Найти в Дзене
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Что значит соответствовать ? У нас искаженное восприятие слова «соответствие». По крайней мере, я обнаружил это в себе. Для меня с детства «соответствовать» значило огромное бремя долженствования, необходимости «соответствовать» чьим-то ожиданиям. «Вели себя прилично - соотвественно обществу» «Ты должен соответствовать требованиям школы» «Твой внешний вид должен соответствовать этому мероприятию» Соответствовать в нашем обществе - значит предугадывать и удовлетворять чужие ожиданиям. Я задался вопросом, а что значит вообще слово «соответствие»? Какой корень у слова и история? Ведь наши предки слова не просто так выдумывали. Там заложен исходный смысл. Оказалось, что это слово означает буквально «жить с ответом». Что значит жить в гармонии и в связи с окружающим миром. Жить с Богом и быть готовым отвечать - то есть принимать то, что есть вокруг: со-отвечать, со-переживать, со-участвовать, жить в со-творчестве. И это вообще не про чужие ожидания. Это про мою готовность взаимодействовать с этим миром, отвечать ему на его предложения, слушать и слышать. Быть в гармонии и принятии, ощущать себя частью этого мира. Это про гармонию и любовь. А удовлетворять чужим ожиданиям - это про страх.
5 месяцев назад
Ставлю цели теперь по новому. Оказалось, что SMART цели, которые всю жизнь ставил, не такие уж и "УМНЫЕ".
За целями всегда я искал состояния, к которым результаты их достижения могут привести. А сейчас понял: зачем мне "испорченный телефон"? Зачем такой сложный путь? И теперь ставлю цели про искомые состояния. Вселенная однозначно реагирует на состояния, притягивая не то, о чем я думаю, а то, о что я чувствую и переживаю. Я притягиваю и усиливаю своими состояниями масштабирование этих переживаний. Если я ставлю цель заработать денег из страха нищеты, то я все больше притяну и масштабирую этот страх нищеты. Даже если эти деньги придут. Они и станут причиной усиления этого страха. Поэтому я не ставлю цель заработать денег, какую то определенную сумму...
5 месяцев назад
Что является лучшим (и возможно единственным) лекарством в жизни?
Лекарством от недовольства? Разочарования? Страха? Неудовлетворенности? Гнева? Злобы? Сомнений? Для меня лекарство от всего этого - принятие. Принятие того, что есть в мире. Того, какой этот мир прямо сейчас. Принятие себя в этом мире. Таким, какой я есть сейчас. Отстать от себя, отстать от мира. Прекратить претензии, борьбу. Перестать напихивать свою правоту и убеждения. Принять то, что с миром и со мной все в порядке. И ничего не надо менять, чинить, доделывать. А если мне кажется, что не в порядке - то это только кажется. И из этой точки развернется СоТворчество с миром, и произойдет разделение ОТВЕТственности с миром...
5 месяцев назад
О присваивании результатов
Часто слышу от различных коучей по успеху о том, что надо “присвоить” себе свой результат. О том, что через это можно почувствовать силу, уверенность, возможность влиять и быть “автором жизни”. А я пришел к другому. Что я не хочу больше присваивать свой результат. Потому что нет результата, который зависит только от меня. Мир это сложная и часто непредсказуемая связь множества событий, людей, обстоятельств. Человек не в состоянии влиять на это в одиночку. Это иллюзия. Любые “присвоения” результатов неизбежно раскручивают ожидания и долженствования. “Этот результат мой”, “я так хочу”, “так должно быть” и прочие ожидания не расширяют, а сужают возможности...
5 месяцев назад
В чем ответственность и главное обязательства предпринимателя? Перед инвесторами, командой, партнерами и клиентами? Что самое главное?
Ответ долгие годы был для меня меня не очевиден. Было много разных долженствований на эту тему перед всеми сторонами: вернуть деньги с доходностью инвесторам, обеспечить достойную жизнь команде, доход партнерам, удовлетворение всех ожиданий клиентов. И еще очень много чего. И эти обязательства в какой-то момент становились невыносимой тяжестью и ношей. Сейчас я пришел к тому, что самая главная ответственность предпринимателя это быть счастливым, здоровым и делать то, что нравится. А значит быть в хорошем физическом, ментальном и духовном состоянии. Делать то, что любишь. И не делать то, что не нравится...
5 месяцев назад
Освоиться в пространстве
Сейчас был на групповой сессии целеполагания. Один из новеньких участников поставил цель на неделю: "Освоиться в пространстве". Имея в виду, что хочет понять как тут все устроено. А меня зацепила фраза. "Освоиться в пространстве" это может стать большой мета-целью для жизни. Пришло, что "освоиться" - это "стать своим". Стать своим с этим миром, не чувствовать разделенности с ним. Захотелось взять и себе такую цель: быть в жизни всегда "своим". А почему я чувствую эту разделенность? Потому что сам так решил. Разделяю себя с каждым осуждением, с каждым убеждением относительного того, каким должен быть этот мир и его проявления...
5 месяцев назад
“Причина всему в моей жизни есть я”
Эту фразу очень часто слышал на тренингах, курсах, терапиях. Мне она нравилась, но почему то всегда слегка коробило с нее. И сейчас я понял, почему. У меня было восприятие из контекста вины и непринятия. Если мне не нравится то, что происходит в моей жизни, следовательно я создал что-то неудачное, а значит со мной что то не так, раз я создал это. Надо это срочно исправить. И чем больше я пытаюсь исправить, тем больше недовольства приходило. Сейчас я понял где собака порылась. В принятии. В принятии того, что происходит в моей жизни. Если я принимаю реальность такой, которую я создал для себя исходя из своих ожиданий и желаний, значит все на своих местах...
5 месяцев назад
Бангкок для меня это город с энергией движения. Но не агрессивный и давящий, как многие другие мегаполисы. Это очень комфортный и приветливый для жизни город, где есть абсолютно все. Очень удобный, красивый и вкусный город. Думаю, я бы смог здесь прожить значительное время. Каждый раз он открывается все больше и больше в своих восхитительных деталях.
8 месяцев назад
Действие или принятие?
„Господи, дай мне спокойствие принять то, чего я не могу изменить, дай мне мужество изменить то, что я могу изменить. И дай мне мудрость отличить одно от другого.“ — немецкий богослов Фридрих Кристоф Этингер. Это одна из моих любимых фраз. Она мне помогает в трудных ситуациях в жизни. Самое сложное это понять и принять это. Мне часто хочется изменить вещи, на которые я не могу повлиять: политика, рынки, законы природы или другие люди. Объективно я чаще всего бессилен в этих и многих других вопросах...
8 месяцев назад
Антихрупкость, динозавры и Буддизм
Закончил просмотр качественного документального сериала на Netflix про зарождение и эволюцию жизни на нашей планете “Life on our planet”. Очень красочный и интересный фильм, где рассказывается о зарождении жизни на нашей планете и ее эволюции вплоть до появления человека. Тема мне интересна с детства и я получил огромное удовольствие от современной графики и реконструкции последних научных открытий в этой сфере. Но больше всего на меня произвел впечатление факт, что основным механизмом эволюции на нашей планете были глобальные катастрофы...
8 месяцев назад
Если не знаешь что делать - делай хоть что-нибудь
Прочитал на днях статью, где рассказывается про психолога и его исследования поведения людей, лишенных свободы по тем или иным причинам. Он изучал пожилых людей, оказавшихся в доме престарелых, а также заключенных в тюрьмах. Если человек в этих условиях использовал любую возможность влиять на свое положение, он сохранял чуство свободы и возможность влиять на свою жизнь. Это были мелочи вроде выбора места куда поставить кровать, возможность повесить свой плакат на тумбочкой или выбрать цвет простыни...
8 месяцев назад
Тревога служит нам?
У меня тревожный тип нервной системы. Это значит, что я часто неудовлетворен своими результатами, положением дел, окружением и прогрессом себя и окружающих. Кто имеет схожие черты, тот знает, как порой это выматывает и истощает. Так как переживания вытягивают больше сил и энергии, недели действия и реальные обстоятельства. Долгое время я считал, что это является таким моим недостатком, который отравляет мне жизнь. Поэтому много лет пытался "проработать" это с помощью различных практик, тренингов и сессий с психологом...
8 месяцев назад