7 заповедей минималиста

Всем привет! Сегодня хочу затронуть тему плёночной фотографии. Я думаю, что у многих из вас может лежать дома старый плёночный фотоаппарат. К примеру, у меня это был Зенит 11, фото прилагаю ниже. Небольшое примечание: Чтобы узнать год выпуска фотоаппарата, нужно взглянуть на нижнюю часть объектива. Там находится номер, две первые цифры которого и будут годом выпуска. Этот например 1983 года. На моё удивление, состояние фотоаппарата оказалось отличным (даже скорее нетронутым), несмотря на такой возраст...

Доброго времени суток, дорогие читатели! Я со своей спутницей собрался в ноябре полететь на Владикавказ, посмотреть горы, а также доехать до столицы Грузии. В данной статье, я хочу рассказать о том, сколько же стоит перелет и проживание в столице Северной Осетии и Грузии. Пока могу предоставить только те пункты, которые я уже оплатил. Итак, начнём с перелёта. Летим мы компанией Utair. Нашли билеты из аэропорта Внуково, которые без багажа стоили 5500 рублей туда-обратно. В стоимость входит только ручная кладь 5 кг...

Доброго времени суток, дорогий читатель. Сегодня я хочу рассказать историю, которая произошла со мной во время поездки в Соединенные Штаты Америки. Да-да, название полностью себя оправдает. Присаживайся поудобнее! Дело было летом 2014 года, когда я (14 лет) и мой брат (16 лет) отправились в США к нашим родственникам. Как я проходил собеседование на получение визы можно прочитать здесь. Так вот. Перед нами стояла цель - преодолеть большой путь от Нью-Йорка до Нашвилла (1400 км). Но для этого сначала...

Доброго времени суток, читатель! Я думаю, что многие из вас знают, что лишний вес пагубно влияет на наше здоровье и на организм. Я хочу рассказать как именно и на что именно он влияет. Присаживайтесь поудобнее, сейчас будет несколько причин сбросить лишний вес. Сердце и сосуды. Думаю, что вы знаете - кровь переносит по телу кислород и питательные вещества. Для человека с лишним весом, очевидно, кислорода и питательных веществ нужно больше, а следовательно, сердцу нужно будет работать быстрее, а также захватывать большее количество крови за одно сокращение...

Привет! Я вспомнил, что у меня был опыт поездки в Соединенные Штаты Америки, а следовательно, имеется опыт подачи документов на визу, а также прохождения всей процедуры оформления визы, в том числе и прохождение собеседования. Для этого придётся немного отмотать время назад. Это были события 2014 года. Мои родственники, какое-то время до этого переехали в США с детьми на ПМЖ. Для них проблем это не составило, ведь один из этих родственников учился по обмену в США ещё в далеком 1998 году, заимел прилично связей, знакомых, тем самым имел возможность переехать без проблем...

Доброго времени суток! Сегодня я хочу рассказать вам, почему же вода для каждого из нас - это очень важно. Каждый день мы начинаем с воды: до завтрака, после завтрака, но одно понятно точно - без неё никак. Но всё ли мы знаем о воде? На что в нашем организме она влияет, каким процессам способствует? И самый главный вопрос - Почему же стоит пить больше воды? Итак, начнём! Вода и лишний вес. У меня уже была статья про стакан воды утром натощак. Но вода не только утром может помочь в борьбе с лишним весом...

Я начал писать статьи на канал 20 сентября. У меня имелось уже несколько статей о минимализме, которые я выкладывал в свой телеграмм канал. Эти статьи были о минимализме и смежных с ним вещах. Так вот, 20 сентября я запостил 3 статьи в Дзен, но получив какое-то начальное количество показов в ленте, дочитываний они почти не получили. Самое больше было 8000 показов и около 150 дочитываний к этому. Остальные 2 около 3000 показов и 50-70 дочитываний. (Сейчас уже набралось чуть больше) Я думаю, что те...

Привет! Сегодня я хочу рассказать о том, как я вышел на монетизацию в Яндекс.Дзен и получил 2000 рублей за первые 2 дня. День монетизации. В среду 9 октября я написал статью о еженедельном голодании, а точнее быть о своём опыте в этом нелёгком деле. Выложил я её вечером и не особо думал о монетизации. До этого я выложил 20 статей на тему похудения, минимализма, саморазвития, но не имел особого успеха в этом деле. На следующий день к половине 8 вечера на этой статье уже было 300 дочитываний, что для меня достаточно много, но до сих пор ни о какой монетизации речи и не шло...

Привет! Сегодня я хочу рассказать о 5-и продуктах, которые очень сильно препятствуют уменьшению подкожного жира в наших телах. Даже если вы усиленно тренируетесь, без правильного подхода к питанию, уменьшить свой вес будет крайне и крайне тяжело. Итак, вернемся к 5-и продуктам, которые стоит исключить из рациона во время похудения. Печенья. И речь здесь идёт не только о печеньях в глазури. Также к ним относятся даже овсяные печенья. Казалось бы, очень безобидный перекус - несколько печений. Но стоит...

Привет! Сегодня я хочу рассказать вам, как, придерживаясь всего двух правил, гарантированно сбросить вес достаточно быстро. Эти правила не являются какими-то нестандартными методиками по сжиганию жира, а также не относятся к экстремальным способам сбросить вес. Итак, начнём с простейшего правила. Дефицит калорий. Уверен, что вы знаете, что это такое. Для тех кто в танке - объясняю. Дефицит калорий - это то состояние организма, когда он получает калорий меньше, чем расходует. Допустим, вы за день расходуете около 1700 калорий, потребили же вы всего 1400...

Привет! В данной статье я продолжу рубрику, где я на своем опыте проверяю какие-либо занятия и привычки, которые помогают укрепить здоровье и сбросить вес и сравниваю их с плюсами из интернета. И сегодня это бег. Я говорю о любительском беге, который не имеет ничего общего с профессиональным или марафонским. Я говорю о том беге, который доставляет удовольствие, а также пользу организму. Итак, о каких плюсах бега говорит нам интернет? Похудение. Самый первый и самый популярный ответ на вопрос “Зачем бегать?” - это похудение...

Привет! Сегодня я хочу рассказать про один из самых важных факторов для успешного похудения - здоровый сон. Его смело можно поставить наряду с дефицитом калорий и физической активностью, поскольку исключив его из этого ряда, можно иметь огромные проблемы, если вы хотите скинуть лишние килограммы. Я предоставлю несколько важнейших доводов, для того, чтобы подтвердить то, что сон - неотъемлемая часть сжигания жира. Метаболизм. Зайду сразу с козырей. Отсутствие полноценного сна замедляет процесс обмена веществ (метаболизма), тем самым способствует повышенному отложению жировых накоплений...