Привычки счастливых людей

Мозг — это электростанция, которая управляет вашей жизнью. Хотя вы ничего не можете сделать без вашего мозга, вероятно, в действительности вы не так уж много знаете о нём. Вы не знаете точно, как хранятся мысли и воспоминания, и в этом нет ничего катастрофичного. Ощущения влияют на вас каким-то загадочным образом, и не очень понятно, что лежит в основе человеческого существа — сознания. Мозг таинственным образом содержит в себе то, кем вы являетесь сейчас. Существует множество мифов о человеческом мозге...

Любите ли вы себя на самом деле? Если ваш ответ положительный, то как вы выражаете любовь к себе? К счастью, из этой статьи вы узнаете целый набор пунктов, соблюдая которые, вы, наконец, обретёте любовь к себе Практикуйте осознанность Осознанность — это одна из самых лучший вещей, которую вы можете применять для себя. Вам необходимо научиться ценить настоящий момент. Следует уточнить, что скрывается за этим понятием. Осознанность — это фокусировка вашего внимания на то, чем вы занимаетесь в...

Вы когда-нибудь задумывались, почему так легко часами листать ленты социальных сетей, но очень сложно сосредотачиваться над решением серьёзной задачи или составлением отчёта, который должен быть готов с минуты на минуту. Вы ведь прекрасно знаете, что выполнение поставленной задачи является полезным занятием, ведь оно приносит пользу, особенно при достижении хорошего результата. Но по какой-то причине вам больше нравится поглощать контент с минимальной смысловой нагрузкой. Несмотря на то, что вы...

В этой статье мы перечислим 10 вещей, которые делают люди, достигшие какого-либо успеха. Разумеется, когда вы внедрите эти привычки в вашу жизнь, вы не станете автоматически успешными. Для достижения чего-либо необходимо прикладывать усилия, постоянно учиться и совершенствовать свои навыки. Тем не менее, применяя некоторые аспекты из жизни успешных людей в вашей деятельности, вы повышаете шансы на свой собственный успех Составляйте список дел на день При пробуждении вы должны чётко знать, что вы будете делать сегодня...

В этой статье мы рассмотрим 10 принципов для создания здоровых отношений с людьми. Так что и вы тоже сможете перенять эти знания и успешно применять их в своей жизни. С помощью данных аспектов вы повысите вероятность приобретения здоровых отношений с любовным партнёром, друзьями, коллегами, соседями и родственниками. Так что диапазон применения данных правил довольно широк Добавьте в отношения глубины При коммуникации постарайтесь прислушаться к собеседнику. Будьте внимательнее, предложите ему высказать свою точку зрения, спросите, что он чувствует об этой ситуации...

В этой статье мы рассмотрим 10 вещей, которыми занимаются счастливые люди для поддержки хорошего настроения. Внедрите и вы эти привычки в свою жизнь, станьте счастливее Будьте благодарны Если вы можете проснуться и быть благодарными уже только за это, вы автоматически начнёте программироваться себя на хорошее настроение в течение дня. Наверняка при пробуждении в некоторые дни, пока вы всё ещё лежали в постели, вам приходила мысль: «Это будет нудный день. Мне придётся выполнять эти скучные задания, общаться с надоедливыми людьми...

Мы собрали только самые важные выжимки из исследований и книг об образе жизни здоровых людей, проживших долгую жизнь. И этими ценными советами мы поделимся с вами Двигайтесь Первая привычка здорового человека заключается в движении. Регулярная физическая активность необходима для поддержания сильного иммунитета. Поэтому вам следует взять за правило двигаться не менее 30 минут в день. Таким образом вы укрепите не только своё физическое, но и психическое здоровье. Вы можете танцевать, бегать, заниматься фитнесом или играть в командную игру...