ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

ТЕХНИЧЕСКИЕ ПРОБЛЕМЫ С ЗАГРУЗКОЙ ВИДЕО. Дорогие друзья! Вот уже сутки я пытаюсь загрузить видео на Дзен но оно не загружается, слетает. Я писала в Службу поддержки, они сказали что пытаюся устранить поломку. Я, со своей стороны, постоянно повторяю попытки загрузки. И как только получится, видео сразу выйдет. Спасибо за понимание! И я уже нарядила ёлочку) И фото для увеселения 🙂🌿🌷

С ДНЁМ ПОБЕДЫ! Мои дорогие друзья! От всей души поздавляю Вас с 80-летием победы над фашизмом! Спасибо нашим дедам и прадедам за их героический подвиг! С праздником! 🌷🌷🌷

Мои дорогие подруги! ✋🙂 В этот весенний, праздничный день от всей души, от всего сердца поздравляю все вас с нашим любимым праздником - 8 Марта! 🌷🌿🌷🌿🌷🌿 Желаю Вам ЗДОРОВЬЯ, СЧАСТЬЯ, РАДОСТИ, ДУШЕВНОГО СПОКОЙСТВИЯ И МИРА! 🕊 Посылаю вам лучи Любви, Света и Добра! 🌟🌟🌟

Здравствуйте, дорогие друзья! ✋🙂 Как Вы знаете, я перезаливаю сюда, на Дзен, все свои видео с Ютуба. Но сегодня я почти никогда не могу зайти на Ютуб, чтобы скачать старые видео. Только иногда успеваю одно перекачать и снова сбой. Поэтому с сегодняшнего дня я буду публиковать только одно видео в 10 утра, как обычно. И выкладываю фоторафии в той же новой чалме, но в другом, бежевом пальто и несколько другом образе 🙂 - Я в жизни чалму не носила, зато теперь прикипела к ней всей душой. Но есть один нюанс: я перемерила много вариантов чалм и тюрбанов и пришла к выводу, что мне идут только фасоны в виде домика, вытянутой вверх формы. А круглая форма меня старит и простит. Ну и 60-61 размер - это большая редкость. А Вы любите чалму так, как люблю её я? 🙂🌷

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА. Здравствуйте, дорогие друзья! ✋😊 ... Сейчас ковырялась в холодильнике и наткнулась на залежавшийся творог. Просто забыла про него, что-то другое ела всю неделю. Я его осмотрела, - вакуумная упаковка не вздутая. Открыла - запах отличный, свежий. Попробвала - творог творогом. И я решила сделать творожную запеканку. Но не диетическую, как обычно, а настоящую, но облегчённую, которую можно есть на диете. Я вывалила творог в миску, добавила ванилин, яйца, сахар, муку и яблоки. Всё перемешала, переложила в форму, смазанную маслом и выпекала при температуре 200° 30 минут. Получилась румяная, аппетитная запеканка. Со всех сторон светло-коричневая, а внутри нежная, сочная, как суфле. И сахара оказалось в самый раз. Высота запеканки примерно 3,5 - 4см. И калорийность всего 145 ккал, это мало для обычной творожной запеканки. Я так и хотела, поэтому хоть и брала привычные продукты (сахар, яйца, муку), но не злоупотребляла ими. И масло не добавляла. А творог у меня 5%. Запеканка вышла не очень сладкая, зато я её могу (если захочу) полить вареньем без сахара на аллюлозе. И цикорий заварить 🙂 Я люблю иногда на завтрак есть такую запеканку с джемом, сметаной и кофе. Или на ужин. - Помните, я на себе испытания проводила в течение месяца, - вредит ли молочка (творог, молоко, йогурт - т.е. продукты с высоким инсулиновым индексом) людям, у которых нет диабета и инсулинорезистентности? ВЫВОД эксперимента: нет, не вредит и никак вообще не отражается на здоровье. И вес у меня как обычно уходил (я тогда на диете была). С тех пор я не боюсь есть творог на ужин. Вот мой рецепт запеканки: 810г (4 пачки) 5% творога - 948 ккал 176г яиц (3 штуки) - 282 ккал 267г яблок (2 штуки) - 120 ккал 80г муки - 280 ккал 60г сахара - 240 ккал ванилин 5г масла для смазывания формы - 45 ккал _________ ИТОГО: 1915 ккал Вес запеканки в готовом виде - 1324г Получается 145 ккал/100г А Вы, дорогие друзья, едите творожную запеканку на диете?