О психологии интересно

Алкоголизм универсален! Как нет женского туберкулеза или женской депрессии, так же нет и женского алкоголизма. Я не думаю, что у женщин другое строение мозга, что болезнь протекает по другим стадиям, что им сложнее помочь. Женский алкоголизм достаточно мифологизирован. Считается, что женщины спиваются быстрее, хуже переносят алкоголь, сложнее поддаются лечению, хотя это все достаточно индивидуально. И корни этих мифов берут начало в нашем социальном обществе, в тех нормах, моралях и ценностях, которое оно навязывает, в тех ожиданиях, которое общество накладывает...

Хотелось ли вам когда-нибудь отдохнуть после отдыха? Уверен, хотелось…😉 Так вот чтобы такого желания не возникало, надо правильно отдыхать☝️ ❗Давайте определим, что отдых – это смена деятельности. При такой смене задействуются другие участки тела, мозга, другие знания и тд... ✅Пример: большинство офисных работников после трудовой недели, едут отдыхать на ранчо. Где после компьютера они погружаются в природу. И там надо что-то собирать, что-то копать, что-то косить, что-то мастерить. Вроде делаешь...

С недавнего времени, наконец, снова возобновил свои походы в фитнесс центр💪 Да здравствует мои любимые петли TRX и стретчинг🤸 Но это красиво лежит на бумаге, а по факту сделать мне это было крайне непросто. Объясню почему: несколько месяцев назад я переболел ковидом, тренировки продолжать было очень тяжело🛌, потому я временно их оставил. Ковид прошел, силы начали возвращаться, тренировки возвращаться не начали🤷. Мне даже звонили с зала, предлагали хорошую скидку💵 на абонемент, но я, со всеми своими знаниями и пониманием, попал в примитивную когнитивную ловушку...

Многие сталкиваются с ситуацией исчезновения "огонька” в отношениях… Для начала давайте зафиксируем, что этот способ способствует именно укреплению отношений! Не Спасению, для этого есть другие методы. Так вот, для того, чтобы не довести отношения до ямы🕳️, их нужно укреплять. Если ваши разговоры с партнером сводятся к: 🔻Быту 🔻Детям 🔻Работе то это является звоночками к их угасанию. Что делать❓ Одним из самых действенных способов является Самораскрытие – это когда вы рассказываете друг другу самое сокровенное...

Игромания, она же лудомания, она же гэмблинг… Недавно мною была прочитана книга Ф. М. Достоевского “Игрок”. Автору настолько глубоко удается погрузить читателя в этот “прекрасный” мир Игры, что даже у меня, как у специалиста, понимающего специфику формирования и протекания болезни, возникло стойкое ощущение азарта и желания поставить на красное! Безусловно, это следствие безграничного таланта Ф. М. Не лишним будет добавить, что писал он это со своего опыта. Он был тот еще Игрок!🎲 А в связи с этим, мне вспомнился мой опыт игры, которым я хочу с вами поделиться… В бытность моей ранней молодости,...

И злые шутки, и сплетни и т д. – это тоже не пассивная агрессия. ☝️А все по тому что, пассивная агрессия потому так и называется, что не подразумевает никаких действий. Если точнее, подразумевает ‼️Бездействие‼️ 🤔Термин «пассивная агрессия» придумал военный психиатр и полковник из США Уильям Меннингер во время Второй мировой войны. В 1945 году в едином техническом бюллетене США он выразил обеспокоенность по поводу солдат, которые уклонялись от службы из-за «умышленной некомпетентности». ✅Как описывал этих солдат сам Меннингер, открытой враждебности они не выказывают, но несомненную агрессивность...

Есть 3 обстоятельства, которые характеризуют Лень: ✅ Усталость, отсутствие сил и жизненной энергии ✅ Отсутствие цели либо смысла деятельности ✅ Страх и неуверенность в результате деятельности (что не получится, что не оценят, что накосячу, не доведу до конца) 🤔 Это истинные причины "Ничегонеделания", а Лень - следствие и проявление этих причин! ‼️И важно "откопать правильную" причину. Добравшись до нее, вам будет проще её устранить, а не бороться с ветряными мельницами, или лежать на диване занимаясь...