Марафон в Марте - Похудеть на 4 кг - Поддержите)
Всем привет!В этом месяце для себя решил, что пора начинать худеть! До этого все мои жалкие попытки заканчивались ни чем,увы. Но если признаться честно я не очень сильно этого хотел. Сегодня я решил, что теперь возьмусь за эту проблему серьезно и вот мой план действий. Возможно он кому-то будет полезным! Итак, первые две вещи, которые как мне кажется, мне очень сильно помогут - это публичность своих намерений. Во-первых я выкладываю эту статью на дзене, тем самым мотивируя себя намного больше, нежели если бы просто записал цель в блокнот или просто держа у себя в голове...