Живи изнутри | Женя Бурова

Я смотрела на неё — и не переставала удивляться. Не восхищаться. Не любоваться. А именно — удивляться. Радостно. По-настоящему. Мы сидели на летней веранде. Капучино, чуть растаявший бисквит, июньский ветер. А в ней — покой. Такой, который ничем не прикрыт. И взгляд… В нём был смех. И ещё что-то. Что-то, что не подделать. Что остаётся, даже когда всё остальное сносит ветром. Она не была красивой «по стандарту». В уголках глаз — морщинки. В голосе — хрипотца и нежность. В походке — свобода. Та, которую не дают тренинги...

Кто такие миллениалы? #Миллениалы — это мы. Поколение, родившееся примерно с 1981 по 1996 год. Мы росли на странных эталонах: на малиновых пиджаках и прозрачных Клаудиях Шифер, на клипах MTV и «Елен и ребята», считая роскошью «Сникерс», собирая фантики «Love is…» и считая «Жёлтые тюльпаны» вестниками разлуки. Мы учились любить, глядя на «Дом-2», где чувства — через крик, а отношения — через драму. Мы застали всё: кассеты, пейджеры, диски, аську. Письма от руки — и первые смс. Мы кричали под балконом друзей, а потом — зависали в «Одноклассниках» и переписывались в "Статусах" ВКонтакте...

Я не супергерой. У меня тоже бывают дни, когда ничего не хочется, когда я злая, уставшая, скучаю, переедаю или туплю в телефон. Но я всё равно практикую. Не потому что надо. А потому что я чувствую: без практики я теряю себя. Моя йога — это не «сделать идеально». Это встретиться с собой такой, какая я есть сегодня. Иногда я дышу 3 минуты. Иногда — часовая крийя и медитация...

Слишком долго нам говорили, что тело — это то, что нужно исправить. Сделать стройнее, моложе, красивее, подтянутее, тише, нежнее. Как будто оно — проект. Как будто ты получаешь его с недостатками. Но твоё тело — это не проект. Оно — дом. Живой, дышащий, настоящий. Ты в нём живёшь. Оно даёт тебе сигналы, показывает правду, чувствует раньше, чем ты осознаёшь. Тело не предаёт. Оно просто говорит: — Мне больно. — Я устала. — Пожалуйста, отдохни. — Я не хочу этого человека...

Взрослая любовь к себе — это не ванна с лепестками и йога на рассвете. Это: Это не про то, чтобы быть «хорошей». Это про то, чтобы быть настоящей. И да — ты иногда будешь неудобной. Иногда — непонятой...