Зеленьково.life

Посиринйокимся?  Японское Синрин-йоку или «по-нашему» — лесные прогулки, — отличный способ перезагрузиться и почувствовать себя лучше и телом, и душой. Главное — не просто гулять, а ощутить силу природы вокруг. Как понять, что всё делаешь правильно: 1. Место — половина успеха. Ищи там, где много деревьев и минимум людей: заповедник, парк или тихая лесная тропинка. Если не слышно города — ты уже на верном пути. 2. Подключи все чувства. Слушай ветер и птиц, смотри на оттенки зелени, вдыхай запах травы и коры, трогай стволы и мхи...