Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
20 часов назад
 • Вы подписаны

Зажим в горле: почему вы молчите, когда хочется сказать правду [Голос]

Бывает, что слова уже стоят у горла. Хочется сказать: «Мне больно», «Я не хочу», «Со мной так нельзя», «Я устала», «Я выбираю иначе». Но вместо этого женщина улыбается, кивает, проглатывает ком и потом долго прокручивает разговор в голове. Так часто проявляется закрытая энергия голоса. Не в мистическом смысле «у вас срочно сломалась Вишуддха», а в очень жизненном: вы привыкли прятать правду, чтобы сохранить мир, любовь или безопасность. Когда-то молчание могло быть способом выжить. Сейчас оно становится клеткой...

1 день назад
 • Вы подписаны

Аффирмации, которые не раздражают: как говорить с собой без фальши [Слова силы]

Многие не любят аффирмации, потому что они звучат слишком сладко. Человек в долгах повторяет «я миллионер», уставшая женщина говорит «я полна энергии», а внутри всё возмущается: «Кого мы обманываем?» Секрет рабочих аффирмаций в том, чтобы они не спорили с реальностью, а мягко создавали новый внутренний маршрут. Не «у меня всё идеально», а «я учусь выбирать себя». Не «я ничего не боюсь», а «я могу действовать даже со страхом». Хорошая аффирмация должна быть честной, тёплой и посильной. Она не обязана сразу вызывать восторг...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Почему вы боитесь просить помощи и всё тащите сама [Опора]

Есть женщины, которые могут всё. Решить, организовать, оплатить, успокоить, найти, договориться, выдержать. Они сильные, надёжные, незаменимые. И очень уставшие. Просить помощи для них почти физически трудно. Лучше сделать самой. Быстрее, спокойнее, без объяснений. Но за этой самостоятельностью часто скрывается не сила, а недоверие к миру: «Если я не проконтролирую, всё рухнет». Откуда это берётся? Иногда из детства, где взрослые были непредсказуемы. Иногда из отношений, где просьбы игнорировали...

2 дня назад
 • Вы подписаны

Рейки простыми словами: энергия, руки и главный вопрос — стоит ли пробовать [Энергия]

Рейки часто описывают как метод передачи универсальной жизненной энергии через руки. Для одних это духовная практика, для других — способ расслабления, для третьих — спорная эзотерика. Истина, как обычно, требует спокойного взгляда без фанатизма. Сеанс Рейки обычно проходит тихо: человек лежит или сидит, практик держит руки над телом или мягко касается определённых зон. Цель — расслабление, восстановление внутреннего равновесия, ощущение тепла и поддержки. Сторонники говорят, что Рейки помогает снизить стресс, успокоить мысли, вернуть контакт с телом, мягко прожить эмоции...

3 дня назад
 • Вы подписаны

Если снится вода: что подсознание говорит о ваших чувствах [Вода]

Вода во сне почти всегда связана с эмоциями. Но значение зависит от того, какой была вода: спокойной, мутной, бурной, глубокой, тёплой, холодной, чистой или пугающей. Чистая спокойная вода часто говорит о принятии, внутреннем равновесии, готовности чувствовать. Мутная — о запутанности, тревоге, эмоциях, которые вы не хотите признавать. Бурная вода может отражать конфликт, сильное переживание или ситуацию, где вас «несёт». Если вы тонете, это может быть сигналом: эмоций стало слишком много, вы не справляетесь в одиночку...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент