Школа Счастья Екатерины Железняк

Знаешь, как часто я слышу фразу «Хочу настоящую любовь, такую, чтобы дышать одним воздухом, смотреть в одну сторону»? Миллионы женщин мечтают о том, чтобы найти мужчину, который будет заботиться, поддерживать, понимать. Мы ждем, что кто-то придет и даст нам то, чего мы сами себе дать не можем. Но в этом и кроется весь секрет. Любовь начинается не тогда, когда встречаешь кого-то. Она начинается тогда, когда ты встречаешься с собой. Когда ты перестаешь искать оправдания, зачем терпишь ненужные отношения, и признаешь — в мире есть тот, кто всегда рядом, кто всегда на твоей стороне...

Как ошибки мышления портят нам жизнь. У нас есть свод таких внутренних законов, по которым мы живём. Это такие внутренние убеждения. Они просто есть, и лежат на одной полочке с фактами и истиной. К примеру: вода мокрая, снег холодный, камень твёрдый, ножом можно порезаться, горячим можно обжечься, все мужчины ленивы, большинство мужчин жадные. Для нас это как факт. И даже если на осознании мы вроде как видим ошибку, мол, вот, не все мужчины ленивы, мой дядя вон какой работящий, и муж подруги всё время на работе пропадает, а у знакомого руки золотые…...

Получила отзыв от ученицы:

 «Катя, спасибо Миру за Вас! Это кажется невероятным, когда, казалось бы всё рушится и рассыпается, но ты берёшь себя в руки и действуешь. И весь мир вокруг как будто начинает способствовать тому, чтобы повернуться к тебе своей самой лучшей стороной. Мне, наверное, не хватит и нескольких отзывов, чтобы описать весь восторг от Вас, Ваших курсов и вебинаров Я с Вами с 2021 года, всегда, когда в отношениях с мужем меня начинает заносить и хочется поистерить, слушаю эфиры, и мозг встаёт на место...

Даже в мире, где мы можем наслаждаться электромобилями и пить соевое молоко, люди всё ещё сталкиваются с ревностью. Этот инстинкт, уходящий корнями в наше желание защитить своё, никуда не делся.

 Ревность – одно из тех чувств, которое разрушает обоих партнёров. Оно приносит с собой:

 - Тревогу,
 - Волнение,
 - Гнев.

 Все эти эмоции неизбежно ведут к ссорам, непониманию и даже разрыву отношений.

 Но вот что интересно: существует мнение, что мужчины ревнуют, потому что любят себя, а женщины – потому что не любят себя...

Happy wife, happy life. Счастливая жена - счастливая жизнь! Вооружились мужчины девизом и побежали делать своих женщин счастливыми. Ведь хочешь счастливую жизнь, сделай счастливой жену свою сначала. И цветы, и сумочку, и даже полочку, которую она просила, прибили. И за город отвезли, и даже в ресторан. И у большинства всё как по маслу пошло. И работа наладилась, и деньги рекой, и всё как в сказках. Она хохочет и радуется, а он всё выше по карьерной лестнице поднимается. Но были ещё и те, которые сколько ни старались, жена всё не улыбалась, а только ещё больше раздражалась и ворчала...

Когда-то я решила провести эксперимент. Если вы со мной долго, то знаете, как я люблю ставить над собой эксперименты. Я хотела научиться перестать раздражаться на любимого человека. Усилием воли сделать это не получалось. Ведь раздражение, гнев, злость, обида - это наши естественные реакции на его поступки и поведение. Тогда я решила попробовать любить человека как саму себя, относиться к нему как к себе. Вы можете себя обмануть? Вы можете себе навредить? Пожелать себе зла? Отомстить себе? Каждый раз, когда Господин С...

Обида – это как невидимый груз, который мы носим с собой, часто не осознавая, насколько сильно он мешает нам жить. Когда мы обижаемся, наш разум и сердце заполняются негативными эмоциями: болью, гневом, разочарованием. И всё это словно токсин отравляет каждый день нашей жизни. Мы можем даже не замечать, как этот груз мешает нам радоваться, строить отношения, достигать целей. Обида связывает нас с прошлым, заставляя переживать старые раны снова и снова. Но что с этим делать? Многие не понимают, как отпустить обиду, считая, что это что-то внешнее, что должно измениться, чтобы стало легче...

Ещё один взгляд на манипуляцию. Увидела эту теорию у Алеси Казанцевой и пришла в восторг! В животном мире это обычная практика: чтобы получить желаемое, животное предлагает что-то взамен. Например, обезьяна может делиться бананом, чтобы наладить отношения в стае, или кошка “подлизывается” к хозяину, чтобы получить вкусняшку. Потрясающая Алеся Казанцева подчёркивает, что честная манипуляция — это не попытка кого-то использовать, а умение создать взаимовыгодный обмен. Ведь, согласитесь, приятно давать что-то, зная, что это оценят или вернут чем-то полезным...

Сегодня хочу поделиться двумя шикарными техниками, которые помогут вам не только справляться с тревогой, но и вернуться к себе любимой. Одна — от Джулии Кэмерон, другая — от Татьяны Петерсон. Каждая по-своему интересная, а вместе они — просто мощнейший инструмент, чтобы убрать из жизни лишний стресс. Техника от Джулии Кэмерон: «Банка идей» Джулия Кэмерон — автор знаменитой книги «Путь художника», — изобрела эту технику для творческих людей, но, спойлер: она отлично работает и для успокоения ума! Суть проста: создаём «банк» идей или вдохновения, который будет под рукой в любой момент. Как это работает? 1...

Слышали такое? Это выражение звучит как вызов всем, кто верит в искренность и желание помогать другим. Давайте разберёмся, где проходит грань между добротой и тем, чтобы позволять собой пользоваться. Отношения мужчины и женщины Когда речь идёт о паре, доброта часто воспринимается как слабость. Например, женщина терпит отсутствие внимания или заботы от партнёра, потому что боится показаться слишком строгой или требовательной. Но что это даёт? Если ваша доброта позволяет мужчине избегать ответственности и не давать вам ничего взамен, это не доброта, а самообман. Помните: доброта не должна исключать ваших границ...

Я люблю талантливых людей. Тех, кто не просто знает, что у них есть талант, а тех, кто его развивает. Тех, кто понимает: это дар. Кто умеет расставлять приоритеты. Для кого снять рассвет важнее, чем вымыть посуду. Написать статью — правильнее, чем приготовить ужин. Кто в выходные будет писать картину, а не драить дом. Потому что вдохновение — оно не ждёт, пока ты вычистишь всю квартиру. Я обожаю талантливых людей. Это мастера своего дела. Люди, которые делают то, что у них получается лучше всего...

Иногда мы чувствуем себя запертыми в своих мыслях, как будто застряли в лабиринте. В такие моменты обычные методы не помогают: ни размышления, ни разговоры с другими, ни даже отвлечение. Здесь на помощь может прийти техника свободного письма — способ дать мыслям вырваться на свободу и понять, что на самом деле нас беспокоит. Свободное письмо — это техника, позволяющая мозгу освободиться от накопившегося хаоса. Когда мы пишем всё, что приходит в голову, без попыток придать этому форму или структуру, наш внутренний цензор отключается, а мысли начинают течь свободно...