Чем заняться на природе: осознанность в «диком» окружении
У многих из нас в голове есть стереотипы относительно того, как горожанину можно проводить время на природе. Прогулка в парке, рыбалка или пикник... Для самых активных есть ещё походы, а для самых природолюбивых – волонтёрские акции, например, посадка деревьев. Но что если я предложу вам необычное, при этом безопасное для природы и полезное для вас занятие, которое можно попробовать на свежем воздухе? Я сама уже свыше 15 лет регулярно практикую йогу и не устаю её хвалить! Это не просто физическая...