Найти в Дзене
Йога как способ сохранять спокойствие
В нынешнее неспокойное время внутреннюю гармонию и равновесие сохранить крайне сложно. Однако медитативные занятия йогой, помогают сохранять спокойствие и гармонию духа в самых сложных жизненных ситуациях. Йога полезна не только для духовного просветления: она повышает гибкость и увеличивает эластичность мышц, укрепляет позвоночник и спину, стабилизирует работу сердечно-сосудистой системы, нормализует давление и снижает вес. Домашние тренировки по креплению духа и тела начинаются с выбора качественного и надежного инвентаря...
3 года назад
Кухня мечты: полезные мелочи, которых не хватает в любом доме
Сегодня на кухнях есть много разной техники — от миксеров до микроволновок. Это связано с развитием технологий, которые рано или поздно становятся обыденностью и прочно входят в быт. Однако и сейчас многие доступные вещи, которые пригодятся на кухне любой хозяйке, остаются неизвестными — просто потому, что о них мало кто слышал. Вместе с тем полезность этих приспособлений настолько же высока (если не выше). В этой статье мы разберём, чем можно усовершенствовать свою кухню, чтобы тратить на готовку и уборку минимум времени...
3 года назад