Эмоциональное выгорание: что это такое и как с этим бороться | 3 главных правила
Однажды мне сказали, что профессиональное выгорание настигает каждого, вне зависимости от вида деятельности и профессиональных взглядов. Я долго считала, что когда человек занимается по-настоящему любимым делом, то такое слово, как «выгорание», ему мало знакомо. Но, к большому сожалению, это оказалось не так. Оно зарождается от усталости, неизменной рутины, столкновения со сложными ситуациями, долгого пути реализации поставленных целей и задач, отсутствия мотивации, неграмотно составленного графика работы, неправильного образа жизни и многих других факторов, подавляющих эмоциональное состояние...