Здоровье неизбежно

Аромат: теплый, пряный, чистый. Часть растения: смола. Метод экстракции: паровая дистилляция. Основные химические компоненты: альфа-пинен. Масло ладана – одно из самых дорогих и универсальных масел, обладает огромным количеством полезных для здоровья свойств. Оно неоднократно упоминается в Новом Завете; вавилоняне и ассирийцы использовали ладан в религиозных церемониях; древние египтяне добавляли его и в духи, и в бальзам для кожи. Этот богатейший многовековой...

Аромат: лакричный, сладкий, медовый. Часть растения: семена. Метод экстракции: паровая дистилляция. Основные химические компоненты: Е-анетол, фенхол, альфа-пинен. История использования фенхеля восходит к древним временам, когда, по преданиям, римские воины принимали фенхель перед боем для увеличения силы. Фенхель всем знаком своим...

Аромат: камфароподобный, воздушный. Часть растения: листья. Метод экстракции: паровая дистилляция. Основные химические компоненты: эвкалиптол, альфа-терпинеол. Эвкалипт – высокое вечнозеленое дерево. Основными химическими компонентами эвкалипта являются эвкалиптол и альфа-терпинеол, которые делают его идеальным маслом для поддержания здоровья дыхательной системы и раскрытия дыхательных путей, а также для проведения успокаивающего массажа...

Есть всего 20 аминокислот, которые нам нужны, из них 11 организм вырабатывает сам, а 9 - нет. Они называются незаменимыми и должны поступать с пищей или добавками. До сих пор бытует мнение, что незаменимые аминокислоты можно получить только, если в рационе есть животная пища. Но сегодня уже есть доказательства, что это не так. Все незаменимые аминокислоты можно найти и в растительной пище. Привожу вам список с примерами растительных продуктов, которые содержат эти аминокислоты. 🌿Гистидин: рис, бобовые,...

Мутная тема для многих. Разброс мнений в этой области широченный. Опыт тоже у всех разный. Мы же поговорим о железе в организме при растительном питании. Сразу напомню, что растительное питание - это не траву жевать постоянно, это СБАЛАНСИРОВАННОЕ РАЗНООБРАЗНОЕ питание, включающее огромное количество продуктов, которые не могут шевелиться сами по себе. Железо - важнейшее питательное вещество для гемоглобина, миоглобина и в целом для здоровья. Его дефицит чреват: истощенными запасами железа, ранним функциональным дефицитом железа и железодефицитной анемией...