Панические атаки и тревожное расстройство
Вопрос подписчика: Юрий, добрый вечер. Что скажите про панические атаки и тревожное расстройство? Понимаю всё откуда чего и как.. Но не могу выйти из этого состояния. Страх прям съедает.. Мой ответ: Самостоятельно выйти не получится. Самостоятельно можно только заглушить таблетками. Тело когда-то создало себе стратегию, которая в моменте его спасла. Это стратегия реакции на что-то с помощью биологических действий и процессов. Понимаю всё откуда чего и как… Я каждый раз вам ОБОСНОВЫВАЮ. Невозможно знанием изменить биологические процессы...