Твой первый миллион

«Заработок без вложений», «деньги за пару кликов», «работа прямо с телефона» — звучит как развод? Я тоже так подумал, пока не наткнулся на биржу микрозадач UNU. Разбираемся коротко и по делу. UNU — это сайт, где платят за простые онлайн-действия: Задания элементарные, без опыта и обучения. Большинство заданий — 1–3 минуты. Можно выполнять: Именно за счёт простоты такие задания и заходят новичкам. 1️⃣ Быстрая регистрация 2️⃣ Выбор задания 3️⃣ Выполнение по инструкции 4️⃣ Проверка и оплата 👉 Вложений не нужно...

«Заработок без вложений», «деньги за простые действия», «работа прямо с телефона» — звучит слишком хорошо? Именно так я подумал, когда наткнулся на биржу микрозадач UNU. Решил разобраться, как всё устроено на самом деле. Биржа микрозадач — это сайт, где компании и блогеры размещают очень простые задания, а обычные люди выполняют их за оплату. На UNU задания выглядят примерно так: Никаких сложных навыков. Всё, что нужно — интернет и немного свободного времени. Большинство заданий занимают 1–3 минуты...

Привет, друг!! Это был обычный день , понедельник , я сидел дома и не знал , чем же мне заняться. Раскидал на авито разные заявки по вакансиям и ждал ответа работодателей. Но ответа так и не было или были , но зарплата была слишком мала. И тогда я подумал ....... А почему бы не замутить что нибудь своё... Что-то такое , что может взорвать .... и я решил начать действовать, опыта в интернете у меня достаточно, что и говорит моя профессия "программист" так же достаточно много знакомых так называемых "темщиков"...

Как сделать спину шире ? Когда, мужчина начинает заниматься своим телом, и приходит в зал, он примерно представляет, как бы он хотел выглядеть конечном итоге. Цели у всех разные, у всех разные кумиры и т.д., но многих объединяет одно, они хотят стать больше, сильнее, и шире. Сегодня поговорим о том, как стать более широким, то есть я расскажу Вам, как сделать спину шире, с помощью конкретных упражнений. Упражнения для расширения спины Подтягивания. Лучшее упражнение для широчайших, но чтобы...

Протеиновый (белковый) коктейль – напиток, основной компонент в котором – белковая вытяжка из животного либо растительного сырья или протеинов. Его готовят из магазинных смесей или из натуральной пищи Состав белкового коктейля Основная ценность протеинового коктейля — белок. Она помогает строить сосуды, кости, кожу, волосы, ногти и мышцы.  Если человек правильно питается, то получает весь необходимый комплекс полезных веществ или КБЖУ. Аббревиатура расшифровывается «калории, белки, жиры, углеводы»...

Что такое протеин? Протеин — это продукт, который состоит из белка. Все знают, что именно этот макроэлемент является основой для построения качественной мышечной массы и поддержания ее объемов. Белок также участвует в процессе энергообмена организма, поэтому он жизненно необходим человеку. Протеин можно получить из обычной пищи (мяса, птицы, яиц, рыбы и молочных продуктов) и из специальных высокобелковых смесей. Как действует протеин? Спортивная протеиновая добавка действует на организм так же, как и белок, который поступает к нам из пищи...

Бодибилдинг 1.Бренч Уоррен. Прозвище — квадрозавр. Уильям Брэнч Уоррен (англ. Branch Warren; род. 28 февраля 1975 года, Тайлер, Техас, США) — профессиональный культурист IFBB, победитель и призер многих международных соревнований...

Лучшие упражнения для набора массы - базовые упражнения. Базовое упражнение для ног. Приседания со штангой – это одно из основополагающих упражнений во многих видах спорта. В этом движении так или иначе работают практически все мышечные группы вашего тела. Основная динамическая нагрузка приходится на квадрицепс, бицепс бедра, разгибатели позвоночника, ягодичные мышцы и приводящие мышцы бедра. При работе с серьезным весом существенная статическая нагрузка ложится на мышцы брюшного пресса, плечи и трапециевидные мышцы...

С чего начать ? Итак , пожалуй не для кого не секрет что бы научиться подтягиваться вам нужна хоть и небольшая , но физическая форма. Что бы её улучшить надо проделать ряд физических упражнений о которых я вам расскажу ниже. Что может препятствовать выполнению подтягиваний: Пошаговая инструкция как научиться подтягиваться с нуля Для того чтобы научиться подтягиваться с нуля, необходимо выполнять ряд подводящих упражнений, которые подготовят ваше тело к нагрузке. Регулярно практикуя эти упражнения,...

Ответ на вопрос, толстеют ли от колы , многим кажется неоднозначным. С одной стороны, кола, как и любые другие сладкие газированные напитки, несовместима с диетическим питанием. Напротив, она ассоциируется с лишними килограммами. С другой стороны, слово zero в названии указывает на то, что напиток не содержит калорий. Можно ли поправиться от продукта, в котором нет ни одной калории? Если нет, то значит ли это, что такую газировку можно себе позволить на диете, не опасаясь последствий? Сравнение...

Почему именно коронавирус оказался таким опасным и агрессивным? Ключ к ответу таится в структуре вируса. По форме он представляет колючий шар. Его шипы цепляются к белку под названием ACE2, который находится на поверхности наших клеток, выстилающих оболочку органов дыхания. В отличие от своего предшественника SARS-classic, (он причина вспышки атипичной пневмонии 2002 года), SARS-CoV-2 образно говоря обзавелся шипами новой конструкции. Их можно грубо сравнить с раздвоенным наконечником стрелы....

Советы по быстрому набору веса для худощавых парней 1.Увеличить рацион питания Первое , что сделал мой друг , так это увеличил рацион питание , что конечно дало прирост его массы , но не только мышечной , а также и жировой. Первые несколько недель придется буквально заставлять себя есть через силу, поскольку в большинстве случаев аппетита просто не будет. Увеличение рациона на 500 калорий позволит набрать в неделю килограмм. Если добавить к пище, которую потребляют в течение дня 1000 калорий, то за 7 дней к текущему весу прибавится 2 килограмма...