Лифт под названием «Кризис» Кризис - неприятное слово, согласитесь. Это период, когда кажется, что еще чуть чуть и дно. Когда кажется, что у всех всё нормально, «как у людей», а у себя не жизнь, а пропасть. Когда непонятно, где конец этого и начало другого. Когда ты просто в тупике…. И мало кто знает, что это уникальный шанс, чтобы перейти на новый уровень 🚀 В кризисе всплывает весь негатив, который копился какое-то время, в кризисе порой видишь то, что не видел раньше. ЧТО ДЕЛАТЬ? главная задача - НЕ УБЕГАТЬ от этих неприятных осознаний! А посмотреть туда и признать их. У каждого эти осознания разные. И в основном они приводят к злости и чувству горести и печали. И как бы банально не звучало - эти все чувства нужно прожить! Человеку целеустремленному и сильному духом порой чужды эти понятия… «В смысле прожить? Это как?» - задаются они вопросом. Вы просто пойдите в эти осознания, и всё поймете! Доверьтесь хотя бы здесь) ☀️ И только после этого пойдут новые идеи, новые силы и бесконечный круг разомкнется! Кризис - хорошая штука. Воспринимайте его как лифт на новый уровень 🔝 А если тяжело одному, то мои двери всегда открыты! Записывайтесь на сессию и будем искать решение🗝️
Психолог Зарина Яхсибаева
Вы можете прочитать 100 книг по психологии и знать все инструменты, но это не гарантирует изменения в жизни.
Я часто вижу людей, которые уже многое знают: они читают, смотрят лекции, даже применяют какие-то техники. И у них появляются небольшие изменения, но внутри они не меняются, соответственно нет и изменений в жизни. И тогда возникает вопрос: «Почему я так много знаю про психологию, но моя жизнь кардинально не меняется?» Я вам отвечу: знания сами по себе редко меняют человека...
Люди с высоким уровнем компетентности часто недооценивают себя сильнее, чем новички.
#Фактамвглаза В транзактном анализе это рассматривается через призму драйвера «Будь совершенным» (Be Perfect), так как он особенно часто связан с переживанием внутренней недостаточности. Концепция драйверов стала одной из первых серьёзно разработанных моделей, предложенная Тейби Кейлером (Taibi Kahler) в 1970-х годах...
Почему человек с хорошим доходом чувствует себя бедным? Помню, у меня была сессия с клиентом и она говорит: «я хорошо зарабатываю, то есть у меня есть стабильный поток клиентов, есть определённые проекты, где я работаю с группами людей, но есть такое ощущение, что люди, которые зарабатывают такие же деньги живут намного полноценнее…» И вот в этой фразе на самом деле огромный смысл, потому что ясно, что вопрос абсолютно не в деньгах, а в своём состоянии. То есть, когда вопрос стоял про бедность, нужно понимать, что ощущение бедности - это не про то, что денег мало на счёте либо в кошельке, а внутри ощущается пустота, как-будто бы ты не получаешь качественно от жизни то, что хотел на самом деле. И на счете тоже могут быть абсолютно не те суммы которые изначально зарабатывались. В итоге очень важно посмотреть: на материальную часть - не сливается ли она куда-то, есть ли такое что эти деньги обслуживают не вас, а другого человека про ваше состояние - если вы зарабатываете деньги, но от этого вы не чувствуете себя как-то счастливо - в таком случае нужно задать себе вопрос: что вы делаете в жизни помимо вашей работы? В этой сфере вы успешны, а как вы в своих остальных сферах? Где вы добираете всё то, что вы не получаете на своей работе?
Самые дорогие проекты в вашей жизни - те, на которые вы согласились против собственного желания.
#почемутак Я говорю о тех проектах, на которые вы сказали «да», когда внутри уже звучало «нет». Сначала кажется, что ничего страшного не произошло. Ну, подумаешь, согласился помочь, поддержал чужую идею - потерплю...
