Здоровый образ жизни!

Секреты молодого мозга: 11 простых советов, которые изменят вашу жизнь Сегодня мы поговорим о 11 плохих привычках, которые могут серьезно повлиять на ваш мозг. Многие из них вас удивят. 1. Хроническое воздействие плохих новостей: 2. Токсичные личности: 3. Слишком много времени в помещении: 4. Диета с низким содержанием жиров и холестерина: 6. Употребление большого количества сахара: 7...

Путь к улучшению памяти, концентрации внимания и обучаемости Регенерация нейронов: подробное руководство Нейрогенез – это процесс образования новых нейронов в головном мозге. Долгое время считалось, что нейрогенез невозможен во взрослом возрасте. Однако исследования последних десятилетий опровергли это мнение. Сегодня мы знаем, что нейрогенез происходит на протяжении всей жизни человека, но его скорость с возрастом замедляется. Хорошая новость в том, что на нейрогенез можно влиять. В этой статье...