Здоровье на 360

Друзья, приветствую. Меня зовут Виталий Бондаренко, я работаю врачом в одной из клиник города Калуги. И расскажу сегодня о Посте с точки зрения влияния на тело и здоровье. О том, что Пост Посту рознь. И почему бывает так, что вместо ожидаемой пользы мы часто видим утрату здоровья и энергии в Пост. Не буду здесь говорить прописные истины о пользе для духа и тела, т.к. людям "в теме", а Вы именно такой, это и так ясно. Поэтому сразу к делу. Сегодня я разберу очень объёмную часть сути Поста - физическую...

1. Вы кого-то или что-то в своей жизни не "перевариваете". Это метафора, но прямо в яблочко. Кишечник второй мозг, и если головной мозг что-то не может принять в жизни или "переварить" (информацию или обстоятельства), страдает кишечник и желудок. 2. Постоянная суета и спешка, не успеваете жить за 24 часа в сутках, многозадачность многорукого многонога. Это ведёт к перевозбуждению симпатического звена нервной системы. Отсюда и расстройство ЖКТ. 3. Постоянная тревожность и волнение (вспомните студента перед экзаменом с его медвежьей болезнью), также разные страхи - механизм похож на п...