Елена Алексеева

Не только к своей "второй половинке", а к себе. К своему телу. К единственному, которое у нас есть и в котором нам жить всю жизнь. Какие 5 вещей я делаю из любви к своему телу?  1. Высыпаюсь и вообще серьезно отношусь ко сну 😴 Сон важен. Это залог и вашей активности на весь день и помощь стройнеющим.  2. Обожаю путешествия и новые впечатления.  Ничто так не заряжает, как смена картинки. Билет в новый город, спонтанная поездка за город с друзьями или просто прогулка по новому маршруту. Путешествия и новые эмоции — лучшие витамины.  3. Двигаюсь и веду активный образ жизни.  Пробежки, спорт, прогулки в любую погоду...