«Лучше синица в руках, чем журавль в небе», — говорит народная мудрость. Но у человека с нарциссической травмой отношения с этой пословицей складываются непросто. Синица его совершенно не интересует. Более того, её наличие иногда даже немного стыдно признавать. Ну какая синица? Вон у других журавли! А некоторые уже целую стаю поймали. Представьте человека, который долго к чему-то стремился. Получил повышение, закончил сложное обучение, заработал первые деньги на собственном проекте. Казалось бы, самое время порадоваться. Но вместо радости он испытывает странное разочарование. Повышение? Должность не такая уж высокая...
закрытьгештальт.рф
Про тарелочниц, психотерапию и желание получить гарантии
Недавно подумала, что у мужчин, которые панически боятся тарелочниц, и людей, которые требуют гарантий результата от психотерапевта, гораздо больше общего, чем кажется. Первые опасаются, что девушка придёт на свидание, поест за их счёт и исчезнет. Вторые — что будут месяцами платить психологу, а жизнь так и не наладится. И тех, и других, в общем-то, можно понять. Никому не хочется оказаться дураком, потратить деньги и обнаружить, что тебя использовали. Но есть одна любопытная деталь. Мужчина, который слишком занят поиском тарелочниц, рискует вообще перестать замечать женщин...
Групповая терапия: зачем рассказывать о себе незнакомым людям?
Представьте, что вам предлагают прийти в комнату, где сидят восемь совершенно незнакомых человек, и поговорить с ними о том, что вас беспокоит. За деньги. Звучит как сомнительное развлечение. Особенно если вы человек закрытый, не любите публичных выступлений и предпочитаете переживать неприятности самостоятельно. Зачем вообще это нужно? Разве нельзя обсудить свои проблемы с психологом один на один? Можно. И во многих случаях это прекрасный вариант. Но у групповой терапии есть одна особенность, которую невозможно воспроизвести в индивидуальном кабинете...
Фигура и фон: почему мы замечаем одно и не видим другого
Представьте, что вы пришли на вечеринку. В комнате человек двадцать. Кто-то обсуждает отпуск, кто-то спорит о политике, кто-то уже добрался до торта. Вы разговариваете с приятелем, совершенно не интересуясь остальными беседами. Но вдруг из другого конца комнаты доносится ваше имя. И вот вы уже прислушиваетесь. Почему? Потому что из множества звуков, лиц и разговоров один вдруг стал для вас особенно значимым. Он вышел на передний план. Всё остальное никуда не исчезло, но временно перестало привлекать ваше внимание...
Правила виноделов
Психолог - как хорошее вино. Со временем он может становиться глубже, точнее, ценнее. Но ключевое слово здесь - «может». Сам по себе срок ничего не гарантирует. Вино не становится великим просто потому, что простояло 10 лет. Оно либо дозревает, либо портится. С терапевтами - ровно так же. Лоза: откуда всё начинается В виноделии есть важное наблюдение: лучшая лоза часто растёт не в самых комфортных условиях. Не в жирном чернозёме, где всё даётся легко, а в более суровой почве - каменистой, бедной...
