Психология с Юлией Панищевой

Чарли Мангер как-то сказал интересную вещь: «Миром движет не жадность, а зависть». Сначала кажется, что это парадокс. Ведь все говорят о жадности как о главном двигателе. Но если присмотреться... Мангер попал в точку. Чувствуете разницу? Жадный человек хочет миллион рублей. Завистливый человек хочет миллион плюс один рубль - лишь бы было больше, чем у соседа. По сути, мы постоянно сравниваем себя с другими. Это заложено в нашей природе. Сегодня мы поговорим о теория социального сравнения. Мы оцениваем свою жизнь не по абсолютным показателям, а относительно окружающих...

Здравствуйте! Недавно я случайно наткнулась на статью об одном психологическом эксперименте, который буквально перевернул моё представление о том, как работает наше восприятие. Речь шла о концепции «локуса контроля» - термине, введённом психологом Джулианом Роттером. Сначала название показалось мне сухим и научным. Но чем глубже я погружалась в тему, тем больше понимала, что это касается каждого из нас. Каждый день. В любой ситуации. Оказывается, то, как мы объясняем себе происходящее вокруг, кардинально влияет на нашу жизнь...

Бывает так, что ты постоянно думаешь о человеке. Не можешь выбросить его из головы. Особенно перед сном, когда вроде бы всё спокойно, а мысли крутятся вокруг одного и того же. Причём это может быть кто угодно. Старый друг, с которым не общались годами. Коллега, которого видели пару раз. Или вообще случайный знакомый. Но почему-то именно этот человек застрял в голове. И что интересно, это не всегда связано с романтическими чувствами. Иногда просто... думаешь и думаешь. И не понимаешь почему. Расскажу историю...

Вам когда-нибудь говорили, что вы выглядите моложе своих лет? А что, если это не просто комплимент и не генетика? Есть интересная теория. Молодость — это отражение определённых духовных качеств. Звучит странно? Давайте разберёмся. Парадоксально, но люди с мудростью, присущей старикам, часто выглядят моложе. Почему? Они спокойнее реагируют на стресс. Представьте себе ситуацию. Вокруг паника, все нервничают, а один человек остаётся невозмутимым. Как будто он уже проходил через это. И не раз. Такие люди не тратят силы на пустые переживания...

Представьте себе ситуацию. Кто-то бросает вам в лицо обвинения. Критикует. Ставит под сомнение ваши слова, ваши поступки, вашу ценность. Что вы делаете инстинктивно? Начинаете защищаться. Кажется, это логично и справедливо. Но в этот самый момент, как считал Макиавелли, вы проигрываете. Защищаясь, вы признаёте свою слабость. Показываете, что вам нужно оправдание. А в социальных играх всё решает восприятие. Если видят, что вы дрогнули, чувствуют кровь. Человек, который защищается, умоляет о понимании...

Чувство вины за недостаточную помощь знакомо многим. Некоторые люди, даже отдаваясь работе полностью, уверены, что сделали для окружающих слишком мало. Это чувство мешает им быть счастливыми, ведь они думают: Но действительно ли нужно отдавать всю свою жизнь ради чужого благополучия? Если вы постоянно корите себя за недостаточную помощь, за то, что не оправдали ожиданий, это не просто дурная привычка. Это ложное чувство долга, засевшее в подсознании. Пока вы следуете ему, о собственном благополучии придётся забыть...

Как часто мы задумываемся о том, как дом влияет на нашу жизнь? Обращаем ли мы внимание на то, как обустроен быт, в каком порядке расставлены вещи, какие цвета и запахи нас окружают? Мало кто понимает, что дом - это не просто место для сна и еды. Это живое продолжение нас самих. Зеркало внутренней жизни. И ключ к тайне долголетия. Японский профессор Кацудзо Ниши сделал поразительное открытие. Согласно его исследованиям, именно дом может стать предвестником долголетия или причиной его утраты. Погружаясь в философию мастера системы самооздоровления, начинаешь замечать удивительное...

Молчание - золото. Не каждую мысль нужно озвучивать, не каждое действие требует свидетелей. Есть вещи, которые теряют свою силу, когда о них говорят вслух. Есть вещи, о которых лучше молчать. Не потому, что это какой-то великий секрет, а просто потому, что внутренняя сила и энергия - вещь хрупкая. Мудрые люди давно поняли: чем меньше ты рассказываешь о сокровенном, тем больше у тебя шансов сохранить и приумножить это сокровенное. Давайте разберёмся, какие темы лучше оставить при себе. Первое и самое важное правило, не рассказывайте о грандиозных планах, пока не воплотите их в жизнь...

Наталья Бехтерева считала, что где-то на планете живут люди, которым уже 200–300 лет. Если есть примеры тех, кто прожил 150 лет, то почему не может быть супердолгожителей? Академик называла это «сбоем программы». По сути, у каждого человека внутри заложена матрица жизни и смерти. У долгожителей она даёт сбой и они живут дольше положенного. К этой теории Бехтереву привело простое наблюдение. Ей было около 40 лет, когда она заметила одну интересную вещь. Осенью листья опадают не потому, что замерзают...

В психологии, особенно в работах Карла Густава Юнга, круг часто рассматривается как символ целостности, завершенности и единства личности. А в восточной философии и культуре круг имеет множество значений. Энсо (яп. 円相) — это японское слово, обозначающее круг. Оно имеет глубокий смысл и тесно связано с дзен-буддизмом. Например, в даосизме и буддизме он символизирует силу, гармонию, бесконечность и ... пустоту. Да, именно пустоту. Представьте одновременно всё и ничто. Парадокс? Возможно. Итак, с теорией разобрались...

Мужчина теряет интерес, когда женщина становится слишком доступной. Банально? Возможно. Но в период влюблённости многие совершают одну и ту же ошибку. Бросают всё ради новых отношений. Есть восемь правил, которые помогают сохранить интерес партнёра. Давайте разберёмся в них по порядку. Никогда не маячьте у него перед глазами 24 часа в сутки 7 дней в неделю. Если вы будете это делать, мужчина начнёт воспринимать вас как ограничение. Возможно, как контроль. А может, даже как токсичность. Многие девушки в период влюблённости бросают все дела...

Фаина Раневская никогда не стеснялась в выражениях, когда речь заходила о мужчинах. Особенно о тех, кто не соответствовал её представлениям о достойном партнёре. Актриса прожила долгую жизнь и за эти годы накопила столько наблюдений об отношениях... Её фразы до сих пор разлетаются на цитаты. Почему? Да потому, что они попадают точно в цель. «Если мужчина нравится, покажите ему все, на что вы способны! Выдержит — значит, это ваш мужчина!» По сути, Раневская предлагала не играть в игры. Зачем притворяться лучше, чем ты есть на самом деле? Потом всё равно правда всплывёт...