За Тридевять Земель

Я очень мерзлявый человек, поэтому раньше всегда остерегалась такого рода активностей, так как боялась замёрзнуть. Но сейчас, проведя в горах уже более 11 лет, я поняла, что не бывает плохой погоды (на...

Всю снарягу вести с собой. Тут всё что касается туризма, очень дорогое. Да и выбор не очень. Если планируете арендовать тачку, лучше делать в идеале в Барилоче или хотя бы в Мендосе, а не в Байресе. А то будет минимум по 2 дня беспонтовой дороги в обоих направлениях...

Когда поднимаешься в горы слишком быстро, организму не хватает времени привыкнуть к разреженному воздуху. Кислорода становится меньше, и тело начинает «задыхаться». Из-за этого появляется слабость, головная боль и другие неприятные симптомы. Это и есть острая горная болезнь. Она может случиться с любым человеком, даже если он тренированный и здоровый. Считается, что у человека есть "высотная память" и если он когда-то уже бывал на большой высоте, то в следующий раз ему должно быть легче. Но это тоже работает не всегда...

Непал - это не только горы! Тут есть много интересного. И каждую поездку я стараюсь открывать что-то новое! На этот раз после трекинга мы отправились на юг Непала в Национальный парк Читван. Это один из первых и самых известных заповедников Непала, входящий в список Всемирного наследия ЮНЕСКО. Парк расположен на низменности у подножия Гималаев. Эта низменность называется Тераи. Климат тут тропический. Вся территория покрыта джунглями, болотами, также тут протекает несколько крупных рек. Леса...

Не пейте снотворное на большой высоте — это опасно! В горы ходят самые разные люди: не только совершенно здоровые, но и те, у кого есть хронические заболевания. Многие после тридцати-сорока лет принимают какие-то добавки или лекарства. Но если вы привыкли к снотворным — в горах о них лучше забыть. Вот почему: • Угнетение дыхания Большинство снотворных (бензодиазепины, барбитураты, Z-препараты) подавляют активность дыхательного центра. На высоте кислорода меньше, и организм вынужден дышать чаще и глубже, чтобы компенсировать гипоксию...