Здоровые и красивые

Вы уже говорили, что можете бросить курить в любой момент, стоит лишь захотеть? Скорее всего, да. А теперь давайте проверим, так ли это на самом деле. Предлагаю тест из пяти вопросов. Отвечайте честно “да” или “нет”, и посмотрим кто сильнее – вы или никотин. Вопрос 1 У вас внезапно закончились сигареты. До утра не будет возможности их достать. Вы почувствуете раздражение, беспокойство, гнев? Вопрос 2 Вы замечали, что перестали накуриваться одной сигаретой? Вам хочется выкурить ещё одну или перейти...

В истории немало примеров того, как гений и безумство уживались в одном человеке. Винсент Ван Гог, Николай Гоголь, Людвиг ван Бетховен и многие другие одарённые люди страдали от психических расстройств. Ученые серьезно изучали этот феномен и выяснили, что такое качество как креативность, тесно связано с биполярным расстройством. А профессор психиатрии Элин Сакс установила, что люди с психическими отклонениями способны обрабатывать противоречивые идеи и создавать сложные ассоциации, которые не способен заметить мозг здорового человека...

Плотно пообедали и стало клонить в сон посреди рабочего дня? Или допоздна смотрели любимый сериал и не выспались? А ещё солнышко ласково пригревает, и глаза слипаются. Вот бы принять сейчас бодрящий душ и дремоту как рукой снимет. Но вряд ли получится провернуть такой фокус в офисе. Но можно обойтись и без душа, и даже без традиционной чашки кофе. Существует, как минимум, 10 простых способов быстренько взбодриться и перезагрузить голову. 1. Выпейте стакан воды Через 10 минут еще один. Вода действует на организм как контрастный душ, только изнутри...

Вы испытывали когда-нибудь чувство страха, перед тем как сделать звонок незнакомому человеку? Ужасное ощущение. Руки потеют, голос запинается, путаются мысли. Этот страх усиливается в разы, если собеседника по телефону нужно о чем-то попросить, записаться на собеседование или получить важную информацию. Давайте посмотрим на причины нашего страха. Есть несколько советов, которые помогут успокоиться и снизить тревожные ощущения перед важным звонком. 1. Цель звонка До совершения важного звонка четко продумайте его цель...

Все, что мы говорим и думаем, формирует нашу окружающую реальность. Если вы хотите, чтобы ваша жизнь стала радостной и счастливой, необходимо избавиться от негативного мышления, которое все портит. Существует три типа негативного мышления, которые крадут энергию и настраивают жизнь на разрушительную волну. Пришло время избавиться от них. Разрушительные убеждения по отношению к себе В первую очередь, это жалость к себе. Не путайте ее с обычной грустью. Если у вас что-то случилось, вы имеете полное право погрустить...

Чувствуете, что вас не понимают собеседники? Глотаете слова при разговоре? Надо много говорить по работе, общаться, а язык как ватный? Давайте поработаем над этим. Сделаем вашу речь громкой и понятной. Итак, поехали. 1. Хватит бубнить себе под нос Поднимаем глаза и смотрим прямо на собеседника. Не торопимся, делаем паузы между предложениями. Это сделает вашу речь более эффектной. Дышим ровно. Стараемся говорить четко и ясно! 2. Широко открываем рот Старайтесь шире открывать рот при разговоре. Так вы проглотите меньше слов...