Найти в Дзене
Нутрициолог VS врач🧐 Самое основное различие: врач устраняет точечно симптомы, а нутрициолог работает системно со всем организмом. Например, у пациента проблемы с желудком. Нутрициолог скажет: -А расскажите, что вы едите?!🫑 При этом врач назначит курс лечения, который никак не будет особо опираться на то, что вообще сейчас ест/не ест пациент. У нутрициолога работа завязывается не только здоровье человека, но и учитывается образ жизни, питание. Хорошо ли спит человек, испытывает ли стресс? Важно разобраться: а почему заболел желудок и что сделать, чтобы больше этой проблемы не возникло? А что со стрессом? Когда отдыхали последний раз? При этом нутрициолог не будет смотреть на вас с недоумением, если скажете, что любите лимонады и шоколад. Вместо этого поможет найти здоровые альтернативы и научит контролировать порции. Здесь не бывает историй со строгими диетами, запретами на любимые продукты и взвешивание тарелок. Нутрициолог всегда настаивает на балансе и разнообразии в питании. Более того! Нутрициолог будет рекомендовать есть, а не занижать калораж. Задача специалиста помочь выстроить доверительные отношения между телом, головой и пищей🫂, А теперь посмотрите, что происходит после работы над питанием: ✔️ нормализуется вес, ✔️ увеличивается работоспособность, ✔️ повышается настроение, ✔️ меняются пищевые привычки, ✔️ появляются полезные привычки в кайф, ✔️ укрепляется иммунитет, ✔️ проходят аллергии и т.д Поверьте, это далеко не всё, а самые топовые результаты. Нутрициолог — это человек, который становится компасом на пути к здоровью и классному образу жизни 🧭 ❗️Важно понимать: нутрициолог и врач — это два важных специалиста. Все хорошо работает в тандеме. Но! У врача на приём выделено 12 минут: у него физически нет времени разбираться с питанием и образом жизни пациента. Поэтому в идеале, работа врача должна дополняться работой нутрициолога, который уже подробно рассматривает все сферы сферы влияния на здоровье. Подписывайтесь на мой тг-канал. В нем много про любовь к себе, к здоровью простыми словами
2 года назад
Бояться или предохраняться
Опасно! Нельзя посещать Италию! Да и вообще в общественные места ходить не рекомендуется! ⠀ Запугивают. Предупреждают. Мы переживаем за своих детей, за себя и близких. Боимся карантина в садах и школах...
6 лет назад
Зачем мозгу вода
От обезвоживания до алкоголизма... ⠀ 🧠 Так как мозг человека на 85% состоит из воды, то он проявляет повышенную чувствительностью к ее недостатку. То есть, в первую очередь на обезвоживание реагирует мозг. ⠀ 👉👉👉Реакция проявляется следующим образом: ⠀ Постоянное чувство усталости (синдром хронической усталости); ⠀ ⬇️ ⠀ Приливы крови к лицу (жажду мозга приходится компенсировать усилением кровообращения, в результате чего увеличивается и приток крови к лицу); ⠀ ⬇️ ⠀ Бесконтрольный гнев, повышенная...
6 лет назад
Папайя - тот самый фермент
Теперь не нужно тратить время на... ⠀ приобретение ферментов, на то чтобы разобраться какой фермент нужно купить, в каких продуктах есть ферменты и т.д. ⠀ Папайя Топ #папайятоп_спб. Что такое ферменты - в предыдущем посте. ⠀ Начну с состава этого продукта: 💚 экстракт папайя, 💚 экстракт ананаса, 💚желатиновая капсула ⠀ Папайя топ способствует улучшению работы пищеварительной системы человека, нормализации жирового обмена и прочих физиологических процессов в человеческом организме. ⠀ 😍Ферменты «ПапайяТоп»...
6 лет назад
Ферменты - кто вы?
Без чего невозможно пищеварение, дыхание и мыслительные процессы? ⠀ Не поверите! Без ферментов (энзимы - греч.)! Зачем они нужны и с чем их едят - напишу кратко понятно)) #каквсегда ⠀ Без ферментов невозможно ▫️ пищеварение ▫️ дыхание ▫️без них ни единого раза не сократится сердце ▫️ не будут работать мыслительные процессы в головном мозге. ⠀ 👉ФЕРМЕНТЫ — это белковые структуры, состоящие из цепочек аминокислот. Они участвуют в расщеплении необходимого и в разрушении ненужного. ⠀ Съев определенную пищу, мы должны перевести ее в доступную для нашего организма форму...
6 лет назад
Как выйти из праздников без стресса
О чём умалчивали новости.... ⠀ Давайте день 6 января объявим днём РАЗГРУЗКИ ОТ ВРЕДНОЙ ПИЩИ. И стартом подготовки тела к летнему сезону #СтройнойБыть Рушим мифы, и 7 января стартуем 🚀 ⠀ 💧 Утром вспоминаем, что начинали с воды (себе тоже это пишу). 2 стакана тёплой воды! #силаводы_каждыйдень Выводите токсины не только накопившиеся за эту ночь, но и за 6 предыдущих ночей 🤦🏻‍♀️ ⠀ 🍾 Меняем уже привычный напиток на воду! И чай с кофе тоже меняем на воду! Пока не сложно, верно? ⠀ 🥙Наверняка майонезные салаты уже закончились, не делайте новых! ⠀ 👉Завтрак: Углеводы + белок Напр...
6 лет назад