Алёна Южанина

Девушки пишут, что после практик появляется чувство наполненности, силы, спокойствия, ощущение возвращения к себе... Благодаря практикам удалось почувствовать больше опоры, стабильности, наслаждение в моменте. Вместо усталости, появляется ресурс на себя и близких. И что самое главное: это спокойствие и сила – теперь ваша новая реальность...

Я в Азербайджане, а в путешествиях жизнь обычно наполнена до краев: вкусная еда, эстетическое наслаждение, новые места, встречи. Я буквально ощущаю вкус каждого момента. Но где брать ресурс в обычной жизни, когда все кажется скучным и однообразным? На это способны психологические практики — они могут буквально наполнить нас изнутри В новом месяце «Жемчужины» ставлю перед собой задачу помочь каждой участнице...

В подкасте рассказываю про: - Психологические причины «случайных» болезней перед важными событиями или когда все начинает «сыпаться». - Как отличить истинное «не моё» от страха перед новым.   - Почему страх — главный маркер своего пути. А сопротивление — зеленый свет для роста. - Как договориться с частью себя, которая боится и дать руль управления той, что хочет идти вперед. Слушать подкаст - https://t.me/yuzhaninaspace/1301 Для всех, кто чувствует, что «застрял», боится идти в новое, или привык считывать сопротивление и неудачи как «знаки свыше», «просто не мое», «не время» и т...

Кто смотрит меня давно – тот знает, что я даю много полезных материалов по самопознанию через Психологию и Матрицу Чтобы вам было удобно тут ориентироваться – собрала для вас всё в одном посте: Что увеличит ваш доход, что нужно сделать именно вам для финансового роста? → Подготовила удобные карточки с рекомендациями по каждой энергии в зоне финансов. Забрать материал. Долги и финансовые проблемы? → Подготовила для вас файл, где рассказала в какую зону смотрим и что может быть причиной финансовых блоков...

Был у меня период, когда я резко ушла в такую крайность. Я стала тенью – серой, апатичной, не любящей себя. Исчезла не только сексуальность, но и просто вдохновение жить, творить, хотеть что-то... Я себя растеряла — от яркой, уверенной, умеющей наслаждаться Алёны не осталось ничего. Мне потребовалось несколько лет, чтобы постепенно вернуть себе право на удовольствие. Право на красоту, на «запретные» десерты и радости, на расслабление, на внимание к себе. Я возвращала себя по крупицам...

Почему мы боимся проявлять себя. Комплекс “Ионы”. Многие слышали про «Самозванца», но мало кто знает про Комплекс «Ионы». Что это? Кратко: страх успеха. Внутреннее сопротивление полной реализации своих способностей. Когда человек считает себя недостойным, принижает способности, соглашается на меньшее, не реализуя, заложенный природой дар. ✨Например, вы умеете что-то делать, у вас точно есть и природные способности, и навыки, обучения, и мир дает вам возможности, чтобы это проявить, но в момент, когда можно это сделать — появляется такое сильное сопротивление и страх, что вы готовы сбежать, скрыться, лишь бы не участвовать в этом...

Тест 16 ассоциаций можно делать при проблеме из любой жизненной сферы и при любом вопросе, на который вы никак не можете найти ответ. Это упражнение позволяет обратиться к своему подсознанию (бессознательному) и таким образом по-новому взглянуть на имеющиеся проблемы, понять свои истинные желания, мотивации и причины.  Для выполнения этого теста-упражнения вам потребуется лист бумаги и ручка/карандаш.  Шан 1. Кратко сформулируйте проблему. Например, «Отношения с партнером/родителями», «Проблемы с деньгами» или просто «Деньги», «Партнер», «Родители» и т...