Правда о нашем здоровье

Я заметил такую тенденцию - огромное количество мнений касаемо вредности и пользы тех или иных продуктов от различных экспертов, фитнес тренеров, диетологов, учёных. Дело в том, что можно до бесконечности слушать британских, русских, американских учёных, которые каждую неделю, день выпускают новые исследования относительно того или иного продукта. На пример - сегодня молоко полезно, так как является источником необходимого нам кальция, завтра молоко вымывает собственный кальций из костей и содержит казеин, который плохой усваивается у взрослых людей. Сегодня полезен обезжиренный творог - так...

Данную тему для статьи я выбрал потому, что до сих пор часто слышу фразу в стиле «Пил, курил, ел, что хотел - дожил до 100 лет». В данной статье я вам постараюсь доказать, что это всё единичные случаи и люди, дожившие до 100 лет при таком рационе, могли прожить эти года более здорово и качественно, а возможно даже прожить гораздо больше, если придерживались бы рациона здоровых продуктов - предназначенных для человека. И тут я бы хотел поговорить 1 причине смертности в нашей стране, и в мире в целом, а именно, о болезнях сердечно-сосудистой системы, и их связи с питанием. А так же я расскажу о методе...