Как помочь своим коленям? Попробуйте это упражнение!
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ! НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА! Дорогие друзья, приветствуем вас на канале Заботливый доктор! 🌟 Сегодня мы опишем для вас уникальное упражнение для лечения коленных суставов. 🦵✨ Это упражнение помогает лечить колени при артрозе коленных суставов, который также называют гонартрозом или остеоартрозом. 💪 И это упражнение способствует восстановлению менисков при их повреждении. Упражнение желательно выполнять на любой плотной и ровной поверхности. Конечно, лучше это делать на полу...