Здоровая - Я!

Шеф-повар Хильда Эффионг Бэсси приготовила более 55 рецептов во время своей попытки установить мировой рекорд по продолжительности непрерывного приготовления. Нигерийские артисты, политики и местные жители - все они оказали ей поддержку во время 100-часового подвига. Кулинарный марафон получил высокую оценку за то, что он подчеркнул уникальный дух нигерийской культуры и кухни. Нигерийский шеф-повар Хильда Бэсси предприняла попытку установить мировой рекорд Гиннесса. В течение следующих 100 часов...

В ближайшее время хочу поговорить с вами о здоровье позвоночника и духовном, ментальном здоровье. О том, какие факторы мешают нам обрести здоровье и счастье в жизни и как их ликвидировать ➡ Потому что заболевания типа протрузий и грыж – стремительно молодеющие заболевания. ➡ Потому что образ жизни большинства людей – сильно далек от здорового и чаще всего приводит как минимум к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. ❗Протрузия является промежуточным этапом перед грыжей. И часто вначале она протекает бессимптомно...

Похудение в домашних условиях часто кажется если не невозможным, то, по крайней мере, труднодостижимым. Пищевые соблазны, гиподинамия мешают достижению цели. Похудеть в домашних условиях можно и даже быстро, если составить план и придерживаться его. Экстремальные диеты не являются решением. Даже если девушке «мешают» всего 1-2 лишних килограмма, не стоит пытаться сбросить их за 24 часа. Организм из-за стресса и эффекта йо-йо начнет сопротивляться – худеть станет сложнее. Здоровая, богатая питательными...