Только вкусные рецепты

Новый год — время праздников, встреч с близкими и великолепного стола. Но многие из нас переживают, что праздничное меню отразится на фигуре. Хорошая новость: можно наслаждаться вкусом и не набирать вес! Секрет прост — нужно выбирать правильные ингредиенты и заправки. Вместо традиционного майонеза предлагаем вам легкие салаты с греческим йогуртом, сметаной и свежими овощами, которые содержат всего 40-120 калорий на 100 грамм. Эти 10 салатов не только полезны, но и выглядят очень празднично на столе!​ Почему майонез — враг нашей фигуры? Традиционные новогодние салаты обычно заправляют майонезом, который содержит около 700 калорий на 100 грамм...