Найти в Дзене
Закреплено автором
ЖК - канал для женщин
Мужчина спит с женой и с любовницей. Можно ли женщине это понять?
6063 · 1 год назад
ЖК - канал для женщин
Если ваш партнер – эмоционально незрелый мужчина. Что с этим делать?
1019 · 1 год назад
ЖК - канал для женщин
Кольцо-антистресс. Что нужно знать об этом аксессуаре?
304 · 1 год назад
"Вечные мальчики". Почему мы связываемся с ними и как перестать это делать
Знакомо это чувство? Вроде бы умный парень, с ним интересно, у него классное чувство юмора. Но потом начинаешь замечать мелочи. Напоминаешь ему в пятый раз, что пора бы уже за квартиру заплатить. Начинаешь разговор о будущем, а он уходит от темы или шутит. Постепенно понимаешь, что ты в этих отношениях не женщина, а какая-то мамочка-воспитатель. И вроде всё не так уж плохо, но где-то внутри копится усталость и раздражение. Наверняка у многих есть подруги или знакомые, кто собирает носки по всей квартире...
3 дня назад
Польза или дружба? Почему мы путаем цену с ценностью в отношениях
Вы замечали, как после общения с одними людьми чувствуешь себя заряженным и вдохновленным, а после других — будто поработал грузчиком на складе эмоционального мусора? Разница не в теме разговора. Разница в том, с кем вы говорили: с человеком, у которого есть ценность, или с тем, у кого есть цена. Наш мир давно помешан на эффективности. Нас с детства учат оценивать: выгоду, эффективность, статус, внешность. Мы смотрим на мир через призму полезности. И незаметно начинаем навешивать ценники не только на вещи, но и на людей...
1 неделю назад
Идеал оказался другим: ученые выяснили, какое мужское тело нравится женщинам на самом деле
Небольшой животик, мягкие плечи… Признайтесь, вы сразу представили что-то далёкое от глянцевого идеала? А зря! Оказывается, именно такие мужчины вызывают у женщин наибольший интерес. И это не чьё-то субъективное мнение — это научный факт. Лично мне всегда казалось подозрительным, как нас упорно убеждали, что сексуален только рельефный пресс и кубики. Глянцевые журналы, соцсети, фильмы — везде этот стандарт. А может быть настоящие предпочтения женщин оказались гораздо человечнее и ближе к реальности?...
1 неделю назад
Мама катала меня на самокате. И это стало причиной моей взрослой лени
Помните ту самую маму, которая везет ребенка на самокате, а он даже ногой не отталкивается? Так вот, возможно, именно такое поведение родителей — причина вашей «взрослой лени». Жестко? Возможно. Но это правда. Нас с детства приучали к пассивности, а потом вдруг начали ждать проактивности. Вы не виноваты. Но что делать теперь, когда вы сами себе и та мама, и тот ребенок на самокате? Как слезть с этого самоката и наконец поехать самой? Сейчас расскажу. Спойлер: сила воли тут не главное. Давайте начистоту...
1 неделю назад
Почему любовник никогда не станет вашим мужем? Жестокая правда, которую нужно услышать
Знакомая история? Вы встречаетесь месяцами, а может, годами. Он говорит, что любит, клянется, что скоро все изменится. Дети подрастут, ипотека станет меньше, жена "сама все поймет"... Но ничего не меняется. Вы все так же прячетесь в телефоне, назначаете свидания "когда получится" и ждете. Ждете, когда он наконец сделает выбор вашу пользу. Вот, что говорит психолог Александр Шахов по этому поводу: Я работаю с женщинами больше 15 лет и знаю: почти каждая в такой ситуации верит, что ее случай — особенный...
1 месяц назад
Нет сил, нет желания, нет настроения или скрытый бунт? Что на самом деле стоит за вашей апатией
У меня нет сил, у меня нет желания, у меня нет настроения, у меня нет здоровья. Задайте себе вопрос: а что вам предстоит сегодня делать? И чаще всего что-то из того, что вам сегодня предстоит, вызывает у вас очень спорные чувства. Например, у меня сегодня предстоит разговор с руководителем по проекту. Мне плохо, но я не могу понять, что со мной происходит. Следующий важный вопрос: какая эмоция возникает, когда ты думаешь об этом событии? У меня возникает страх. Или обида. Или гнев. Тогда спросите себя: как бы ты хотела поступить, но не можешь себе этого позволить? Это ключевой момент...
1 месяц назад
Когда страдание становится твоим личным проектом. Почему мы строим себе тюрьму собственными руками
Страдать — это иногда совершенно осознанный выбор, на который человек сознательно соглашается. Бывает, что в подобной ситуации практически невозможно что-либо предпринять, нельзя помочь человеку или изменить положение дел, поскольку пока сам человек не пожелает изменений в собственной жизни, помощь оказывается бесполезной. Сегодня я хотела бы обсудить с вами одну важную тему: почему мы иногда добровольно принимаем решение страдать? Очень часто подобные случаи касаются женщин, оказавшихся в токсичных отношениях...
1 месяц назад
Курортный роман без иллюзий. Как насладиться моментом и не жалеть потом Лето, море, коктейли с зонтиками — и вот он, момент, когда даже самый закоренелый реалист вдруг ловит себя на мысли: "А что, если это судьба?" Курортный роман — это как мороженое на пляже: тает быстро, но оставляет приятные воспоминания. Главное — не перепутать его с главной любовью жизни и не привезти домой чемодан разочарований. Психолог Радмила Бакирова объясняет, как получить удовольствие без последствий. 1. Снимите маску (и не только солнечные очки) Первый шаг к курортному роману — не идеальный купальник, а внутренняя раскрепощенность. "Мы часто блокируем себя установками: «Я не в форме», «Здесь все ищут только одно», «Я не умею флиртовать». Но на отдыхе важно дать себе право на спонтанность", — говорит психолог. Попробуйте перед поездкой устроить цифровой детокс. Не сравнивайте себя с идеалами из соцсетей. И обязательно создайте «отпускную версию себя». Попробуйте надеть то платье, которое кажется слишком смелым для города, или сделайте стрижку, о которой давно мечтали. 2. Флиртуйте осознанно, ведь это не контракт на 10 лет Легкий флирт должен быть как проба местной кухни. Можно насладиться вкусом, но не обязательно заказывать всё меню. Здесь важно сразу обозначить границы. Фраза "Я здесь всего на неделю, давайте просто наслаждаться моментом" спасёт от недопонимания. Если не готовы к продолжению, не оставляйте надежд загадочными намёками. 3. Выбирайте место с умом, потому что роман начинается до знакомства Шумные тусовочные острова вроде Ибицы дают много возможностей для знакомств, но там легко попасть в водоворот поверхностных связей. Уютные СПА-отели с их расслабленной атмосферой хороши для отдыха, но гости там часто слишком погружены в свои детокс-программы. Идеальным вариантом будут места с общим интересом: гастрономические туры, дайвинг-сафари или языковые курсы. Там сразу есть тема для разговора, а знакомства получаются более осмысленными. 4. Это химия или просто удачный загар? Настоящая химия между людьми видна по простым признакам. Вам весело вместе даже без коктейлей, вы не спешите добавляться друг другу в соцсети и не строите планов дальше завтрашнего ужина. А вот тревожные звоночки должны насторожить. Если новый знакомый избегает рассказывать о себе, настойчиво предлагает «зайти в номер» или уже планирует вашу совместную жизнь, возможно, это не совсем то, чего вы хотели от отдыха. 5. Закройте гештальт до вылета Идеальный финал курортного романа не слёзы в аэропорту, а лёгкое «спасибо за моменты». Не стоит давать обещаний поддерживать связь, если не уверены в этом на сто процентов. Лучше сохраните на память один значимый предмет: билет в аквапарк, необычную ракушку или совместное фото, но не превращайте это в коллекцию «трофеев». "Курортный роман — это про удовольствие здесь и сейчас. Если потом захочется большего, значит, это была не просто случайная встреча", — резюмирует психолог. Главное правило: Курортный роман стоит заводить, если вы готовы к лёгкости без обязательств, умеете наслаждаться моментом и не путаете страсть с любовью. Тогда ваш чемодан будет полон ярких впечатлений, а не тяжёлых разочарований. А у вас был запоминающийся курортный роман? Делитесь историями. Анонимность гарантируем!
1 месяц назад
Массаж Кобидо - эффект подтяжки лица без использования скальпеля. Что нужно знать о нем
Массаж Кобидо - это исключительно интенсивный массаж лица, который в последнее время приобрел популярность среди женщин. Называемый сторонниками подтяжкой лица без скальпеля, массаж Кобидо интенсивно влияет на состояние кожи и мышц лица. В чем его действие и кто может воспользоваться его преимуществами? Что такое массаж Кобидо? Массаж Кобидо - это глубокий массаж, основанный на традициях Дальнего Востока. Он делится на этапы, которые необходимо выполнять в определенной последовательности: расслабляющий массаж, лимфодренаж, подтяжка лица и точечный массаж...
2 месяца назад
Год потерянного времени? Почему мужчины так много смотрят на женщин
Представьте, обычный мужчина за свою жизнь проводит целый год, разглядывая женщин. Триста шестьдесят пять дней. Тысячи часов. Миллионы секунд. Цифра кажется невероятной, но исследования подтверждают, что это реальность. Возникает вопрос почему? Неужели это просто привычка, переходящая в навязчивость? Или здесь кроется что-то глубже — биология, психология, социальные нормы? Одни скажут: "Да какая разница, это же естественно!" Другие возмутятся: "Год жизни — и всё на это?" Но истина, как обычно, где-то посередине...
2 месяца назад
Четыре серьезные ошибки, которые я совершила как жена. Теперь я бывшая жена
Хочу поделиться историей женщины, которая после развода осознала свои ошибки в браке. Её опыт заставил меня задуматься, а сколько из нас, сами того не замечая, поступают также? Слоан Брэдшоу, героиня статьи, не ищет оправданий ни себе, ни бывшему мужу. Она просто анализирует, что пошло не так, и делится этим с другими. Её история не про обвинения, а про осознание. И, возможно, именно такой взгляд со стороны поможет кому-то вовремя что-то изменить в своих отношениях. Давайте разберём её главные выводы,...
4 месяца назад
Синдром терпеливой женщины. Почему страдать молча опасно?
Светлана просыпалась каждое утро с одной мыслью: «надо потерпеть». Терпеть мужа, который после работы пил пиво и игнорировал её просьбы. Терпеть начальницу, которая срывала на ней злость. Терпеть свекровь, вежливо улыбаясь её едким замечаниям. «Так надо», — убеждала она себя. «Все так живут». Прошли годы. Муж так и не изменился, начальница не стала добрее, а свекровь по-прежнему считала её недостаточно хорошей. Только вот сама Светлана измотанная, потерявшая веру в себя, уже не могла вспомнить, когда в последний раз чувствовала себя счастливой...
4 месяца назад