Витамины, БАДы Health System

👉 5 СПОСОБОВ ТОЧНО ИСПОРТИТЬ ВОЛОСЫ... Их, конечно, гораздо больше, и часто люди неосознанно, а иногда даже из лучших побуждений, делают только хуже. Как именно? 💔 Красить волосы безаммиачной краской. Кажется, что так мы меньше вредим волосам. Но задумывались ли вы, что это может быть просто маркетинговый ход? ⚠ Аммиак — не всегда самое вредное. Он нужен для того, чтобы разрыхлить волос и позволить краске проникнуть внутрь. Если аммиака нет, в краску добавляют более агрессивные компоненты, которые не только вредят волосам, но и могут негативно сказаться на вашем здоровье в долгосрочной перспективе. 💔 Мыть волосы травами или самодельными отварами. Шампунь — это зло? Вся проблема в химии? На самом деле, качественный шампунь гораздо лучше любых самодельных средств, если вы не разбираетесь в биохимии и процессах, происходящих в волосах и коже головы. Самодельные смеси часто не справляются с очищением кожи от грязи, пыли и кожного сала. Это может привести к закупорке пор, выпадению волос, аллергии и другим проблемам. 💔 Сушить волосы полотенцем. Здесь сразу несколько проблем: неестественное положение волос и механическое трение. Промокните волосы полотенцем, но не закручивайте их в тюрбан и тем более не трите! 🙈 💔 Использовать дешевую пластмассовую расческу. Вы даже не представляете, насколько расческа влияет на волосы! Она контактирует с ними каждый день. Дешевые расчески царапают, истончают волосы и повреждают их структуру. Представьте, что вы вытираете лицо старой рваной тряпкой — неприятно, правда? 💔 Расчесывать мокрые волосы. Сразу после мытья волосы наиболее уязвимы: они легко растягиваются и рвутся. В этот момент важно аккуратно их высушить, а расчесывание может стать для них настоящим стрессом! Если пост был полезен, ставьте ❤️!

Всю прекрасную половину человечества с весенним праздником любви и красоты!

Итак, розыгрыш среди наших 9 номерков прошел Поздравляем N8 Татьяна Б. 🎉

Завтра, 8 марта проведем розыгрыш среди 10 номерков🎉 В личку всем отправлены номерки🤝 Осталось 2 номерка и коллаген стоимостью 2000 руб может быть ваш за 200 руб🎁 1)Оксана 2)Виктория 3)Инесса 4)Марьяна 5)Наталья Б 6) Галина Е. 7) Ольга У 8)Татьяна Б. 9)Александра И. 10)

Опубликовано фото

Осталось три номерка И завтра проведем розыгрыш 🎉

Морской коллаген с гиалуроновой кислотой, коэнзимом Q10, витамином С - Цена 2000 руб😀, но вы можете его забрать всего  за 200 рублей ,просто приняв участие в нашем розыгрыше. 🤩🤩🤩и мы проведем 8 марта розыгрыш среди 10 номерков Напишите @vlad10871 - «ок» , чтоб забрать номерок. Условие - быть подписанным на наш канал🚀 Подписаться на канал https://t.me/sist_zdorovia

Как бороться с выпадением волос: практические советы и рекомендации Выпадение волос — это проблема, с которой сталкиваются многие люди, независимо от возраста и пола. Причины могут быть разными: стресс, неправильное питание, гормональные изменения, генетическая предрасположенность или недостаток витаминов. Однако с этим можно и нужно бороться! Вот несколько советов, которые помогут укрепить волосы и уменьшить их выпадение. 1. Пересмотрите свой рацион Здоровье волос начинается изнутри. Убедитесь, что ваш рацион богат: - Белком(яйца, рыба, мясо, бобовые) — волосы состоят из кератина, а это белок. - Железом (гречка, печень) — его недостаток может привести к ослаблению волосяных фолликулов. - Омега-3 (лосось, грецкие орехи, семена льна) — улучшает кровообращение кожи головы. - Витаминами группы B, цинком и витамином D— они играют ключевую роль в укреплении волос. 2. Используйте правильные средства для ухода - Выбирайте шампуни и бальзамы без сульфатов и парабенов, которые могут пересушивать кожу головы. - Добавьте в уход маски с натуральными маслами (репейное, касторовое, кокосовое). Они питают корни и стимулируют рост волос. - Не забывайте о пилинге кожи головы — он помогает удалить ороговевшие клетки и улучшить доступ кислорода к фолликулам. 3. Минимизируйте стресс. Стресс — один из главных врагов здоровых волос. Попробуйте: - Практиковать медитацию или йогу. - Выделять время на отдых и сон (минимум 7-8 часов в сутки). - Заниматься спортом — физическая активность улучшает кровообращение, что полезно для кожи головы. 4. Избегайте агрессивного воздействия на волосы - Ограничьте использование фена, утюжков и плоек. Если это невозможно, всегда используйте термозащиту. - Не злоупотребляйте окрашиванием и химическими процедурами. - Старайтесь не туго завязывать волосы в хвост или пучок — это может травмировать корни. 5. Обратитесь к специалисту. Если выпадение волос продолжается длительное время, стоит обратиться к трихологу. Он поможет выявить причину и назначит лечение. Возможно, потребуется: - Сдать анализы на гормоны, витамины и минералы. - Пройти курс мезотерапии или других процедур для укрепления волос. 6. Будьте терпеливы. Укрепление волос — это процесс, который требует времени. Не ждите мгновенных результатов, но регулярный уход и забота обязательно дадут эффект. Помните, что выпадение волос — это не приговор. Своевременная забота о себе, правильный уход и внимание к своему здоровью помогут вам сохранить густую и красивую шевелюру. 💪✨ А какие методы борьбы с выпадением волос пробовали вы? Делитесь своими советами в комментариях! 👇

Знаете, как я поняла, что пора худеть? Когда мои джинсы спрашивали каждое утро: "Признавайтесь, куда делись эти пирожки?" 😅 Но я не сдалась! Взяла себя в руки, добавила в рацион немного магии (читай: пищевые добавки) и теперь делюсь своими лайфхаками: 1. Клетчатка– мой личный диджей. Она включает трек "Ты сыт, хватит есть!" на repeat. 2. L-карнитин – как тренер в спортзале, только дешевле. Говорит: "Давай, жир, гореть!" 🔥 3. Омега-3 – моя рыбка-подружка, которая шепчет: "Не ешь чипсы, лучше салатик!" И знаете, что самое крутое? Я теперь не только худею, но и чувствую себя супергероем. Потому что пищевые добавки – это как мой костюм Железного Человека, только для моего метаболизма. 💪 А вы какие добавки используете? Делитесь в комментариях, давайте худеть вместе, но с юмором! 😂 #ХудеемСУлыбкой #ПищевыеДобавки #ЗОЖбезСлез

Как победить рассеянность и расфокус? Любой человек хоть раз сталкивался с проблемами в профессиональной деятельности, или, например, в обучении: 👉🏻 когда задачи занимают в разы больше времени, чем обычно; 👉🏻 идеи почти не приходят в голову; 👉🏻 сложно сосредоточиться, взять себя в руки и начать делать. Если такие проблемы преследуют продолжительное время, они могут нанести удар: по репутации, самооценке, уровню жизни. Но все это решаемо — стоит поработать с организмом и вернуть концентрацию внимания в норму. У проблем с концентрацией могут быть разные причины, но первое, с чем нужно поработать — напитать организм недостающими витаминами и элементами. Одна из наших разработок — комплексы добавок для женского и мужского организма. Элементы подобраны так, чтобы всё без проблем усваивалось при одновременном употреблении. Приобрести женский комплекс: 📌 https://clck.ru/3CosKT Чем больше берете — тем выгоднее. Приобрести мужской комплекс: 📌https://clck.ru/3Cos Как только в организме выровняется уровень всех необходимых веществ для жизни, вы заметите, что концентрация внимания вернулась в норму и можно совершать новые победы. Проверьте и убедитесь в этом!

25 февраля Международный форум предпринимателей «Дух Байкала» Секция «Красота и Здоровье» Регистрируйтесь, будем делиться информацией. Встретимся на форуме👋 https://womanopora03.ru