Что такое СИНДРОМ ЭКЗАМЕНА?
Март - это финишная прямая перед экзаменами. У многих, кому в этом году предстоит пережить это событие, начинается ЭКЗАМЕНАЦИОННАЯ ТРЕВОГА.
Это интенсивное чувство беспокойства, страха или напряжения, возникающее до или во время экзаменов.
Это больше, чем обычное волнение — это состояние, которое мешает ясно мыслить, вспоминать изученное и показывать реальный уровень знаний. Стресс затрудняет расслабление и может сопровождаться целым спектром эмоций, в том числе тревожностью и раздражительностью...