Самое главное, что все продукты, наверняка есть у тебя в холодильнике! Сегодня на завтрак у меня яркая и аппетитная фриттата с овощами. Фриттата - это итальянский омлет ,в который можно добавлять всё, что угодно. Важный нюанс - для приготовления понадобится духовка. Обычно фриттату делают сытнее, добавляя картофель, лук и сыр. У нас же будет более полезный и красивый на вид вариант. Для нашего завтрака нам понадобятся: Начинаем готовить фриттату: Ваш завтрак готов! Обычно фриттату едят с острым соусом, но я острое не люблю...
Ем и не толстею
Нет
подписчиков
Привет! Меня зовут Милана. Я ем всё, что мне нравится, но всё равно остаюсь в форме)
Делюсь лайфхаками, собственными идеями и просто вкусными рецептами!
Подписывайся, чтобы ничего не пропустить!
Привет! Меня зовут Милана. Я ем всё, что мне нравится, но всё равно остаюсь в форме)
Делюсь лайфхаками, собственными идеями и просто вкусными рецептами!
Подписывайся, чтобы ничего не пропустить!
3 года назад
3 года назад
5 "заповедей", следуя которым, ты легко сбросишь вес
Иметь стройное и подтянутое тело мечтают все женщины. Некоторые из них чуть ли не зелья варят, лишь бы сбросить вес. Я же расскажу о 5 базовых вещах, которые точно приведут тебя к быстрому результату! 1. Проконсультируйся с врачом и принимай витамины Витамины - очень полезная штука. Вот самые полезные их свойства для похудения: витамин Д уменьшает аппетит, витамин С повышает защитную силу, жирные кислоты помогают улучшить пищеварение. Все они точно могут помочь сбросить вес, но принимать их нужно...
