Марина Жерихова | Семейный системный психолог

Сексуальные предпочтения или скажи, как любишь и хочешь ты

Статья написана семейным системным психологом, сексологом-консультантом Мариной Николаевной Жериховой Как много секретов хранят в себе партнеры, испытывающие трудности в сексуальных взаимоотношениях. Многих проблем и разногласий можно было бы избежать, расскажи они друг другу о своих желаниях и потребностях. Сегодня поговорим с вами на тему сексуальных предпочтений, и почему вашему партнеру важно о них знать. Самое важное, о чем нужно помнить в отношениях - это доверие. Доверие складывается из открытого...

7 месяцев назад

Отказ от секса: причины и последствия

Статья написана семейным системным психологом, сексологом-консультантом Мариной Николаевной Жериховой Сегодня мы задумались: насколько комфортно женщинам отказывать партнеру в сексе, каковы причины отказа и какие последствия он может иметь. Естественным отказом принято считать ситуации, связанные с прямой угрозой безопасности и здоровью. Однако нередко отказ звучит и в повседневном взаимодействии пары, со временем превращаясь во вредную привычку, способную негативно сказаться на отношениях. Физиологические...

9 месяцев назад

Страстный секс или не самый удачный способ примирения после ссоры

Статья написана семейным системным психологом, сексологом-консультантом Мариной Николаевной Жериховой Чаще всего на практике я сталкиваюсь с парами, застрявшими в конфликте, с большим количеством претензий к друг другу и накопленными обидами. Если бы секс действительно был удачным, легким и всем доступным способом примирения, то жизнь наша была бы по умолчанию более удовлетворенной. Однако секс вряд ли можно назвать инструментом такого рода. Давайте разберемся, почему. Первым делом хочется разобраться с такой эмоцией, как страсть, которая в контексте секса основывается на злости и влечении...

10 месяцев назад

Жить жизнь, убивая либидо - нормально?

Статья написана семейным системным психологом, сексологом-консультантом Мариной Николаевной Жериховой В суете повседневной жизни многие из нас забывают о том, что является основой любых гармоничных отношений — о взаимном влечении и желании друг друга. В мире полном стрессов и обязанностей, поддерживать огонь страсти может оказаться нелегким делом. Возможно ли жить полной жизнью, наслаждаясь карьерными успехами и личными достижениями, одновременно поддерживая искру сексуальной энергии в отношениях? Ответ — да, и сегодня мы обсудим, как это сделать...

10 месяцев назад

Отсутствие секса в паре: конец отношениям или повод для откровенного разговора?

Статья написана семейным системным психологом, сексологом-консультантом Мариной Николаевной Жериховой Стабильность секса в паре поддерживает общий интерес партнеров к этой сфере отношений, желание совместно получать удовольствие и иметь возможность справиться с напряжением. Поддерживание сексуальной связи и выстраивание доверительных отношений требуют определенных усилий обоих партнеров. Поговорим, что может им мешать? Секс может исчезнуть на любом этапе отношений. И причиной для этого может послужить: -...

10 месяцев назад

Сексуальный кризис родительства

Статья написана семейным системным психологом, сексологом-консультантом Мариной Николаевной Жериховой Как пережить сексуальный кризис родительства? Рождение детей это безусловно радость и наверное самое важное событие для семьи растущей и развивающейся. Но как вы знаете, изменение одного элемента системы или появление в ней новых элементов влечет за собой изменение во всей работе системы. И первая перестройка, которая случается с появлением первенца - это появление у мужа и жены новых ролей папы и мамы...

1 год назад

«Я тебя не хочу» - фраза убийца или как выйти на новый уровень отношений

Семейный системный психолог, сексолог-консультант, гештальт-консультант, интегративный психолог - Марина Николаевна Жерихова. Возможно, вам приходилось слышать подобное или произносить. Тогда вы знаете, что это одинаково неприятно. Тот, кто это говорит, всегда боится обидеть партнера и попадает в сильное чувство вины; тот, кто слышит это, часто проваливается в травму отверженности. Почему так происходит, в какой ситуации и как этого избежать — вы узнаете, прочитав статью до конца. Представим пару в возрасте 30-35 лет, которая состоит в отношениях 5 лет и живет вместе 3 из них...

1 год назад

Я в любовницы пойду, пусть меня научат

Почему сегодня так популярна роль любовницы, а измены становятся нормальным социальным явлением? Но обо всем по порядку. Прежде всего, хочется попросить читателей принять тот факт, что все в нашей жизни из детства. К счастью, клиенты все реже сопротивляются идее обсудить родителей с точки зрения приобретения жизненного опыта и паттернов поведения. Совершенно верно и то, что благодаря межличностным отношениям родителей у детей формируется представление о семье. Часто так случается, что отношения...

1 год назад

Залог успеха в жизни и бизнесе. Знаете что это? Доказано многочисленными исследованиями- эмоциональный интеллект. Про IQ слышал каждый, а вот про EQ немногие. Сегодня начнем знакомиться с эмоциональным интеллектом и параллельно работать со своими эмоциями. EQ важен при самопознании, саморегуляции, самомотивации, эмпатии и в социальных навыках. Эмоциональный интеллект - это искусство общения со своими эмоциями во благо себе. Он включает в себя: Осознание своих эмоций Управление эмоциями Понимание эмоций других Эффективную коммуникацию А какие основные функции у наших эмоций? Сигнальная дает знать, что надо послушать себя. Регуляторная говорит, проявляй эмоции, не накапливай. Коммуникативная позволяет строить отношения. Сегодня я вам предлагаю прислушаться к себе. О чем говорят вам ваши эмоции? Можете ли вы их проявить? И есть ли кто-то рядом, кто может вас в этом поддержать? На моей территории можно делиться❤️

3 года назад