Сокровищница Женщины 💎

Новый год "сломался" Последние несколько лет я всё чаще ловлю себя на странном ощущении. Новый год вроде бы рядом, всё как всегда : огоньки, разговоры, планы, а внутри пусто. Нет ожидания, нет этого тёплого предвкушения, которое раньше приходило само. По обычаю думала, что это только моя проблема, а оказалось, что такое сейчас у очень многих. Изменилось не только моё состояние. Изменилась жизнь и обстановка, в которой мы живём. После 2020 года ощущение времени будто сломалось. Раньше год заканчивался и это чувствовалось. Можно было подвести итоги, выдохнуть, закрыть главу 2025 и открыть другую в 2026 год. Сейчас время больше похоже на сплошной поток, где одно просто перетекает в другое, без чётких границ, пауз и какой-то точки отсчёта. А без паузы, остановки трудно почувствовать обнуление. Это как пахать несколько лет без отпуска, не понимаешь чего ждать и когда это будет. Поэтому в какой-то момент я начала воспринимать Новый год как дату, а не как переход во что-то новое. К этому добавляется постоянный фон тревоги. Новости, неопределённость, ощущение, что всё может измениться в любой момент. ( привет, коронавирус, СВО ) В таком состоянии мозг просто не разрешает себе расслабиться и радоваться. Праздник для меня всегда про безопасность, про ощущение «можно отдохнуть». А когда этого «можно» внутри нет, потому что " черт его знает, что там впереди", ёлка и гирлянды становятся декорацией, а не новогодним чудом. Есть ещё одна важная вещь, о которой редко говорят. Раньше Новый год был общим переживанием. Все ждали, готовились, находились примерно в одном настроении ( вайбе ) . Сейчас каждый проживает всё в одиночку, в своём ритме, со своими тревогами. Даже если рядом есть люди, у каждого только одно на уме "как бы выжить и хотя бы поддерживать уровень жизни". Поэтому, мне кажется, дело не в том, что мы разучились радоваться или что праздник «испортился». Просто мир стал другим, а психика всё ещё учится в нём жить. И, возможно, нам больше не нужен прежний Новый год с иллюзиями и ожиданиями. Нам нужен новый, более честный. Новый год теперь не про😢 «начать с нуля». Он про паузу, про тишину, про право выдохнуть и не требовать от себя большего, чем есть. 😡И по этому я уже 2 года праздную его по-особенному) И готова поделиться с вами своими фишками.😡

— женщине нужна женщина. Существует такой миф, что женской дружбы не бывает. До определенного времени я была согласна. На моем пути попадались «подруги» и были разочарования. В определенный момент я решила, что чем так, лучше лишних людей не допускать в свою жизнь. От мужа часто ловила осуждение, что у меня нет подруг и что стоит общаться хоть с кем-то. — сомнительное предложение… к слову у него с детства 5 друзей. Но у нас разное понимание дружбы. Так вот, в моей жизни появился человек, которого с гордостью я называю «подруга». И это такое новое чувство, когда ты не боишься что-то рассказать, не боишься зАвисти или осуждения, можешь с ней поплакать и обсудить общие интересы. Которая после звонка: « у Вари в ночи заболело ухо сильно, есть знакомый лор?» Отвечает : « Буду через час, врач ждёт» И вот мы после посещения ЛОР отделения порассуждали на тему, что важно найти «своего» человека, а не абы кого для дружбы. Раньше женщины жили общинами, большими семьями в коммунальных квартирах. Помогали друг другу, обучали, не соперничали. И только последние поколения засели в каменных коробках в ипотеке по одной и соревнуются друг с другом, у кого - что лучше или кто больше страдает. — радует, что сейчас женщины все чаще объединяются в комьюнити/ сообщества. Женщине нужна женщина. Просто мы забыли об этом #шкатулка_смыслов

😡20 пунктов, которые спасут твой декабрь Если честно — я сделала этот список в первую очередь для себя. Потому что каждый декабрь я начинаю марафон: и ёлку как в Pinterest + теперь костюм для утренника подарки всем родственникам продумать новогоднее меню. И вот эта фраза «тенденция к выгоранию» — она прям про декабрь. Про женщин, которые весь год держались и «нормально справлялись». я не хочу ещё один Новый год проводить в режиме "надо". Я хочу по-своему. Это не мотивация. Это — разрешение. Этот список спасёт декабрь. 🤏 Твой официальный разрешительный документ на декабрь.

Мы живём в женском теле, но действуем по мужской модели. Не потому что так правильно, а потому что так исторически получилось. Нам дали образование, работу, свободу — но вместе с этим мы получили и мужской сценарий: «бери на себя, держи, дави эмоции, делай быстро, не отвлекайся на тело». Проблема в том, что женская физиология и гормоны работают иначе. Мы живём циклами, ритмами, настроениями, телесными сигналами — а нас научили жить как будто мы линейные, стабильные и всегда одинаковые. И вот тут и появляется разрыв, который многие чувствуют, но не объясняют: — мы ведём себя как мужчины, — но тело — женское, — и оно постоянно намекает, что так нельзя.. Отсюда и ощущение, что «я тащу как лошадь», и постоянные срывы, раздражение, выгорание, и эта мысль «почему я не справляюсь, хотя делаю всё правильно». И вот здесь начинается то, что я называю женской сакральностью. Тем, что было в нас всегда: - умение чувствовать глубже, - замечать тоньше, - жить через реакции тела, - выбирать по ощущению, а не по инструкции. Это — естественное, забытое, подлинное. Мы этим когда-то пользовались интуитивно, а потом просто перестали — потому что никто не объяснил, как быть женщиной в новом мире, где от нас ждут мужской логики. «Сокровищница Женщины» — про возвращение этой природы. Не в виде образов или ритуалов, а в виде нормальной женской практики: слушать своё тело, свой ритм, своё желание, свои границы. Жить по-женски — это не «быть мягкой». Это жить своим способом, который был у тебя всегда, просто стал слишком тихим. Если чувствуешь, что внутри назревает вопрос «а как мне НА САМОМ ДЕЛЕ?», значит, ты уже начала возвращаться к себе.

ВОТ ЭТО СКАЗКИ... — я тут недавно расхламлением занялась и помимо моей детской одежды и игрушек достала 2 томика сказок.  Детский восторг я испытала перелистывая странички любимых книжек - Ганса Кристиана Андерсена и братьев Гримм Но читая некоторые моменты своим уже взрослым мозгом только одна мысль крутилась у меня в голове : "Что за ХРЕНЬ???" Насколько нормально в детстве воспринимались эти сказки, и насколько я охренела во взрослом возрасте. Про хитрости мультиков я уже рассказывала на канале, (htt(https:/...66)ЭТО ЖЕ КНИГИ 🧐 Нам с детства рассказывают о пользе книг, так тем более 💯 детские сказки. Короче, покопавшись в интернете, что я нашла. Если вы до этого жили себе спокойно без этой информации - извиняйте ... ⬇️Вот факты, которые были в оригинальных сказках, но позже их убрали (по понятным причинам): ✅ Добрачный секс — в оригинальной версии «Рапунцель», опубликованной в 1812 году, принц «оплодотворяет» главную героиню после того, как они проводят много дней вместе, живя в «радости и удовольствии». — «Спящая красавица» проезжающий мимо король «собрал цветы любви» (по нынешним временам это одна из статей УК РФ). Спустя 9 месяцев прибываю во сне принцесса родила близнецов – мальчика и девочку. Мальчик разбудил мать, когда стал пить кровь из пальца, которым она и укололась. Отравленный шип выскочил, и принцесса проснулась ✅Каннибалам — «Красная шапочка» В оригинале Красная шапочка встретила необычного волка, а оборотня, который забрался в избушку бабушки и слопал ее (при этом в оригинале описывалось в деталях, как именно он делил ее на кусочки). Часть бабушки оборотень оставил и приготовил из них кушанье и напиток. Когда Красная шапочка появилась, оборотень уговорил ее съесть эту еду и выпить напиток. Красная шапочка всё съела и сказала «бабушке», что было очень вкусно. — "Три поросёнка" в некоторых версиях этой английской сказки волк съедает двух поросят после того, как он разрушил их хлипкие соломенное и деревянное жилища. А третий поросёнок готовит суп из волка ✅ Жестокость  — "Гензель и Гретель" «Любящие» родители выбились из сил в попытке извести своих драгоценных чад. Они методично отводили детей в лесную чащу, а сорванцы также настойчиво возвращались домой. Не спорю, дикая система воспитания, но она позволяет избежать затрат на кормление-обучение-одевание. ✅ Описание сцен насилия — в сказке «Жених-разбойник» несколько бандитов затаскивают девушку в свое подземное убежище, заставляют ее пить вино, пока у нее не разорвется сердце, срывают с нее одежду, а затем разрывают ее тело на куски. — довольно известный факт про «Золушку»: злые сводные сестры отрезают себе пальцы на ногах и пятки, пытаясь подогнать туфельки по размеру, а позже голуби выклевывают им глаза. — "Русалочка" - многие не догадываются, что за красивой историей скрывается печальный конец. Чтобы получить ноги, Русалочка заключила сделку с ведьмой, и взамен отдала свой голос (вот только ведьма отрезала ей язык). Обретя ноги, героиня чувствовала себя неуверенно, каждый шаг причинял ей сильную боль. — в «Шести лебедях» злую свекровь сжигают на костре — в «Гусыне-служанке» фальшивую невесту раздевают догола, бросают в бочку, набитую гвоздями, и протаскивают по улицам — а в «Белоснежке» злая королева умирает после того, как ее заставляют танцевать в раскаленных железных башмаках. Неудивительно, что во времена Третьего рейха нацисты использовали сказки Братьев Гримм в пропагандистских целях. Например, они говорили, что Красная Шапочка символизирует немецкий народ, страдающий от рук еврейского волка, и что арийская чистота Золушки отличает ее от сводных сестер-полукровок. ➖➖➖➖➖➖➖ — я впечатлилась, а вы?😅

РАЗВИВАЮЩИЕ мультики - развивают или Вредят? — сразу хочу сказать, что этой темой никого не осуждаю. Да, у меня есть чёткий план не показывать мультики дочери до 3 лет. НО! 🌚 Это не значит, что я осуждаю или виню родителей, которые спасаются таким способно от того, чтобы не поехать кукухой. У всех разные обстоятельства и выносливость, так что как говорится 0% осуждения,💯 понимания. 💔 Этот пост просто скорее вам для информации, а не для того чтобы затронуть ваше чувство вины. О вреде обычных мультиков говорить не будем там и так все понятно, поговорим именно об РАЗВИВАЮЩИЕ - миф это или реальность. «Это мяч. Он *апь№то и крЭфмшбм». - примерно так ребёнок воспринимает незнакомые слова, появляющиеся в виде картинки. То есть для него все новые слова — это просто набор звуков, не связанных с образом предмета. Что происходит с ребёнком во время просмотра: ➡ ребёнок не видит реальную артикуляцию ему проще подстроить свой аппарат под вас - живого человека, происходит имитирование. 🔜 в мультика - искусственная артикуляция зеркальные нейроны не работают и не запускают процесс ➡ карточка на экране и в реальности - разные вещи в реальной жизни ребенок взаимодействует с предметом. ➡ ведущая деятельность у младших деток- предметно манипулятивная. важно производить манипуляции, если лишить такой возможности происходит искусственная задержка РЕЧИ. Если для примера: — на экране ребенок будет узнавать предметы, а в жизни нет, потому что нет соединения с мелкой моторикой, которая активируется как раз при взаимодействии с таким предметом. Нашему мозгу нет разницы - событие происходит в реальности или нет. Происходит выработка дофамина, если мы переживаем что-то через кого-то. Вот почему некоторые люди предпочитают виртуальный мир - потому что нет разницы. 🔜 имитация развития и ребёнок следует за персонажами и испытывают такие же эмоции. ➡ привыкание к пассивному потребления информации, проявления радости. Следствие - тяжелее вырвать оттуда, потому что когда он получает радость через экран его отделы ГМ, отвечающий за мышление и движение - в расслабленно состоянии, в энергосберегающем режиме , и когда в реальности нужно получить ту же радость - мозг сопротивляется ему тяжело. ➡ усугубление не развивающие и игрушками, которые играют сами при нажатии клавиш - получаем комбо - пассивной деятельности. 🔜 игра через мамины руки. Когда ребёнок уже сам не хочет играть. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➡️💗 — и это ещё не всё что я нашла на эту тему. Залипательная тема, однако) Какое ваше отношение к таким мультикам🤩

А вы умеете ничего не делать? — не физически, а именно отпускать мысли в ничегонеделание. Возможно, из-за материнства, женской многозадачности или установок быть хорошей, а может, и из-за всего сразу, я поняла, что не умею расслабляться. А скорее всего это идёт из детства. Вместо того чтобы отпустить мысли и позволить себе ничего не делать, я продолжаю стремиться к выполнению каких-то невидимых пунктов во внутреннем списке дел, беспокоиться и думать о том, что могла бы провести время с большей пользой. Похоже, я действительно мастер беспокойства. Мне постоянно нужно о чём-то переживать. Быть лучше себя вчерашней. Чтобы расслабить голову и тело, постараться навести внутренний порядок мне помогает: ( ситуация 🆘 , когда невозможно отдать кому-то ребёнка. а скорая помощь нужна себе здесь и сейчас. ) ➡️ погулять на природе с собакой и ребёнком, послушать тишину и посмотреть на водную гладь. Замедлиться, природа очень помогает и успокаивает. ➡️ ванна с молоком и сухоцветами. Да-да, я могу быть расточительной) 2 пакета подогретого молока в тёплую ванну, капли арома масла ( у меня отдельная любовь к маслам) , фильмец, свечи и я уже чувствую себя Клеопатрой. Про мягкость кожи и влияния молока на волосы — это отдельная песня. Так мозг понимает, что я о себе позаботилась. И эстетически это очень вдохновляет ➡️ купить себе что-то приятное. Даже какую—то фигнюшку, но для СЕБЯ. Не для дочери, дома, собаки. А ДЛЯ СЕБЯ! ➡️ музыка в наушниках на полную громкость, а если есть возможность - то не грех и попеть громко, чтобы выпустить из себя всё что накопилось ➡️ скушать/выпить что-то вкусненькое 🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚🌚 — признавайтесь, какую скорую помощь Вы себе оказываете? Хочется пополнить свой список❤️

Ребёнок ест только под мультики - Пищевое насилие? — пока не доешь из-за стола не встанешь! Ну, а эту фразу чьим голосом прочитали? Признавайтесь😁 После поста про супы ((https:/...36)я задумалась, что меня окружают мамы, которые очень боятся, что дети умрут с голоду и поэтому готовы идти уже на такие крайние меры, как кормление под мультики. 0% осуждения, 100% понимания. Просто расскажу о последствиях и сделала для ВАС Чек- лист, как отучить , если уже попали в эту ловушку. 🔴Во-первых, меня заинтересовал вопрос, откуда же такой культ еды или желание - НАКОРМИТЬ любой ценой. Некоторые мамы признаются, что это так работают установки в голове: — у хороших мам - ребёнок хорошо кушает  — хороший ребёнок ест хорошо — пусть ребёнок ест хоть что-то иначе останется голодным Ну, что ж, у меня плохие новости… Когда ребёнок ест под мультики, происходит следующее: 1⃣ он насыщается гаджетом, а не едой 2⃣ если забрать-случается истерика 3⃣ во время еды мозг занят поглощением информации из гаджета, а не получением инфы о еде 4⃣ он не чувствует вкус еды. Отключается функция жевания➡️ плохо прожевывает ➡️ нарушается процесс сглатывания, а это в свою очередь важно для Речи, для развития артикуляционного аппарата. 5⃣не прожёвывает и получаются проблемы с желудочно-кишечным трактом. 6⃣ формируется неправильное пищевое поведение 7⃣ потеря интереса к еде, отсутствие интереса к еде. 🕛Интересный фак: В штатах подавляющая молодёжь страдающая ожирением , сопровождают приём пищи просмотром гаджета, вследствие чего употребляют на 1/3 больше нужного для насыщения. Нет самоконтроля поглощения еды. 🕛Ещё один интересный факт: О сытости нам сообщают 2 фактора: стенки желудка ➕ пустая тарелка = чувство насыщения. Когда ребёнок ест он, входит в зомбированное состояние ( снижается частота дыхания, снижается сердцебиение ), и получает информацию только от стенок желудка, когда желудок полон и даже растянут. Вы начинаете кормить ребёнка, пока он увлечён - расширяете желудок, теряется чувство насыщения, следствие➡️ ожирение. Теряется навык самостоятельности. А это развитие мелкой моторики, связи мозг-глаз-рука✅ Как ребёнку есть самостоятельно, если всё его внимание направлено на гаджет? Потом дети с трудом раскрашивают, плохо держат ручку/карандаши. Из-за одной привычки - целый букет последствий. 🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦🟦 — на фото лайфхак-хитрость, как договориться с малоежкой. Как его стимулировать к ещё одной ложечке. А так для вас готовлю чек-лист, как уйти от "еды под мультики" Актуально? Или вас эта зависимость обошла стороной, поделитесь со мной в комментариях🙏 🟡🟡🟡🟡🟡

«Ешь суп, а то живот будет болеть!» — сколько слез пролито над тарелками с супом, на какие хитрости только не шли наши бабушки и родители, чтобы спровоцировать его употребление! В детстве я спасала волка из «Ну, погоди!»🐺, нарисованного на дне тарелки. (а вас как уговаривали❓) Мы ели суп из сострадания к мультяшным героям, в качестве компромисса или наказания, торговались, то поменьше «юшки», то поменьше гущи, просили заменить «первое» двумя «вторыми», вылавливали на ободок тарелки бурую зелень… ↪️ Почему мифы о пользе супа трещат по швам? Мнение гастроэнтерологов и педиатров : — во-первых, «первое» разбавляет желудочный сок и снижает концентрацию пищеварительных ферментов, то есть ухудшает процесс усвоения пищи. — во-вторых, тепловая обработка, многочисленные закипания, которым подвергаются ингредиенты супа сокращает количество полезных веществ, при 57 градусах от них просто остаются рожки да ножки. — в-третьих, мое любимое — бульончик! Где сейчас найти бульонную основу, которая никогда не ела антибиотики и не пробовала гормонов, да, вы можете слить первый бульон и продолжить варить на втором, но вы не сможете заставить печень пошустрее перерабатывать мясные экстракты из вашего супа А вот моё любимое — МИФЫ👼🔽 1⃣Миф. Если не есть суп, будет гастрит Так на минуточку основные причины гастрита — это: - заражение бактерией /рефлюкс /частое употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (например, аспирина)/экстремальные стрессовые реакции/алкоголь (но к детям это отношения не имеет). 2⃣Миф. Если не есть суп, будет болеть живот Для многих детей жалобы на боли в животе — способ избежать насильного кормления. Психологи утверждают, что пищевое насилие — самое распространенное насилие над детьми. 3⃣Миф. Ребенок должен есть суп каждый день  Ест суп ребенок ежедневно или нет — обычно это зависит от пищевых традиций его семьи. 4⃣Миф. Желудку нужна горячая пища Понятие горячей пищи в принципе относительно. Пища должна быть комфортной температуры. Например, доказано, что пища (и тем более напитки) температурой выше 65 °С могут провоцировать развитие рака ротовой полости. 5⃣Миф. Организму нужна жидкая пища На самом деле организму нужна и пища, и жидкость. Поддерживать водный баланс действительно важно. Будет ли это суп, компот, чай или вода, не имеет значения. 6⃣Миф. Суп — это полноценное сбалансированное питание Суп — это, фактически, жидкость с плавающими в ней мясом, овощами и крупами. Ребенок охотнее съест отдельно котлету с макаронами и запьет все водой или компотом, чем съест суп. Овощи можно есть как в сыром, так и в отварном виде: не обязательно их смешивать с водой. Если ребенок не любит суп и бульон, то не стоит насильно заставлять его их есть🍽️🤤🤤. Отсутствие супа в рационе никак не повредит желудку, не приведет к развитию язвы или гастрита. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ — как-то меня стороной обошла необходимость кормить дочь супом, а вы запаривались на эту тему? У вас в рационе есть супчики? Я только суп-пюре варю 💬

«Когда за вторым?» — и еще четыре вопроса о материнстве, которые пора перестать задавать мамам. — обычно, если человек задает бестактный вопрос другому человеку, то скорее всего, первого посчитают невоспитанным. Но если вопрос касается темы родительства, то тут границы такта почему-то стираются, а значит можно задавать любые вопросы и не чувствовать себя при этом какашкой💩 (Нет!). — вот вопросы, связанные с беременностью и детьми, которые заставляли мои глаза закатываться максимально высоко, делать полный оборот вокруг своей оси и судорожно подергиваться:👀 «Ну, когда же вы будут внуки?» — обычно этот вопрос прилетает сразу в день свадьбы💍. Он звучит как милая шуточка, но может ранить тех, кто давно пытается, но не может, и обесценит планы тех, кто «не планирует». «Когда ты уже родишь?» (или: «Ой, а ты все никак не родишь?») — Я помню, как сама себе задавала этот вопрос, уже будучи на 35 недели. Так сильно болела спина, что уже хотелось, чтобы это всё закончилось. Все подружки из консультации уже ходят с колясочками, а я все еще «наслаждаюсь этим чудесным временем». Именно в этот момент находятся люди, которые считают своим долгом спросить: «Ну когда?». В такие минуты кажется, что друзей у тебя не осталось. — хотя нет, изжога, отекшие ноги и желание убивать всегда рядом.🔠 «Сама рожала?» Есть три извечных русских вопроса: «Кто виноват?», «Что делать?» и «Прошел ли твой ребенок через родовые пути?»😁. Это очень важно знать незнакомым женщинам из очереди на кассу в супермаркете, троюродному дяде сестры мужа, коллегам на работе, в общем, всем тем людям, которых очень хочется отправить в те самые родовые пути. У меня были ЕР, но как меня бесит это разделение, вы бы знали. Я смотрела на девочек после кесарево, которые ходили потом и умирали от боли при восстановлении, и я которая уже бегала по кабинетам на 2 день. Да, мне непонятно и обидно за девчонок.💓 «Грудью кормишь?» (сюда же входят производные: «Ты все еще кормишь грудью???» или «А чего уже не кормишь грудью?» Ох, как же людям важно знать, как и где женщина кормит ребенка! Но тут есть ловушка — как бы ты ни ответила, все равно будешь не права: плохо, что не кормишь, ведь это иммунитет и удивительная связь; плохо, что все еще кормишь — портишь ребенку психику! А если пытаешься оправдаться и объяснить свой выбор, в ответ прилетает: «Просто ты плохо старалась».💯 «Когда за вторым?» «Никогда! Никогда!» — кричала я, выезжая из родильного отделения. Потому что именно там, лежа с широко раздвинутыми ногами и истекая послеродовыми жидкостями, я услышала этот вопрос после фразы -ну, ничего второй легче пойдёт. Вы что, блин, серьезно? У нас-то еще с первым общая пуповина! И чем старше будет ребенок, тем чаще вас будут об этом спрашивать. Часики-то, сами понимаете.⏱ Короче, смысл в том, что на каждом этапе становлении мамы, ВСЕГДА будут вопросы, которые нарушают Ваши границы и жутко бесят. Поэтому призываю отстаивать их, не принимать близко к сердцу все эти навязчивые вопросики. ➖➖➖➖➖➖➖➖➖ — а какие вопросы вас донимали на ранних этапах материнства? Давайте побубним и пожалуемся)

ВОЮ НА ЛУНУ ...... и хочу лезть на стенку Каждая мама сталкивается с ситуацией, когда ребенок ведет себя так, что хочется взвыть или лезть на стенку. Вот я уже достаточно близко подошла к той грани, когда, кажется стану оборотнем и всех ПОКУСАЮ. Зубы, скачок роста, кризисы… Все эти прелести развития маленьких человечков могут свести с ума даже самых прокаченных и осознанных мам. Не считаю себя МЕГА терпеливой, скорее закалённой, так как 10 лет общения с детьми научило меня дышать глубоко и закрывать рот в нужный момент 🥳 Сейчас Варя жёстко проверяет границы и у меня уже дёргается глаз, при очередном её "заскоке", плюс её действия наоборот. Когда говоришь ➡️ НЕ ДЕЛАЙ! она смотрит, улыбается и всё равно продолжает... Поэтому сегодня я к вам с техникой, которая помогает мне. Использую я ее интуитивно моя психика уже сама подкидывает варианты, и хочу с вами поделиться, потому что это работает и спасает от взрыва ГОЛОВНОГО МОЗГА.🙃 Способ называется - "Поднимаешь высоко правую руки и говоришь - ДА ПОШЛО ОНО ВСЁ....шутка 😁 — Комментирование. Да—да, по-сути я веду себя как ведущий в мире животных, только с меньшей долей экспрессии и большей долей эмпатии.🦁 Представим мое утро и утро любой мамы: Встаю в 7:00 и в лицо мне сразу же кричит недовольный ребенок, потому что у неё лезут зубы и она уже с утра демонстрирует всё недовольство этого мира. — а ведь так хочется умыть глаза, СПОКОЙСТВИЯ , не торопиться расходиться, проснуться НАКОНЕЦ! Ребенок голоден, хочет на горшок и мне надо приготовить завтрак, а как это сделать, если маленький человек хватает меня за ноги и требует ням-ням? — начинаю спокойно озвучивать, что сейчас происходит. Каждое действие, каждую эмоцию, каждое последующее действие. Это немного вводит в ступор ребёнка и останавливает истерику, заставляет прислушаться. Изменение тона и высоты голоса перетаскивает внимание малыша на меня, а не на "проблему". Какой эффект я получаю ? ☑️Это успокаивает и возвращает мне контроль над ситуацией. ✔️Ребенок начинает прислушиваться, ему становится интересно и он успокаивается о спокойный темп речи. Можно даже добавить немного игривости, чтобы переключить эмоции ребенка. ☑️Ребенок готов к вовлечению. Продолжая комментировать, обычно я даю малышке задание налить воды собаке и у меня есть 3 минуты, и лужа воды... ✔️Время летит быстрее и вот я не замечаю, как завтрак готов, ребенок накормлен, посуда помыта. ☑️Тут же я могу придумать задание по пути комментирования и дать "ответственное" задание малышке, пока я переоденусь или поставлю чайник Я стою с кружкой кофе у окна и наслаждаюсь утром, осознавая, что день-то неплохо начался. Включаю музыку и зажигаю любимый аромапалочки. 😍 ♒️♒️♒️♒️♒️♒️♒️♒️♒️♒️ — пользуетесь такой техникой❓ Кстати, а какое ВАШЕ идеальное утро? С чего вы любите начинать день, чтобы для вас оно было идеальным?

От чего устаёт мама в декрете? Если спросить людей без деток от чего устаёт мама ❓можно получить такие ответы: — кто-то скажет ➡️ты сидишь дома — кто -то➡️ ты же не работаешь — другой усмехнётся ➡️ тебе ездить никуда не надо, столько времени терять — другой опустив голову ➡️ тебе не перед кем отчитываться не надо , сроков никто не ставит вот хрен поспоришь вроде , НО! зверски устаём — иногда мамы как мифическое создание с 6 руками, ( бог ШИВА , в нашем случае ШИЗА) успеваем всё (ну, или то, что в приоритете) И устаём за шестерых: 🌟 от того, что мало сна ⭐️от режима многозадачности 🌟 тактильная усталость: когда тебя затрогали ⭐️от внешнего шума 🌟от единообразия ⭐️ от малого пространства для манёвров 🌟 от дня сурка ⭐️от нехватки отдыха и возможности побыть с самой собой 🌟от нужды всё и всегда держать в голове ⭐️от нужды вечно держать открытым третий глаз и присматривать за своим чадом 🌟от постоянной односложной речи и диалогах от любимых почемучек ⭐️ от мам и других детей на детских площадках, занимающих качель, которая так нужна ТВОЕМУ ребёнку 🌟от постоянного "гав - гав- гав" , когда твой ребёнок проверяет границы ⭐️ о проживаний всех истерик за день 🌟ну и финиш — это уборка, готовка и поддержания меньшего хаоса дома 💯 — если устали и чувствуете потребность в отдыхе прямо сейчас 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ — просто хочу поддержать каждую маму и сказать, что я понимаю, как сильно ты устала. ТЫ - супергерой среди мам❗️🔹