Живой ум

Привет! В этом видео я хочу поделиться отрывком из книги "Китайское исследование. Результаты самого масштабного исследования связи питания и здоровья" Колина Кэмпбелла и Томаса Кэмпбелла. Книга весьма противоречивая и по-разному воспринимается читателями. Зачитаю отрывок как есть, без комментариев, чтобы у вас была возможность сформировать своё мнение...

Привет! В этом видео я делюсь рецептом соуса из конопляных семечек а-ля песто и в конце рассказываю о пользе конопляных семечек. По вкусу соус, рецептом которого я поделюсь, очень напоминает песто, но мне кажется, что он даже вкуснее песто. У него нет сырного послевкусия, характерного для известного итальянского соуса. Соус, который я готовлю, подходит для тех, кто предпочитает термически необработанные продукты и продукты исключительно растительного происхождения с очень высокой пищевой ценностью...

В этом видео я коротко рассказываю об энергетической практике, которая сделает вас более привлекательными, дружелюбными, спокойными, поможет расслабиться и поднимет вам настроение. А ещё свою задачу я вижу в том, чтобы этим очень коротким видео растянуть улыбку на вашем лице. Если начать почаще улыбаться, окружать себя улыбающимися людьми, смотреть на улыбающиеся лица и смеющихся людей, то постепенно снизится тревожность, пропадёт раздражение и у вас чаще будет хорошее настроение. Улыбка – это также лекарство от стресса...

В этом видео я рассказываю о натуральных способах снять напряжение и убрать тревожность, успокоить нервную систему, избавиться от мышечного напряжения. То есть благодаря этим действиям и средствам, которые я опишу, вы получаете эффект как от транквилизаторов и успокоительных за вычетом побочных эффектов. Сразу оговорюсь, что не буду проводить различение между транквилизаторами и успокоительными. Оставлю это врачам. Разница между ними есть,...

Если вы живёте во влажном климате или в вашем доме по каким-то причинам накапливается лишняя влага, то одним из вспомогательных решений могут быть комнатные растения, которые будут поглощать лишнюю влагу. Да, высокая влажность очень полезна для нашей кожи и нашего тела, но для наших жилищ она катастрофична. Я уже не говорю о том, что в чрезмерно влажных условиях комфортно себя чувствует плесень, а это уже прямая угроза здоровью...

В этом видео я рассказываю о пользе свежевыжатых соков для всего организма и иммунитета. Посмотрите, как просто сделать натуральную волшебную и вкусную подпитку для своего организма. Нужны лишь самые простые овощи и фрукты. Я всегда беру их сочетание. Сегодня у нас сок моркови, лимона и яблока. Обычная шнековая соковыжималка видавшая виды без проблем справляется. Пить сок желательно через трубочку. Свежевыжатый сок с лимоном прекрасно заменяет кофе (берите не чистый сок лимона, а используйте его в сочетании с другими овощами или фруктами)...

В этом видео я поднимаю тему, которая редко подаётся как спорная. Обычно ведь как. Холестерин вреден. Надо снижать. А всё ли так однозначно? Наверняка вы видели много публикаций и видео о том, как избавиться от лишнего холестерина, как снизить холестерин, о том, какой он бывает плохой и хороший. А может, вам или кому-то в вашей семье врач настоятельно рекомендовал снизить холестерин, бил тревогу о высоком холестерине в анализах. А возможно, даже статины прописывал. А вот интересно, эти врачи и...

В этом видео я называю признаки хорошего, крепкого здоровья и объясняю, какого человека, с таких позиций, можно считать здоровым. Эти признаки даны в произвольном порядке, потому что, мне думается, что все составляющие здоровья важны...

Какие привычки и особенности организации дома и быта помогают сделать уборку быстрой и лёгкой? Об этом новое видео. Рекомендации, которые я даю, на самом деле прекрасно работают. Они долгосрочные и помогают сделать так, чтобы каждая ваша уборка стала простой, быстрой, ненакладной...

Вы думали, вы одни такие умные?))) Посмотрите на этих сообразительных, веселых и просто шикарных ворон и сорок. Потрясающие птицы! #вороновые #подборка #сорока #ворона #умныептицы #птицы #умныеживотные...

В этом я рассказываю о том, какие действия нужно предпринять, чтобы быстро снизить давление без лекарств. Я подробно описываю различные дыхательные техники, которые действительно помогают понизить давление быстро...

Как сделать так, чтобы желания исполнялись? Посмотрите на детей! Большинство из них – мастера по загадыванию и исполнению желаний. Почему у них так хорошо получается? Потому что они искренни, чувственны, непосредственны и мыслят образно. Именно в этом и есть весь секрет исполнения желаний. Давайте сформулируем несколько простых правил загадывания желаний: 1. Желания обязательно должны быть искренними, от души, от сердца. 2. То, что вы желаете, должно быть важным, сокровенным, не пустяковым, не мелочным...