 2024 года...

Существуют ли «снотворные» продукты и помогает ли алкоголь уснуть? О способах создания идеального пространства для здорового сна рассказывает Роман Бузунов – врач-сомнолог, доктор медицинских наук, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках (Москва). Расшифровка видеоинтервью с ютуб-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя». Март 2023 года. РОМАН БУЗУНОВ: – Спасибо за приглашение! Мне всегда приятно беседовать с Вами, слушать лекции, из которых я узнаю много нового и полезного о фундаментальных исследованиях в области биологии, физиологии сна...

Психологический тест по модели PERMA покажет ваш уровень ощущения счастья. Как генетика и жизненные ценности влияют на способность радоваться, рассказывает Наталья Бессонова – клинический психолог и исследователь счастья. Расшифровка видеоинтервью с Ютуб-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя». Июнь 2025 года. НАТАЛЬЯ БЕССОНОВА: – Я сразу вспомнила Эпикура, который считал, что смеяться, философствовать и одновременно заниматься хозяйством, – это и есть путь к благоразумному пребыванию в этой жизни, к тому самому долгому счастью...

Чем опасно интервальное голодание и как не навредить здоровью, питаясь по этой системе, рассказывает Зухра Павлова – врач-эндокринолог, популяризатор науки и автор научно-популярного бестселлера «Обман веществ. Почему жир и сахар убивают наше здоровье и как с этим бороться». Расшифровка видео с ютуб-канала Алексея Москалева «Путь долгожителя». Апрель 2023 года. ЗУХРА ПАВЛОВА: – Благодарю за приглашение! Расскажу немного о себе. Я эндокринолог, в прошлом – анестезиолог-реаниматолог. Написала кандидатскую...

«Каждый орган и система стареют со своей скоростью, именно поэтому я противник измерения общего биологического возраста», – заявил основатель платформы для работы с медицинскими данными Biodata Станислав Скакун. По его мнению, гораздо эффективнее оценивать 1300 индивидуальных параметров организма, которые дают более объективную картину здоровья. Упрощенный подход в виде измерения биологического возраста только обманывает человека, считает биохакер. – Даже если анализировать не 1300, а всего 200 ключевых...

В мире, где технологии развиваются с невероятной скоростью, а жизнь становится всё более насыщенной, многие задумываются о том, как продлить своё время на этой планете. Один из таких людей – Александр Савченко, IT-специалист, основатель стартапа и автор YouTube-канала, посвящённого его личности и радикальному продлению жизни. В интервью Александр поделился своими взглядами на время, технологии и будущее человечества. Александр начинает с того, что время – это самый ценный ресурс, который у нас есть...

Какие маркеры указывают на онкологию? Рассказывает Станислав Скакун – биохакер, основатель компании Biodata и одноименной платформы для работы с медицинскими данными. СТАНИСЛАВ СКАКУН: – Вообще нет такой панели, чтобы ты, сделав ее, могла быть стопроцентно уверена, что все хорошо, рака нет. Я могу точно сказать, что даже на ранней стадии доброкачественные образования мы видим в нашей полной панели. Или частично мы это видим в нашей средней панели. Но это выглядит не так, как хотелось бы тебе или врачу...