Жизнь и дело

Вспомните моменты в жизни, когда вы были счастливы. Что общего было между ними? Подумайте. Причин для ощущения счастья было очень много. Но было нечто общее во всех этих моментах. И это радость от происходящего прямо сейчас. Вы фокусируетесь на радостном событии или своем состоянии и вам кажется, что “все идет как надо”. Получается, что счастье - это когда мы полностью принимаем настоящий момент нашей жизни. “Все идет как надо - поэтому я счастлив”. А что такое страдание? Это противоположность - непринятие того, что происходит сейчас в нашей жизни...

Сейчас читаю книгу Роберта Сапольски. Кто не в курсе - это ученый, который исследует гены человека, его личность, поступки и общество в целом именно с точки зрения нейробиологии. Книгу пересказывать не буду - рекомендую ее к прочтению. Суть книги сводится к тому, что влияние генов объективно существует и оно очень большое на личность человека, его развитие и в конечном итоге на ту жизнь, которую он проживет. Это не исключает социального фактора, такого как среда, в которой человек растет и формируется...

Я себя отношу к типу людей, которых называют «контролеры». Мне всегда было крайне важно иметь ощущение, что «все идет как надо». Что все дела «под контролем». И это помогало мне по жизни. Тактика определенно была успешной. 🤷‍♂️ Однако, совсем недавно обнаружил, что контроль также и разрушает. Является источником тревоги, разочарования, страха и даже агрессии и ненависти. В попытке держать под контролем всю «свою» жизнь есть и обратная сторона. Если упорствовать в этом, можно незаметно начать пытаться «контролировать» вещи, которые не поддаются никакому контролю в принципе...

Очень долгое время я считал себя плохим нетворкером. У меня был идеальный образ такого человека: он всегда на всех мероприятиях, куча друзей, легко входить в общение, «свой парень» для всех. Имеет кучу контактов и умеет получить с них выгоду. 😅 Но у меня это особо не получалось. Более того - вызывало какое-то внутреннее сопротивление. Не сильно я понимал, как заставить другого человека заинтересоваться моей персоной и удовлетворить мои потребности. 🎭 В ход шли и НЛП, и «ораторское искусство», и «театральное мастерство» и много других тренингов по коммуникации и отработке навыков...

В детстве нас учили, что «задирать нос» нельзя. Это неправильно, некрасиво И так поступают «зазнайки». С ними точно «никто не будет дружить». С возрастом, я пришел к тому, что гордиться можно. И даже нужно. Гордиться своими достижениями. Своими преодолениями. 🎁 Ценить результаты, которые я создал. Восхищаться тем, что «я сегодня» стал лучше относительно «себя вчера». На мой взгляд, это единственный настоящий повод для гордости. Когда существует гордость за что-то, что не было приобретено моим трудом - это иллюзия и самообман 🤹 Как минимум...

Когда мы делаем выбор в жизни в пользу чего-то одного, то обязательно отказываемся от другого. Выбирая поехать в этот отпуск в Сочи, мы отказываемся от поездки к бабушке в деревню. Или любую другую доступную локацию. 👨‍👩‍👧‍👦 Выбирая создавать семью, мы отказываемся от холостяцкого образа жизни и некоторой части личной свободы. 📺 Выбирая сегодня вечером посмотреть фильм, мы отказываемся от прогулки по городу. В этом и есть свобода воли человека. Что-то обменивается на что-то. Никогда нельзя все сразу...

Человек не любит трудности и проблемы. Мы стараемся их всячески избегать. И крайне расстраиваемся, когда они вдруг появляются. Часто мы продолжаем их игнорировать, не желая сталкиваться с неприятными эмоциями при их решении. Никто не хочет трудностей. Но что если трудности - это подарок от жизни? И они реально могут повлиять на качественные перемены в вашей жизни и заставят вас развиваться? При условии, что вы готовы их решать, а не избегать. 🎲 Жизнь как игра Давайте представим нашу жизнь как некую игру, где основная задача - развитие...

Как часто вы расстраивались, когда ваши планы были нарушены? Когда было четкое представление о том, что и как должно произойти, был четкий сценарий, но в конечном счёте все пошло совсем не так? Какие чувства вы испытывали в связи с этим? Скорее всего, это были боль и разочарование, а может быть злость и даже агрессия. Дело в том, что человек невластен над многими событиями в жизни. Я бы даже сказал, что мы можем влиять на очень ограниченное количество вещей. Это нужно просто принять. Уверен, даже...

Около 8 лет назад, я всерьез задумался о том, чем хочу заниматься в жизни. По настоящему. Не ради денег, не ради признания или статуса. Задумался о том, какая деятельность будет приносить мне удовлетворение. Чтобы работа не вызывала чувство тяжести и напряжение, а приносила вдохновение и ощущение, что я делаю что то важное. Это потребовало времени и усилий, пройти через новые опыты. С тех пор я значительно продвинулся в понимании того, какую жизнь хочу проживать и какие испытывать при этом чувства...

Потому что Илоном Маском может стать только он сам. Также, как вы можете стать только собой. И никем другим. А как же книги по успеху, которые учат… успеху? И которые рассказывают истории успеха других и даже дают инструкции и секретные секреты, узная которые можно стать как кумир? Они лукавят. Или наивно ошибаются. Правда заключается в том, что ты не сможешь повторить чей-либо успех, даже если будешь в точности копировать все действия и шаги. Просто потому что ты другой, ты уникальный. Со своим неповторимым набором свойств, качеств, опытов, талантов, и слабых слабых сторон...

Английское слово «consistency» буквально переводится как «последовательность». В контексте достижения целей это даже скорее «дисциплина», умение последовательно, шаг за шагом, достигать необходимых результатов. И этот навык намного важнее мотивации. Вспомните случаи, когда вы загорались новой идеей, ставили новые цели и начинали воодушевлено их достигать. Но часто так ничего и не достигали, потому что происходило затухание. Эмоциональный подъем сталкивался с необходимостью работать, вдохновение спотыкалось о сложности...

Очень часто ко мне обращаются люди, которые чувствуют желание перемен. Они не знают и не понимают чего именно они хотят и как к этому придти, но точно уверены, что больше не хотят жить дальше как прежде. Я всегда начинаю с вопроса «А куда ты хочешь придти через 5 лет? Какая будет твоя жизнь? Что будет тебя окружать?» И большинство не могут четко ответить на этот вопрос. Первая реакция всегда: «Конечно я знаю». Но когда просишь их сформулировать это письменно и в деталях, они теряются. Почему меня это не удивляет ? Потому что я сам был такой...