ПОСТ-ЗНАКОМСТВО Меня зовут Забуга Анна - я психолог-консультант по тревожно-депрессивным и пограничным расстройствам. 🕰️ Моя практическая деятельность в кабинете с реальными тревожными клиентами составляет порядка 3 000 часов. Среднее время моей работы с клиентом, даже не смотря на многолетнюю длительность расстройства составляет 1️⃣год. 🔹Первые улучшения и чувство облегчения наступает после 2-3 месяцев работы, когда начинается лизис - растворение тревожной симптоматики. ⚡️И да, я не волшебник. Я не избавлю вас от страданий за 2-3 встречи. Это невозможно. Мы работаем в клиническом подходе, направленный на глубокие изменения. Я не буду вам рассказывать, как диспутировать со страхом смерти. Я покажу вам причину. ❗️У меня нет задачи выплатить ипотеку и держать клиента около себя 😉 ✅В терапии мы стремимся к одной фразе, на которой и заканчивается психотерапевтическое воздействие: «Я даже и не знаю, что вам рассказывать и над чем нужно поработать, у меня все хорошо и я все понял» Это самая сладкая награда за работу - действительно понимать, что мы справились 🫶 ✉️Если вам нужна моя помощь, ПИШИ и записывайся на диагностическую бесплатную сессию Сложности, которые я помогу вам разрешить: 🔻Панические атаки и агорафобия 🔻кардиофобия и невроз дыхания 🔻конверсионные симптомы: ком в горле, напряжение, боли и тд 🔻кому не помогает психофармакология (ад, транквилизаторы) 🔻навязчивости и ритуалы 🔻ипохондрия 🔻СРК 🔻кто находится в неврозе долго и не может выбраться 🔻фоновая тревога 🔻страхи за свое здоровье или здоровье близких/детей ОСНОВНЫЕ ОШИБКИ, которые делают клиенты, пытаясь избавиться от тревоги ⬇️ 1️⃣ Сделайте так, чтобы было, как раньше 2️⃣ Не видят будущего без тревоги, не знают, что будут делать когда все пройдет 3️⃣ Фокус на симптоме - считают, что вся проблема в тревожности 4️⃣ Обсуждение симптомов с другими 📲 Записаться на сессию по номеру, указанному в описании канала
Анна Забуга Психолог по тревожным и пограничным расстройствам
Психотерапия всегда про сегодня!
Психотерапия всегда про сегодня! Ни одна теория мира и клинические исследования не доказали, что тревожные расстройства вызывает детство. Действительно, психотравмирующее детство (нечего есть, оставление ребенка, драки и насилие) может вызвать КоПТСР (Коплексное пост травматическое расстройство). Но из всех детей, имеющих это, в КоПТСР выйдет по статистике только 1,7 % клиентов...
Кто такой невротик и почему это вымерший вид
Личность невротического человека хорошо простроена, то есть имеется хорошее понимания себя и в общем и целом это хорошо адаптированные люди. В социальных, межличностных контактах они реализованы, они имеет развитую профессиональную сферу , имеют семью, вовлечение в отдых. А также стандартные невротические черты - высокая нормативность, потребность быть хорошим человеком для себя...
Лечение болезни (которую не нашли) прикладыванием подорожника
Постоянные жалобы на здоровье, которые продолжаются несмотря на отрицательные медицинские исследования и отсутствие какого-либо органического патологического процесса. При ипохондрии наш клиент ходит по врачам и просит КТ, МРТ, шестую колоноскопию, чтобы подтвердить свою болезнь, но при этом может не употреблять фарму и даже наоборот их опасаются, боятся побочных эффектов...
Зачем мы учим клиента любить случайности и провалы
Смысл в том, что люди думают, если в жизни что-то идет не по плану или не получается - это провал, это плохо, так быть не должно. Все измены, увольнения, провалы, потери денег - это все изначально кажется катастрофой. Клиенты начинают страдать от тревожных расстройств, если оно затягивается может возникнуть и вторичная депрессия...