✅МАГНИЙ помогает в борьбе со стрессом Немного про магний👇 Магний – четвертый уникальный микроэлемент в человеческом организме после калия, натрия и кальция. Он играет огромную роль в физиологических процессах: участвует более чем в 80% метаболических функций, в синтезе ДНК, в процессах гликолиза, окисления и мембранного транспорта, регулирует более 350 ферментативных процессов. Магний необходим,чтобы синтезировать иммуноглобулины G, регулировать гемостаз, процессы нервной и мышечной возбудимости. Также он помогает блокировать NDMA-рецепторы, уменьшая боль при мигрени и ПМС. Особое влияние магний оказывает на стенки сосудов. Недостаток магния – серьезная современная проблема, вызванная несбалансированным питанием и высокими психоэмоциональными нагрузками. Дефицит магния часто грозит:⬇️ – риском сердечно-сосудистых заболеваний, аритмией, повышенным артериальным давлением; – инсулинорезистентностью, риском развития сахарного диабета; – стрессом, синдромом хронической усталости, нарушениями сна, мигренью; – неврологическими нарушениями, мышечными спазмами, раздражительностью.
1 год назад