Профилактика ожирения в пожилом возрасте
Ожирение — состояние, характеризующееся избыточным накоплением жира в организме, при котором масса тела превышает норму на 20% и более. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 2,5 миллиарда человек во всем мире страдают от этой патологии. В Российской Федерации ожирение диагностировано у 57% населения, и эта цифра продолжает расти. Рассчитать индекс массы тела (ИМТ) легко по формуле: ИМТ = вес (кг) / рост в квадрате (м²). Нормальные значения: 18,5-24,9. Избыточный вес и ожирение: от 25...