YYCare - Все о кундалини йоге

подписчиков

Кундалини-йога — это не просто физическая практика, это путь к самопознанию, трансформации и пробуждению вашей истинной сущности. Читайте наш блог, чтобы вместе исследовать глубины своего сознания и раскрывать свою внутреннюю силу!

Лента материалов Статьи

1 год назад

• Вы подписаны

Особенности утренней кундалини йоги тренировки: заряд бодрости и настроения

Утренние часы – идеальное время для выполнения пранаям и крий кундалини йоги, поскольку организм просыпается и настраивается на новый день. С помощью индивидуально подобранных упражнений и правильного настроя удается достичь максимального результата. Занятия помогают преодолеть внутреннее и физическое напряжение, повысить стрессоустойчивость и войти в состояние максимальной работоспособности. Рассмотрим детальнее, чем отличается утренняя йога кундалини, какие медитации и упражнения можно использовать, даже если вы новичок...

1 год назад

• Вы подписаны

Йога тренировка для снятия стресса: расслабляем тело и ум

Ощущение внутреннего напряжения знакомо каждому современному человеку, оно дестабилизирует, не дает двигаться вперед и чувствовать себя счастливым. Наиболее результативным средством восстановления душевного равновесия является йога, которой можно заниматься дома или в специальном зале, самостоятельно либо с мастером. Для достижения пролонгированного результата необходимо: Сталкиваясь с травмирующими факторами, психика и организм человека начинают работать со сбоями. Восстановить внутренний ресурс помогают занятия йогой...

1 год назад

• Вы подписаны

Что такое кундалини йога: основы практики для начинающих

Познание себя и раскрытие возможностей своего тела являются естественным стремлением каждого человека, кундалини йога – лучший помощник в достижении поставленных целей. Данное направление концентрируется на проработке энергии, сконцентрированной в позвоночнике и отвечающей за подпитку основных чакр. Пробудить её есть шанс у каждого, но сначала необходимо узнать основы. Расскажем, что такое кундалини йога простыми словами. Энергия Kundalini, что в переводе с латинского означает «свёрнутый кольцом», отвечает за наполнение организма силой для дальнейших свершений...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент