Найти в Дзене
✨ Я родилась на стыке двух знаков — Водолея♒️ и Рыб♓️. Это особенное состояние, когда внутри живут сразу два разных характера. Иногда они спорят между собой, иногда идеально дополняют друг друга. И, честно говоря, именно эта двойственность делает меня такой, какая я есть. От Водолея мне досталась открытость, лёгкость в общении, умение находить общий язык почти с каждым. Я люблю людей, люблю слушать их истории, делиться теплом и добротой. Мне нравится, когда вокруг есть движение, живые разговоры, смех и вдохновение. А от Рыб во мне живёт глубина, мечтательность и стремление к тишине. Иногда я просто ощущаю, как душа просит уединения. Мне нравится оставаться наедине с собой, погружаться в свои мысли, слушать внутренний голос. В такие моменты я словно возвращаюсь к себе настоящей. 🌙 Для меня одиночество — не пустота, а источник силы. Это как мягкая перезагрузка: мир вокруг замедляется, а внутри рождаются новые идеи и понимания. Я вдохновляюсь тишиной, как другие вдохновляются шумными компаниями или яркими событиями. И вот так я живу — между двух стихий. Воздух и вода. Лёгкость и глубина. Общение и уединение. Каждая грань важна, каждая — часть меня. ✨ И знаете что? В этом есть особая гармония.
7 месяцев назад
Красота начинается с детства! 💖 Учим дочку любить себя! Моей дочке 9, и я учу её ухаживать за собой с детства. Это не только про внешность, а про уверенность и здоровье. Что делаем вместе: Умываемся утром Ухаживаем за волосами Делаем маникюр Увлажняем кожу перед сном Главное – игра и любовь! Уход за собой должен быть приятным. А вы как приучаете детей к уходу? Делитесь! 👇 #уходзасобой #мамадочка #бьютисоветы #детскаякосметика
7 месяцев назад
Тунец, ты ли это?
🐟🤯 Ребята, я тут такое открытие сделала! Салат с тунцом консервированным – это просто космос! Честно, думала, что тунец – это что-то из разряда "для тех, кто очень любит рыбу". А тут на ночь глядя решила рискнуть… И ВЛЮБИЛАСЬ! 😍 Теперь серьезно: 62 калории на 100 грамм – это ж просто сказка! Можно есть и не бояться, что завтра джинсы не застегнутся. 👖🚫 Рецепт гениально прост (даже я справилась): Листья салата (чтоб было что пожевать) Помидорки (красненькие такие) Огурчики (зелененькие такие) Лучок (чтоб потом долго пахло) 🧅💨 Тунец (тот самый, который я раньше боялась) Яйца (чтоб...
111 читали · 8 месяцев назад
ПП Рецепт для тех, кто в процессе похудения!
Ищешь вкусный и полезный обед или ужин? Тогда этот рецепт куриной грудки с помидорами черри в духовке точно для тебя!  Ингредиенты: Куриная грудка - 1 шт. Помидоры черри - 200 г Оливковое масло - 1-2 ст.л. Приправы по вкусу (например, сушеный базилик, орегано, чесночный порошок, паприка) Соль и перец - по вкусу Приготовление: Куриную грудку хорошо промыть и обсушить бумажным полотенцем. Противень смазать небольшим количеством оливкового масла или застелить пергаментной бумагой. Выложить грудку на противень...
8 месяцев назад
Привет всем! 👋 Я начинаю свой личный челлендж "70 дней к новой себе"! 💪 Цель – не просто похудеть, а полностью трансформировать свою жизнь и образ мышления. 🎯 Я понимаю, что сбросить 50 кг за 70 дней – это нереально, и это не главная цель. Моя цель – сделать первый, самый важный шаг к здоровому образу жизни, освоить новые, полезные привычки, полюбить движение и обрести стойкое желание двигаться вперёд к своей мечте – увидеть на весах заветную цифру! 💖 Этот челлендж – это не просто диета, это перестройка всего моего существования! Я хочу научиться правильно питаться, регулярно заниматься спортом и заботиться о своём теле и разуме. 🧘‍♀️ Я буду делиться с вами каждым своим шагом на этом пути: Что я ем 🥗 Какие тренировки делаю 🏋️‍♀️ Как справляюсь с трудностями 🤯 И, конечно же, каждую неделю буду рассказывать о своих результатах! 📈 Мне очень важна ваша поддержка! 🙏 Присоединяйтесь к моему челленджу! Вместе мы сможем достичь большего! ❤️ Давайте вместе становиться лучше, здоровее и счастливее! 🥰 70днейкновойсебе #челлендж #похудение #здоровыйобразжизни #трансформация #мотивация #поддержка #вместемысила #зож #фитнес #диета #новыепривычки #цель #мечта #движениевперед
9 месяцев назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала