Семь лет назад я решила, что готова покорить свой второй полумарафон. Ох, как же я готовилась! Пять месяцев усиленных тренировок, персональный тренер и целый гардероб кроссовок. Десять пар, Карл! На все случаи жизни — для асфальта, гравия, песка. Кроссовки на случай "наберу пару килограмм", на случай "вдруг похудею", и для забега "что-то болит колено". И вот настал тот самый день Х. Старт! Бегу одна, наслаждаюсь моментом. Ну, как наслаждаюсь... Скорее, пытаюсь держать темп на первых километрах. Знаете, когда все резко начинают бежать, сложно удержать себя от соблазна, включиться на все 100...
Женополис
Спорт после 40: как не сломать челюсть на ровном месте
Разговор с приятелем о спорте в нашем возрасте обернулся настоящим откровением. Казалось бы, что может быть опаснее штанги или беговой дорожки? Но нет, коварство притаилось в самом неожиданном месте! — Представляешь, — начал мой друг, назовем его Олег, морщась от воспоминаний, — я умудрился вывихнуть челюсть. И знаешь, на чем? — На тренажере? — предположила я. — Да, но не на том, о котором ты подумала. Помнишь советское колесико с ручками? Я кивнула, вспоминая этот "чудо-агрегат" из прошлого. — Так вот, — продолжил он, — я решил, что начать с этого тренажера хорошая идея...
Женская седина под запретом
Вчера одержала очередную победу над сединой. И пока мои волосы сушили, ютуб подкинул ролик Елены Погребижской с ответами на вопросы телезрителей. Одна из её зрительниц язвительно заметила, что вообще-то, для того, чтобы показывать себя на ютуб, неплохо бы Елене закрасить свою седину. А то в 52 года она видите ли седая. На что Елена заметила, что у неё вообще-то аллергия на краски для волос, из-за чего последние полгода она волосы не красит. А мы красим, Елена. Раз в три недели. Некоторые даже закрашивают седину «под седину»...
